21/12/2025
🏮🏮🏮🏮🏮🏮𝐒𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐝'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 冬至 🏮🏮🏮🏮🏮🏮
Le solstice d'hiver, connu sous le nom de "Dongzhi", est une fête profondément enracinée dans la culture chinoise, célébrée chaque année autour du 𝟐𝟏 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞. Ce jour marque le point culminant de l'obscurité, avec la nuit la plus longue de l'année, et annonce le retour progressif de la lumière.
Durant cette période, les familles chinoises se rassemblent autour de la table pour partager des repas réconfortants. L'un des plats les plus emblématiques est le "𝐣𝐢𝐚𝐨𝐳𝐢" (饺子), des boulettes de pâte farcies, symbolisant la richesse et la prospérité. Dans certaines régions, on prépare aussi des "𝐭𝐚𝐧𝐠𝐲𝐮𝐚𝐧" (汤圆), des boulettes de riz gluant sucrées, représentant l'unité familiale et la plénitude.
C'est un moment de renforcement des liens familiaux et communautaires, où l'on se souhaite prospérité pour l'année à venir.
Le solstice d'hiver revêt une importance particulière dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Selon la MTC, l'énergie Yang, qui symbolise la chaleur et la lumière, est à son plus bas niveau pendant cette période. C'est le moment idéal pour se concentrer sur le renforcement du corps et l'équilibre des énergies. Se reposer, et se réchauffer.
La MTC recommande de consommer des aliments 𝐧𝐨𝐮𝐫𝐫𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐮𝐟𝐟𝐚𝐧𝐭, comme des soupes chaudes, des plats à base de riz glutineux et des légumes de saison. Ces choix alimentaires aident à tonifier le Yang et à préparer le corps à l'arrivée du printemps. De plus, des pratiques comme le Tai Chi et le Qi Gong sont souvent encouragées pour harmoniser l'énergie interne et favoriser un bien-être optimal.
𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐝'𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐲𝐦𝐛𝐨𝐥𝐢𝐬𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞, 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐨𝐛𝐬𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́ ! 𝐈𝐥 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐧𝐭𝐬.
Joyeux Solstice d'Hiver 🌺
