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Margaux Lebulanger Sophrologue

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France
Séné
Margaux Lebulanger Sophrologue

Les séances s'adaptent à chaque personne et chaque besoin ou problématique.

Sophrologue

🌿 bien-être émotionnel • changements de vie
🌸 gestion du stress et de l’anxiété
💆🏽‍♀️ amélioration du sommeil • phobies • addictions
🤰🏻 grossesse et post partum
🧘‍♂️ confiance en soi et développement personnel

https://www.ajnae.com/ Margaux ❁ Sophrologue & Énergéticienne

✨ Libération émotionnelle & énergétique
🦋 Conscience de Soi et Connexion à Soi

Praticienne en sophrologie et soins énergétiques à Séné, je vous propose des séances sur-mesure au cabinet ou à distance pour vous accompagner vers un mieux-être global. Mon approche holistique combine la sophrologie pour gérer le stress, relâcher les tensions et renforcer la confiance avec des techniques énergétiques visant à rééquilibrer vos énergies pour retrouver harmonie et sérénité. Mon objectif est de vous offrir une approche douce, bienveillante, dans un espace sécurisé où vous pourrez vous recentrer, apaiser votre esprit et dynamiser votre vitalité. Pour que vous puissiez vivre un beau moment de reconnexion à soi...

Au plaisir 🌸

⬇️Site internet⬇️
https://www.ajna-e.fr/

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AVERTISSEMENT
Les prestations proposées ne remplacent jamais les services professionnels médicaux, psychologiques, financiers ou juridiques. AJNAE décline toute responsabilité pour toute action qu'un client choisirai d'entreprendre en son âme et conscience.

24/10/2025

Précisions 🧚🏼‍♂️ en présentiel ou à distance

✨ le soin énergétique permet, lorsque vous vous sentez prêt.es d’aller explorer et remonter à votre conscience vos potentiels blocages, peurs, doutes, blessures, ce qui pourrait vous empêcher d’avancer… mais aussi votre part de lumière, votre intuition, vos capacités d’analyse et réflexion pour vous aider dans votre cheminement

🔮 oui, dans la guidance voyance il y a des prédictions. C’est une exploration du passé-présent et du potentiel futur, possibilités, opportunités. Cela permet de faire le point et d’entrevoir les possibilités. Malgré mes perceptions, vous restez seul maître de vos choix et votre futur

🤰🏽la sophrologie périnatale concerne les futurs parents dans leur parcours de pré conception, grossesse, préparation à l’enfantement, post partum immédiat et long, allaitement et toutes les étapes que vous jugerez importantes. Les séances peuvent se faire seul, en couple ou accompagné d’une personne proche, de confiance, investie dans votre vie.
! Ces séances peuvent être prise en charge ou en partie par votre mutuelle, n’hésitez pas à vous renseigner.

Contactez moi pour prendre rendez-vous, à domicile ou à distance 🫶🏽

Mes services ne remplacent pas les consultations avec un.e pro de santé. Soyez accompagnés sur tous les plans 🙏🏽

01/10/2025

Quotidien bien rempli, pression, stress, besoin d’être apaisé.e, de soulager des tensions émotionnelles ou physiques,…
Un atelier se prépare chez .fr !

Séance collective principalement basée sur la sophrologie, venez découvrir ou redécouvrir cette pratique et divers exercices pour vous sentir plus apaisé.e en fin de journée et pour certains, se préparer à commencer une deuxième journée (coucou les parents😄🫢)

🥞🍵 gourmandise et boisson compris dans le tarif de la séance (OUI elle fait des pumpkin spice latte et tutti quanti 🫠)

📍On se retrouve le 11 octobre dans les jolis locaux de .fr au Poulfanc à séné
25€ par personne

N’hésitez pas à offrir une place à vos proches 🫶🏽 (elles sont limitées), partagez autour de vous si le coeur vous en dit 🙏🏽

Prise de rdv en message privé

A très vite !

