Centre de Bien-être - L'Espace pour Soi

14/11/2025

Je ne savais pas que mon corps retenait autant…

12/11/2025

🌿Harmoniser ses énergies pour apaiser le corps et l’esprit🌿
Le soin énergétique agit comme un rééquilibrage global du corps.
Chaque émotion non digérée, chaque tension accumulée laisse une empreinte dans notre champ énergétique.
Avec le temps, ces déséquilibres créent stress, fatigue, douleurs chroniques, voire des troubles émotionnels.
Lors d’un soin, j’écoute le corps et ses messages subtils.
Je travaille sur les zones de blocage pour rétablir la circulation énergétique naturelle.
Le corps retrouve alors sa capacité d’auto-régulation : il relâche, s’apaise, respire à nouveau.
Ce soin ne se limite pas à un moment de détente.
C’est une reconnexion à soi, une libération profonde, un retour à l’harmonie.
C’est un véritable dialogue entre ton corps, ton énergie et ton cœur.
Prenez soin de vous
Anne-Laure
L'Espace pour soi
🌈🙏🦋🥰🌞

10/11/2025

06/11/2025

🦋 Pourquoi je suis devenue accompagnante 🌈
Il y a eu un temps où je me sentais perdue.
Je portais des blessures que je ne savais pas nommer.
J’avançais, forte en apparence, mais éteinte à l’intérieur.
J’aurais tellement aimé, à ce moment-là, croiser quelqu’un capable de m’écouter sans me juger, de me tendre la main avec bienveillance, et de me dire : “Tu n’es pas cassée, tu es juste en train de renaître.”
À cette époque, je cherchais des réponses partout dans les livres, les thérapies, les rencontres. J’avais soif de comprendre pourquoi je répétais les mêmes schémas, pourquoi je me sentais toujours coupable, pourquoi j’attirais des situations qui me faisaient mal.
Et peu à peu, au fil des années, j’ai compris.
J’ai compris que la guérison ne vient pas d’un grand déclic magique, mais d’un chemin, d’un retour à soi.
Ce chemin, je l’ai fait seule au départ.
Pas par choix, mais parce que je ne savais pas vers qui me tourner.
J’ai appris à écouter mon corps, à entendre mes émotions, à transformer ma douleur en force.
Et c’est en traversant mes propres tempêtes que j’ai trouvé ma mission : accompagner ceux et celles qui, comme moi autrefois, veulent se reconstruire et retrouver la paix.
Aujourd’hui, j’incarne la personne que j’aurais rêvé rencontrer à cette époque.
Je transmets les clés, les outils et la compréhension que j’ai mis des années à découvrir.
Je guide avec le cœur, avec douceur, mais aussi avec la clarté nécessaire pour oser regarder en soi.
Je ne promets pas un chemin facile.
Je promets un accompagnement vrai, humain, profondément transformateur.
Parce qu’on ne guérit pas en effaçant son passé, mais en apprenant à l’aimer autrement.
Ce texte te parle?
Laisse moi un commentaire et partage le à une personne qui en a besoin.

Anne-Laure
L'Espace pour soi

🙏❤️🌈🦋🥰

04/11/2025

🌿 Soin ponctuel ou accompagnement régulier : quelle différence pour votre transformation ? 🌿
Recevoir un soin toutes les trois semaines, c’est comme offrir une pause à votre corps et à votre esprit.
Un moment de ressourcement, un temps pour relâcher les tensions accumulées.
Vous repartez plus léger, apaisé… jusqu’à ce que le quotidien vous rattrape à nouveau.
C’est une belle parenthèse, mais pas encore une transformation.
L’accompagnement, lui, va bien plus loin.
Une séance par semaine pendant 3 ou 6 mois, c’est un véritable engagement envers vous-même. C’est choisir d’agir en profondeur, de libérer durablement ce qui bloque, et de permettre à votre énergie vitale de se remettre en mouvement de façon stable et continue.
L’effet cumulatif des séances crée une évolution rapide et visible :
✨ les tensions s’effacent plus vite,
✨ les émotions se régulent naturellement,
✨ la clarté intérieure s’installe,
✨ et votre vitalité revient avec puissance.
Là où le soin ponctuel soulage, l’accompagnement transforme.
C’est la différence entre une bouffée d’air frais… et un nouveau souffle de vie.
Anne-Laure
L'Espace pour soi

