Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 17:00 Mardi 08:00 - 17:00 Mercredi 08:00 - 12:00 Jeudi 08:00 - 12:00 Vendredi 08:00 - 12:00 Samedi 09:00 - 12:00

Thérapeute & Doula - Céline Neigert

Page d'Accueil
France
Sélestat
Thérapeute & Doula - Céline Neigert

- Thérapeute en relation d'aide & Accompagnante périnatale - Uniquement sur rendez-vous

12/02/2026

🗣 On passe souvent beaucoup de temps à vouloir tout gérer, tout prévoir, tout réussir… Et si parfois le vrai changement commençait simplement par lâcher prise ? 🍃

Avec le temps, on accumule des peurs, des doutes, des attentes envers soi-même, on veut bien faire, être à la hauteur, ne pas décevoir et sans s’en rendre compte, tout cela devient très lourd à porter.

Parfois, il suffit de laisser partir ce qui nous fatigue : le besoin de plaire à tout le monde, les pensées qui nous limitent, les situations ou les relations qui nous épuisent, la pression de devoir toujours tout maîtriser.. 💥

Aujourd’hui, prenez un moment pour vous poser cette question : Qu’est-ce que je pourrais laisser aller pour me sentir un peu mieux ? ✨🥰

26/01/2026

La naissance, c’est bien plus qu’un simple passage de l’utérus au monde extérieur. C’est un moment qui peut laisser des empreintes émotionnelles profondes, parfois difficiles à repérer.

👉 Un bébé qui bénéficie d’un contact peau à peau immédiat développe souvent un sentiment de sécurité et de bien-être.
👉 Un bébé qui a vécu une séparation précoce peut générer du stress ou un sentiment de solitude, même si cela ne se voit pas forcément.

✨ Ce qui est fascinant, c’est que ces souvenirs peuvent rester avec nous toute la vie. Parfois, on se sent anxieux dans certaines situations ou bien on réagit émotionnellement sans comprendre pourquoi. Dans certains cas, ces émotions peuvent trouver leurs racines dans ces tout premiers instants.

🍃 La thérapie des mémoires émotionnelles permet d’explorer ces souvenirs inconscients et de les transformer. En revisitant ces premières expériences, il est possible de libérer des blocages émotionnels et retrouver plus d’harmonie intérieure.

22/01/2026

Le conformisme : quand s’adapter aux autres nous fait nous oublier.

On l’a tous déjà fait.. On a pu se retenir de dire ce que l’on pense, changer d’avis ou dire oui pour éviter certaines tensions. 🌪️

Ce fonctionnement est appelé biais de conformisme. Il nous pousse à nous adapter à notre entourage, que ce soit en famille, au travail ou avec les autres.

Bien souvent, derrière ce biais de conformisme, il y a la peur... 👀
La peur de déplaire, d’être jugé ou la peur de ne pas être intégré.
Cette peur pousse à faire comme les autres, même quand au fond, ça ne nous ressemble pas vraiment...

Et pourtant, le biais de conformisme n’est pas toujours négatif.
Dans certaines situations, il peut être aidant. Par exemple, il permet de s’intégrer, de respecter un cadre, de créer du lien ou encore de se sentir en sécurité dans un groupe. 🌿

Le souci apparaît quand il devient un réflexe. ⚠️
Quand à force de vouloir s’adapter, on met de côté ses besoins, ses envies et ses limites. Et petit à petit, on peut finir par s’oublier...

Cet écart entre ce que l’on est vraiment et ce que l’on montre aux autres peut peser sur l’estime de soi. 💭
Il s'agit donc de trouver le juste milieu entre s’adapter et rester soi-même pour se sentir mieux.

12/01/2026

"Donner et recevoir" sont au cœur de nos relations. ✨

Quand cet échange se fait librement, chacun se sent à sa place.
Mais lorsqu’il se bloque, un déséquilibre peut s’installer...

Dans les familles, ces déséquilibres peuvent se transmettre par mal-être, par devoir ou par loyauté. Certains ont alors beaucoup donné, tandis que d’autres n’ont pas reçu ce dont ils avaient besoin.

En thérapie transgénérationnelle, on parle de la balance des comptes. 👀
Elle représente l’équilibre entre ce qui a été donné et ce qui a été reçu.

Quand cet équilibre est rompu, les générations suivantes peuvent porter ces charges inconsciemment. On peut alors répéter des schémas ou porter des poids émotionnels qui ne nous appartiennent pas.

Rééquilibrer cette balance, ce n’est pas chercher un coupable. C’est mettre en conscience l’histoire familiale et transformer les blessures et manques en apprentissages pour pouvoir avancer.

Rééquilibrer le donner et le recevoir permet à chacun de retrouver sa juste place.
De cette façon, donner devient plus juste et recevoir redevient possible.

28/10/2025

Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner, ce n’est pas non plus se résigner. C’est simplement reconnaître que certaines choses ne dépendent pas de nous. 🌿

✨ Nous passons parfois beaucoup de temps à vouloir contrôler les situations, les réactions des autres, l’avenir… Mais cette lutte constante épuise et nous éloigne de l’essentiel.

Apprendre à lâcher-prise, c’est :

👉 Faire la paix avec ce qui est,
👉 Accueillir ce que l’on ne peut changer,
👉 Et concentrer son énergie sur ce qui dépend réellement de nous.

20/10/2025

Faire des erreurs fait partie de la vie. 🌱

On a souvent tendance à les voir comme des échecs mais en réalité elles sont nos plus grands enseignants.

👉 Chaque erreur nous montre une nouvelle façon de faire.
👉 Chaque erreur nous rapproche d’une meilleure version de nous-mêmes.
👉 Chaque expérience est en fait une étape de croissance.