25/09/2025

Porter la vie, c’est aussi apprendre à écouter son corps, ses émotions et ce nouvel Être qui grandit en soi 🤍

Dans mes séances grossesse, je t’accompagne (avec ou sans co-parent) à travers la méditation, la visualisation et la pleine conscience.
Pas de techniques compliquées, pas de travail énergétique (je n’en fait jamais pendant la grossesse), juste un espace doux pour te reconnecter à toi et à ton bébé.

Un moment suspendu, hors du temps, pour accueillir tes ressentis et cultiver ce lien unique ✨

📍Dans ton cocon à domicile sur Vannes et alentours, ou à distance

Si tu souhaites en savoir plus,
• Écris-moi en DM
• Ou abonne-toi pour découvrir mon univers 🫶🏽

06/09/2025

Ma petite pensée du jour (et de ces derniers mois d’ailleurs) il y aurai tant à développer à ce sujet, n’hésitez pas à partager vos ressentis 🫶🏽

N’oubliez pas de vous reconnecter à l’essentiel et vous éloigner d’ici.
N’oubliez pas de vous détacher surtout, et vous reconnecter au vrai.

Les réseaux nourrissent notre égo, modifient parfois notre personnalité.
Nous avons des réactions et comportements que nous n’oserions même pas avoir dans la vie réelle

Nos émotions sont amplifiées, nos attentes décuplées à cause des comparaisons, de la jalousie, du besoin de reconnaissance et bien d’autres choses.

Nous dénonçons, nous jugeons (même s’il y a parfois des raisons légitimes), nous nous mettons en scène… comme si l’autre n’était plus vraiment humain, mais juste une « cible » ou un « spectateur »

Et dans cette quête, en plus de nous battre avec les « règles » de ces réseaux, nous entrons dans un cycle de contrôle : comment être vu, comment se démarquer, comment être celui ou celle qui fera la différence… et nous oublions le lâcher prise, le naturel, le vrai.

Chercher comment se positionner, chercher comment montrer qui on est, ce pour quoi on est motivés et ce qui nous anime chaque jour, c’est normal. C’est normal de se chercher, essentiel même dans notre cheminement.
Mais n’oubliez pas qui vous êtes, sans les réseaux, ne vous éloignez pas de votre essence, trouvez ce qui vous ancre pleinement 🤍

04/09/2025

Le sel est considéré depuis l’Antiquité comme un purificateur puissant d’énergie. Il était utilisé comme une offrande pour les Dieux, selon les cultures, pour obtenir leur protection. Aujourd’hui il est encore associé à la protection et la purification dans beaucoup de traditions!

C’est aussi un conducteur électrique qui absorbe les ions négatifs (quand il est dissous dans l’eau), il est donc considéré comme un nettoyant énergétique puissant puisqu’il absorberait ce qui est « chargé ».
D’un point de vue plus spirituel, ce rituel est efficace de par sa symbolique et de l’intention qu’on y met. ✨

⚠️ la do**he de gros sel est à éviter sur les peaux sensibles et bien sur les enfants. Diluez le plutôt dans de l’eau pour faire des bains de pieds ou en « eau de rinçage »

Autres façons de protéger/ nettoyer avec le gros sel :

- Pour protéger la maison: disposez du sel dans des petits contenants dans chaque coins de la maison et jetez régulièrement selon l’aspect du sel (si il se croûte, bulle, noircit…)
- Pour se « décharger » sans passer par la do**he : se laver les mains avec du gros sel ou faire un bain de pieds avec

Connaissais tu cette utilisation du gros sel? 💬

30/08/2025

Premier atelier sophro/bien être en collaboration avec .fr 🌸

Nous vous proposons un moment de reconnexion à vos ressources intérieures et ainsi renforcer votre confiance en vous 🫶🏽

Au programme : ancrage, respirations, visualisations positives, pleine conscience et détente profonde dans une ambiance douce et chaleureuse. Une boisson chaude ou froide ainsi qu’une gourmandise vous sera proposée 🍵(compris dans le tarif de l’atelier)

🗓️ Date : samedi 13 septembre
⏱️ Horaires : 14h30-15h45
📍Lieu : Lili Coffee, 6 rue d’Irlande, Séné Le Poulfanc
💶 Tarif : 25€ par personne

Pour toute question n’hésitez pas à nous contacter ! 💌

Places limitées, réservation sur le site internet de lilicoffee.

