Faites confiance à votre sens inné. Soins Psycho-Corporels, holistiques et cognitifs- Lâchers Prises
18/12/2025
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LE MUSCLE QUI GARDE TES ÉMOTIONS... ET TON HISTOIRE AUSSI.
Ce muscle que vous voyez sur l'image ne connecte pas seulement vos jambes à votre colonne vertébrale.
Connectez-vous beaucoup plus : votre corps à vos émotions.
Ça s'appelle des psoas... et pour beaucoup, il est connu comme le muscle de l'âme.
Anatomiquement, le psoas majeur naît du bas de la colonne thoracique (T12) et des vertèbres lombaires, et est inséré dans le fémur.
C'est profond, c'est long... et c'est vital.
Il s'active à chaque fois que vous marchez, vous asseyez, vous penchez ou simplement respirez profondément.
Mais elle s'active aussi – et s'effraie – lorsque vous avez peur, stress, angoisse ou douleur émotionnelle.
Pourquoi est-ce qu'on l'appelle « le muscle de l'âme » ?
Parce que le corps n'oublie pas.
Les émotions refoulées, les traumatismes passés, les pertes non exprimées... tout cela peut être stocké dans ce muscle silencieux.
Et quand le psoas se contracte chroniquement :
Vous pouvez sentir de la raideur dans vos hanches
Douleur lombaire constante
Difficulté à respirer profondément
Anxiété, fatigue ou insomnie
Troubles digestifs ou menstruels. Le psoas est intimement connecté au système nerveux autonome.
Collabore avec l'amygdale cérébrale, le centre de la peur et de la survie.
C'est pourquoi, dans des situations de lutte ou de fuite, c'est l'un des premiers muscles à réagir.
Quand la peur est constante... le psoas ne se détend jamais.
Qu'est-ce que tu peux faire ?
Il ne s'agit pas que de s'étirer.
Il s'agit de sentir, de libérer et de connecter.
Laisse-toi pleurer quand tu en as besoin
* Respire profondément depuis l'abdomen
* Fais des pauses dans la journée pour t'étirer et t'allonger par terre
* Pratiquez des mouvements doux qui ouvrent les hanches et libèrent des tensions
* Apprends à reconnaître tes émotions avant que le corps n'ait à les crier
Pas de santé physique sans santé émotionnelle.
Et il n'y a pas de liberté émotionnelle sans un corps en sécurité.
Ton psoas ne fait pas que tenir ton corps.
Garde aussi tout ce que tu ne savais pas comment exprimer.
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Je pratique les massages orientaux, ainsi que le massage Tui Na ( Médecine traditionnelle chinoise )depuis plus de 30 ans. A partir de 12 ans, je m’amusais à imiter mon père qui pratiquait la chiropractie en loisir (oui , natif de l’Ardèche Nord, il est amusant de voir des gens défiler dans votre salon pour demander à votre paternel de les réparer, et se voir offrir un poulet en guise de remerciement ).Dès l’âge de 15 ans , mon père m’a montré et apprit les gestes et je m’amuser à “réparer” les copains ,les amis de la famille ou la famille- mon père , ma mère , etc qui appréciaient mes massages. Par la suite, j’ai pris de nombreux chemins professionnel sans jamais pour autant m’écarter de cette voix, avant de la rendre officiel .
Le Tui Na- comme les massages orientaux - est fondé sur la vision à la fois « énergétique » et très pratique . Tui signifie « pousser » et Na, « saisir ». Ce sont les 2 types de manipulations que j’utilise le plus couramment . Avec en plus 2 mouvements , l’un d’appuie et l’autre par frottement ( An- appuyer. mô - frotter ).
Le massage Tui Na diffère des techniques de massage occidentales, surtout à cause du concept énergétique sur lequel il repose (harmonisation du Qi), mais également en raison de la multiplicité des types de manipulations. En effet, je vais utiliser une grande diversité de techniques variant selon les zones à traiter, le genre de déséquilibre, l’âge et la constitution de mon patient. J’utilise donc un grand nombre de manipulations différentes, selon leur forme, leur force et leur fonction. j’utilise mes doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou plus rarement mes coudes, je n’utilise jamais mes genoux, pieds, ni mon crâne, comme en tui Na Traditionnel. Je préfère exercer des pressions et travailler le format énergétique du massage notamment sur le 2ème cerveau que sont les points sur les viscères.
Selon nos critères occidentaux, le Tui Na se classerait dans la catégorie des massages plutôt dynamiques. Il se rapproche des techniques et manipulations orientales, L’enroulement pour traiter les tissus mous et les lésions articulaires et musculaires. La digipuncture (ou acupression) qui procède par stimulation des points d’acupuncture pour traiter les maladies internes. Ce type de soins énergétiques et de techniques de massage permet de revitaliser l’organisme. Les manipulations du système musculo-squelettique permet de traiter les troubles articulaires et les douleurs nerveuses.
La plupart Des Séances durent entre 1h00 à 1h30, parfois plus, tant que je n’ai pas le sentiment d’avoir régler un maximum de problèmes, que ce soit d’ordre psychologique ou physiologique. parfois pour varier mon travail , je m’atèle à effectuer des soins liés aussi bien à la détente qu’à l’esthétique, variant le plaisir du bien-être, ou ceux de l’exercice de l’amincissement.
D’après la majorité de mes patients, passer entre mes mains, est bouleversant, d’autres disent que c’est une véritable expérience, un voyage, etc etc,... tous en tous cas, sont d’accord sur un point, aucun n’a vécu ce type de massage, même chez d’autres praticiens, disant utiliser les mêmes techniques. ( petite précision , je suis une vraie pipelette dans la vie, mais pendant mes massages , je suis muet comme une carpe ...Koï )
Une seule chose à faire alors pour le savoir ... prenez rendez vous !
