13/10/2025
💗 Octobre Rose – Ensemble pour prendre soin de soi et de la vie
Chaque mois d’octobre, le rose fleurit un peu partout pour nous rappeler une chose essentielle : la prévention sauve des vies.
Octobre Rose, c’est bien plus qu’une campagne contre le cancer du sein — c’est un appel à l’écoute, à la bienveillance et à l’amour de soi.
En tant que praticienne en bien-être, je crois profondément que prendre soin de soi au quotidien, c’est déjà un acte de prévention.
S’offrir un moment de détente, écouter les messages de son corps, relâcher les tensions, respirer profondément… Ces gestes simples participent à notre équilibre et à notre santé globale.
💞 Ce mois-ci, j’ai envie de vous encourager à :
• Prendre un temps pour vous, chaque jour, ne serait-ce que quelques minutes.
• Pratiquer l’auto-massage ou la respiration consciente pour apaiser le corps et l’esprit.
• Parler, partager, sensibiliser autour de vous : la détection précoce est essentielle.
Et surtout, à toutes les femmes, à toutes celles qui luttent, qui ont traversé, ou qui accompagnent :
✨ Vous êtes des forces de vie. Vous êtes inspiration, courage et douceur. ✨
Ensemble, continuons de diffuser ce message :
Se toucher, se connaître, se respecter, c’est déjà prendre soin de soi.
