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J’aide les femmes à bout à retrouver puissance intérieure & sommeil, s’apaiser, s’aimer, vivre mieux sans pression ni douleur grâce à la combinaison de mes soins Naturopathie, Réflexologie plantaire, yoga, bain sonore & aussi bien-être femmes après cancer

Depuis plusieurs années, j'avais tellement peur des chiens. Un chien m'a mordu et j'étais sous traitement pendant 21 jou...
28/01/2025

Depuis plusieurs années, j'avais tellement peur des chiens. Un chien m'a mordu et j'étais sous traitement pendant 21 jours, cette situation devenait ma phobie. Et le pire, j'ai transmis cette peur, cette phobie â mes enfants.

⁉️Tu te demande comment j'ai fait?

👉J'ai décidé de reprendre ma réalité et ma vie en main, j'ai compris que personne d'autre ne le fera à ma place.

🙏J'ai lâché-prise, tout cela est derrière moi car nous avons la petite Ruby avec nous depuis 6 mois.

😇Quelle est ta situation actuelle, de quoi as-tu besoin de lâcher pour te sentir vraiment épanouie?

💯Si tu veux enfin lâcher-prise, être comprise, aidée et soutenue dans tes peurs, tes angoisses, ton stress, tu ES au bon endroit.

Belle journée 💫

✨️Je t'aide à retrouver un confort de vie dans ton quotidien, à relâcher ton mental et améliorer ta santé physique.

✨️Ta santé est comme un jardin, ça se cultive.

clairettenaturo. com

As-tu déjà éprouvé cette envie de tout maîtriser, d'avoir toujours mille idées en tête, et ce fardeau qui ne te lâche pa...
09/01/2025

As-tu déjà éprouvé cette envie de tout maîtriser, d'avoir toujours mille idées en tête, et ce fardeau qui ne te lâche pas? C'est là que l'abandon prend toute sa signification: "le lâcher prise" .

👍 Je partage et je transmets à mes élèves yogis et à mes clientes mes connaissances que cette période hivernale est un moment de réflexion, de repos et de silence. Il suffit d'observer la nature en ce moment, tout est au ralentit.

😀 Pour acquérir cette capacité de lâcher prise qui nous épuise de manière inutile, essayer de diriger ton énergie vers ce qui te nourrit.

👏 Résultats: tu as moins de tension, plus de tranquillité et un esprit plus calme.

😇 Tu sais que le stress permanent joue un rôle d'accélérateur du processus de vieillissement. Il entraîne une fatigue corporelle, affaiblit le système immunitaire et laisse des empreintes sur notre visage, notre posture et même notre bien-être global. Il est important d'apprendre à lâcher-prise afin de permettre à ton esprit et à ton corps de profiter d'une pause régénératrice, d'un espace pour retrouver équilibre et vitalité.

🤩 Mon approche combine des pratiques douces et puissantes qui permet de ralentir les effets du stress, détendre les tensions et de prévenir le vieillissement prématuré.

💖 Je me donne comme mission d'apporter une petite lumière arc-en-ciel dans ton cœur, de transformer ton bien-être et ta santé afin de trouver un confort de vie.

Comment vis- tu cette période hivernale?

Je te dis à très vite
***********************************************************************Clairette Letourneau * Clairettenaturo
Naturopathe- Réflexologue - Professeur de Yoga- Sonothérapeute

Au quotidien, tu rencontres fréquemment des ballonnements, des reflux gastriques ou une fatigue persistante qui te pèse ...
08/10/2024

Au quotidien, tu rencontres fréquemment des ballonnements, des reflux gastriques ou une fatigue persistante qui te pèse ? Prends conscience que des mesures simples peuvent déjà avoir un impact considérable sur ton bien-être.

❤️ Je te partage des petites habitudes simples à intégrer dans ton quotidien pour t'apporter des soulagements.

👉Le yoga apporte une solution simple comme la respiration ventrale : Le stress affecte directement ton système digestif et ton niveau d'énergie. La concentration sur ta respiration ventrale pendant 5 à 10 minutes par jour peut calmer l'agitation dans ton corps et favoriser la digestion. Le fait de respirer contribue à apaiser ton système nerveux et à diminuer les tensions qui causent des problèmes digestifs. (Voir mon post sur cette respiration).

👉Mange toujours des repas chauds, cela contribue à calmer les reflux et favorise un flux sanguin harmonieux qui vont t’aider à mieux digérer.

👉Mastique bien tes aliments, la mastication joue un rôle crucial dans la digestion et la prévention de l'épuisement.

👉La réflexologie plantaire va t’apporter un réel soulagement sur le court, moyen et long terme, à ne pas négliger sur toutes tes pathologies.

😀 Ces simples actions peuvent réellement changer ton quotidien en te permettant de retrouver du confort de vie et de l'énergie.

💡 Si tu es à la recherche d'un soutien plus complet et sur mesure pour retrouver ta vitalité, je suis disponible pour toi.

🔆 Je suis Clairette Letourneau * www.Clairettenaturo.com
J’interviens et je t’accompagne sur tes douleurs : épuisement, reflux gastrique, ballonnement, perte du poids, douleurs articulaires, mal de dos, angoisse et anxiété pour que tu retrouves un confort de vie.

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Sémoy
45400

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Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
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