🌈🙏❤️🦋🪷

31/10/2025

29/10/2025

🌈 Mes 4 rituels pour bien commencer
la journée🌈
Commencer la journée en conscience, c’est choisir de se relier à soi avant de se relier au monde.
Chaque matin, je prends quelques minutes pour réveiller mon corps, aligner mon énergie et poser l’intention de ma journée.
Voici mes 4 rituels essentiels pour ancrer douceur, vitalité et clarté dès le réveil.
🦋 1. La respiration consciente
Avant toute chose, je respire.
Trois grandes inspirations, lentes et profondes, pour oxygéner et relancer mon corps.
Je sens la vie circuler à nouveau à travers moi, et je reviens dans l’instant présent.
🦋 2. Le massage lymphatique doux
Avec mes mains, j’active la lymphe autour du cou, des clavicules et du ventre...
Ce geste simple aide à éliminer les toxines, relancer la circulation et réveiller le système immunitaire.
Un vrai nettoyage énergétique et physique pour démarrer léger.
🦋 3. Les mouvements de circulation énergétique
Je fais quelques mouvements amples et fluides pour relancer l’énergie dans tout le corps.
Étirements, balancements, tapotements légers…

L’objectif : remettre du mouvement là où tout était figé pendant la nuit, et reconnecter le corps à sa vitalité naturelle.
🦋 4. L’intention du jour
Je termine en posant une intention claire : une phrase, un mot, une vibration.
“Je choisis la joie.”
“Je m’ouvre à la légèreté.”
“Je me sens heureuse de me réveiller en pleine forme”
Cette intention devient mon fil conducteur, ma boussole intérieure pour la journée.

Belle journée

🌈🙏❤️🌞🦋

24/10/2025

Qui suis-je ?

Je m’appelle Anne-Laure, énergéticienne et accompagnatrice en transformation de vie.
Ma mission : t’aider à déposer ton passé, à retrouver ton équilibre intérieur et à renaître à toi-même.
Mon approche est née de mon parcours personnel, de mes propres traversées, et de cette conviction profonde :

❤️ le corps sait, le cœur guide, et la vie attend qu’on lui redonne sa place.
Au fil des années, j’ai réuni plusieurs pratiques complémentaires, soins énergétiques, micro-massage crânien et viscéral, méthode métamorphique, soin Rebozo, ETDE (Effacer les Traumas et Digérer les Émotions), hypnose régressive, et breathwork pour créer une approche globale, profondément humaine et respectueuse du rythme de chacun.
J’accompagne les personnes qui ressentent ce besoin de se retrouver, d’alléger ce qui pèse, de comprendre leurs émotions, de tourner une page…
Pas celles qui veulent juste aller mieux le temps d’un soin, mais celles qui sont prêtes à se transformer, à se choisir et à s’ouvrir à une nouvelle vie.
Mon cabinet est un espace d’ancrage, de libération et de renaissance à soi.
Un lieu où l’on vient respirer à nouveau, déposer les fardeaux, apaiser les blessures du passé et retrouver cette sensation d’unité avec soi-même.

✨ Je ne promets pas un chemin sans remous, mais un accompagnement vrai, bienveillant et profondément transformateur. 🦋
Parce que parfois, il suffit d’un espace juste, d’une présence sincère et d’une main posée au bon endroit pour que tout commence à changer.
🦋🌈🙏🌹🌞

Prise de rendez-vous:
https://lespacepoursoi.com

22/10/2025

🌈 Le micro-massage crânien :
une invitation à la détente profonde et à la régénération 🌞
Le micro-massage crânien est une technique douce et subtile qui agit en profondeur sur le système nerveux, le crâne et tout le corps.
Par des mouvements précis, lents et à peine perceptibles, il aide à relâcher les tensions accumulées dans la tête, le cou et la colonne vertébrale, tout en favorisant une meilleure circulation énergétique et une détente globale.
Cette méthode vise à restaurer la mobilité naturelle des structures crâniennes (os, membranes, fluides) et à libérer les blocages internes qui perturbent l’équilibre du corps et de l’esprit.
Elle agit sur le plan physique, émotionnel et mental, offrant une véritable reconnexion à soi.
✨ Bienfaits observés :
🌹 Apaisement du mental et diminution du stress

🌹 Soulagement des migraines, maux de tête et tensions cervicales

🌹 Amélioration du sommeil et de la concentration

🌹 Détente nerveuse profonde et libération émotionnelle

🌹 Sensation de légèreté, de clarté et de recentrage
Le micro-massage crânien est particulièrement indiqué pour les personnes épuisées, surmenées ou hypersensibles, ou celles qui ressentent un besoin de se déconnecter du mental pour revenir à leur corps.

🌿 Dans ma pratique, j’intègre cette méthode avec une approche énergétique globale, pour offrir un soin complet, ajusté à ton rythme et à tes besoins du moment.
Viens me poser toutes tes questions et reserver ton moment:
https//:lespacepoursoi.com

🌈🙏🌹🌞🥰

18/10/2025

« Derrière chaque émotion, il y a un souffle retenu.
Derrière chaque souffle libéré, il y a une paix retrouvée. »