Nicolas Casagrande

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Sélestat
Nicolas Casagrande

Je vous accompagne et vous guide pour atteindre vos objectifs. Spécialisé en préparation physique, abdologie, mal de dos, et maternité.

Avec cette méthode vous allez pouvoir faire les bons abdominaux, vous tonifiez et redressez votre dos. Avoir une sangle abdominale bien équilibrée sert à avoir une allure tonique, un ventre plat, une silhouette élancée. Mais aussi, mieux digérer, mieux respirer, stimuler la circulation, tonifier et muscler votre dos mais surtout contenir vos organes. Avec cette façon de travailler vous allez découvrir des choses que vous ne soupçonné pas, vous allez travailler en surface mais aussi en profondeur. Vous allez vous sentir plus fort plus soutenu et plus léger.

02/11/2025

01/09/2025

🌿✨ Stages de Yoga de fin d’année ✨🌿
Ouverts à tous, dans une ambiance conviviale. 🙏🧘

📅 Dimanche 21 septembre – 9h à 17h
👉 Torsions & chaîne postérieure 🔄🌱

📅 Dimanche 12 octobre – 9h à 13h
👉 Gainage & Stretch 💪🤸‍♀️
⚠️ Complet ✨

📅 Dimanche 23 novembre – 9h à 17h
👉 Équilibre & Flow ⚖️🌊

Que tu sois débutant(e) ou confirmé(e), ces journées sont pensées pour que chacun puisse pratiquer à son rythme, dans la bonne humeur et le partage 🤍

➡️ Réservation en ligne par ici : https://www.nicolascasagrande.fr/boutique/ 🖱️💻

✨ Viens bouger, respirer et te ressourcer avec nous !

10/08/2025

🌟 Stages de fin d’année – Ouverts à toutes et tous ! 🌟
Je suis ravi de vous annoncer mes prochains stages de fin d’année !
Des moments pour prendre le temps d’explorer en profondeur des thèmes choisis, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
On prendra le temps de décortiquer les postures, les intentions, la respiration…, et surtout de partager un vrai moment ensemble.
📅 Les dates, les thèmes et toutes les infos pratiques sont en ligne ici :
🔗 Ton lien de réservation ici https://www.nicolascasagrande.fr/boutique/
Les places sont limitées, pensez à réserver ! 🙌 Stage 2 complet.
J’ai hâte de vous retrouver 🌿

05/08/2025

Un moment suspendu.
Coucher de soleil sur les Landes, les pieds dans le sable.
Juste de l’amour, du calme, et la beauté de l’instant. 💛

Adresse

6 Rue Du 3 Décembre
Sélestat
68150

Site Web

http://www.nicolascasagrande.fr/

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