✨ Ce ne sont pas les erreurs qui nous définissent mais ce que nous choisissons d’en faire. Soit on reste bloqué dans la culpabilité, soit on choisit d’en faire une expérience constructive, qui nous aide à grandir et à avancer...

12/10/2025

On rêve tous de relations sincères et profondes. Pourtant on oublie souvent un détail essentiel : la relation la plus importante, c’est celle que nous entretenons avec nous-mêmes. 👥

👀 Si je me critique sans cesse, si je doute de ma valeur, je risque de chercher dans le regard des autres une validation qui ne viendra jamais vraiment.

👉 Mais si j’apprends à me respecter, à reconnaître ma propre valeur et à m’accepter tel que je suis, alors mes relations deviennent plus simples et plus vraies. 🌿

✨ Les autres ne font finalement que refléter la manière dont je me traite moi-même. Plus je cultive une relation bienveillante avec moi, plus je peux offrir aux autres de l’écoute et de l’authenticité.

Alors avant de chercher à transformer nos liens extérieurs, commençons par nourrir celui qui compte le plus : le lien à soi. 💗

07/10/2025

🌿 Parfois ce ne sont pas les événements qui nous épuisent le plus mais les pensées qui tournent en boucle dans notre esprit.

Le doute, l’anxiété, le stress, la peur de l’inconnu, le manque de confiance… Toutes ces pensées, quand elles prennent trop de place, finissent par nous limiter et nous voler notre énergie.

Le plus difficile, c’est qu’elles apparaissent souvent automatiquement sans qu’on en ait vraiment conscience.
Et pourtant, elles influencent nos choix, nos émotions et notre bien-être au quotidien.

Apprendre à reconnaître ces pensées dès qu’elles surgissent, c’est déjà faire un pas vers plus de liberté intérieure. ✨

Rappelons-nous : nous ne sommes pas nos pensées. Nous avons la capacité de les observer, de les comprendre et de leur donner la place qu’elles méritent, ni plus, ni moins... 🌈

04/03/2025

Nous avons souvent tendance à croire que notre bonheur ou notre malheur dépend de ce qui se passe autour de nous. Mais cette idée nous enferme dans une attente constante : que les circonstances extérieures changent pour aller mieux...

🔑 Et si, au contraire, le véritable changement venait de notre manière de réagir et de faire des choix face aux expériences vécues ?

Les événements extérieurs ne sont pas là uniquement pour nous mettre à l’épreuve. Ils peuvent aussi être des signaux nous invitant à ajuster notre chemin ou à revoir nos priorités. 🌿

💭 En prenant conscience de ce pouvoir, vous devenez acteur de votre vie.
Chaque situation, bonne ou difficile, peut vous aider à avancer si vous en saisissez l’opportunité. Le changement ne commence pas en dehors, il commence en vous.

26/02/2025

🌿 Avancer en acceptant ses blessures 🌿

On ne peut pas effacer les blessures du passé. Elles font partie de nous. Mais au lieu de les fuir ou de les cacher, on peut apprendre à les regarder avec bienveillance. C’est là que commence un vrai travail sur soi.

Ce travail d’acceptation n’est pas toujours simple. Il faut parfois du temps pour reconnaître nos blessures, nos faiblesses, nos erreurs ou nos moments de doute. Mais en les acceptant, on se libère peu à peu de la peur du jugement, surtout de celui que l’on porte sur soi-même.

👉 Et si nos parts d’ombre avaient aussi quelque chose à nous offrir ?

Accepter nos vulnérabilités, c’est cesser de les voir comme un problème. C’est apprendre à les utiliser comme des outils de réflexion, de compréhension et de croissance. C’est là qu’on commence à évoluer de manière plus sereine, plus authentique.

Prenons le temps d’être à l’écoute de nous-mêmes. Pas pour devenir "parfait" mais pour avancer avec plus de légèreté et de confiance. 🌞

20/02/2025

"Et si vous vous libériez de l’étiquette qu’on vous a collée ?" 🏷️

Nous avons parfois l’impression que notre valeur dépend de notre rôle social, de notre métier ou de notre statut. Cette croyance est pourtant une illusion qui peut nous enfermer dans une vision réductrice de nous-mêmes.

🔒 Se limiter à une étiquette, c’est oublier toute la richesse de notre être. Cela nous pousse à croire que cette seule facette représente l’intégralité de notre personnalité, alors qu’en réalité, nous sommes bien plus que cela.

💡 Vous n’êtes pas votre poste, ni votre fonction. Vous êtes un être unique, riche de multiples dimensions.

Il est temps de vous défaire des attentes extérieures et d’explorer pleinement qui vous êtes, sans vous conformer à un simple rôle. 🌿

17/02/2025

Nous portons parfois le poids de certains souvenirs ou erreurs du passé comme si nous étions condamnés à les revivre sans cesse...
Pourtant, tourner la page peut être l’un des plus grands actes de liberté.

📖 Ces chapitres sont clos. Ils n’ont plus rien à nous apprendre ni à nous offrir. Ce qui compte, c’est ce que nous choisissons de vivre maintenant.

🌅 Chaque jour est une nouvelle opportunité de créer des expériences plus alignées avec nos désirs et nos besoins profonds.

💭 Et si aujourd’hui, vous choisissiez de laisser derrière vous ce qui ne vous sert plus ? Faites de la place à l’avenir, il vous réserve peut-être de belles surprises.

Adresse

Sélestat

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 17:00
Mardi	08:00 - 17:00
Mercredi	08:00 - 12:00
Jeudi	08:00 - 12:00
Vendredi	08:00 - 12:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

0780317707

Site Web

https://celine-neigert.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Thérapeute & Doula - Céline Neigert publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Sélestat ?