À très vite ! 🙏🏽

26/08/2025

Ça vibre fort!
Période de douce transition ou de changement intense, c’est en vous que tout se passe dans un premier temps…

Je vous propose une guidance/voyance spéciale pour vous accompagner dans ce passage. Belle rentrée à tous.tes ☀️✨

💆🏻‍♀️c’est aussi le moment idéal pour recevoir un soin et faire un grand « reset » pour accueillir ce nouveau cycle !

💌 Rendez-vous en message privé
En attendant, prenez soin de vous 🫶🏽

22/06/2025

J’ai pris la décision de quitter ma posture de professionnelle ici et repenser ce compte différemment ☀️
Je vous raconte tout dans ce post.

N’hésitez pas à réagir 💬

(et bien entendu je vous reçois toujours en séance ☀️)

08/04/2025

Un récit des plus personnel, qui me tenait à cœur de vous partager.

Parce que lorsque je vous ouvre ma porte, vous me confiez votre vie, votre vécu, vos émotions, vos rêves, vos blessures, vos espoirs.
Dans cette certaine vulnérabilité se révèle un grand courage et une force pour vous offrir un meilleur quotidien, aller de l’avant, guérir, prendre soin de vous.

À mon tour de vous confier une partie de mon histoire, la plus bouleversante à ce jour, qui m’a transformée pour toujours ✨

Ps: n’ayez jamais peur de parler de votre histoire, de parler de qui vous êtes 🤍

03/02/2025

Cela fait des semaines -pour ne pas dire des mois- que je cherche à écrire un post pour me présenter et présenter ma pratique, mais je n'y arrive pas.

Ces derniers temps j'ai été plongée dans une intense et longue introspection quant à ma mission professionnelle.
Dans ma vie entrepreneuriale, j'en ai connu des remises en question, mais là c'était différent. J'ai été forcée de constater que même si j'adore et je vis pleinement chacune de mes séances, quelque chose avait changé en moi. Alors j'ai creusé.

Pourquoi? Qu'est-ce que je ressens exactement ? Est ce que ce ne sont pas mes peurs qui prennent trop de place ? Qu'est ce qui se passe ?

À force de (trop) réfléchir j'avais l'impression de ne pas avancer donc, j'ai lâché prise. J'ai arrêté d'utiliser ma tête et j'ai plutôt laissé parler mon coeur.
Et là, l'évidence. Directement, j'ai ressenti les papillons dans le ventre, le coeur qui palpite (mais vraiment), la joie ! La lumière s'est allumée clairement 😅

Déjà enceinte j'avais eu cette envie un jour, qui m'a traversée l'esprit furtivement. Puis j'ai entendu à nouveau cette petite voix peu après mon accouchement.
Aujourd'hui une fois de plus, mais cette fois bien plus fort, j'ai entendu : périnatalité.

Quelle évidence pour moi finalement. En tant que femme et maman depuis 13 mois, la maternité a profondément transformé mon monde intérieur et extérieur. À tous les niveaux.

Et de mes grossesses à mon post-partum actuel, ces "expériences", ces passages, m’ont fait réaliser à quel point l’accompagnement dans ces moments de la vie est précieux et essentiel.

Alors pour un tas de raisons et d'évidences je réoriente ma pratique et me spécialise dans la périnatalité & le post partum long. Aussi bien pour les mamans, que les papas 🧍🏻‍♀️🧍‍♂️

Je suis ravie de vous retrouver très bientôt pour une présentation plus détaillée de cette nouvelle étape, et j’ai hâte de continuer à cheminer avec vous dans ces moments de transformation. À très vite ! 💕

Adresse

5 Rue Des Vosges
Séné
56860

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