Studio Ora

17/02/2026

Eh oui, notre studio n’est pas parfait… mais il est vraiment chouette 🤍

Nous sommes dans notre première année et nous sommes en joie. On en découvre tous les jours... On teste de nouveaux cours, certaines profs nous quittent déjà car elle attendent des bébés, d’autres déménagent… bref, la vie quoi !
Alors nous, on s’adapte, on se retourne aussi vite que possible pour vous proposer une offre originale, douce et profonde à la fois.

Vos retours nous touchent énormément et nous sommes tellement heureuses de savoir que notre espace, notre énergie et ce que nous vous offrons vous font autant de bien.

On est là, on vous attend.
À toutes celles qui hésitent encore : venez nous faire un coucou, essayez un cours… on vous accueillera avec grand plaisir ✨

Et à celles qui nous suivent chaque jour sur les réseaux : merci d’être là ! Et sachez qu’en vrai, c’est encore mieux… L’énergie du lieu, les regards, les sourires, les silences partagés — Venez ressentir l’espace pour de vrai, il n’attend que vous 🤍

29/01/2026

La beauté d’un lieu parle au corps avant même les mots. elle agit profondément sur le système nerveux, apaise, rassure et invite naturellement au lâcher-prise. Au Studio Ora, le bois apporte chaleur et ancrage, tandis que la luminosité et la clarté du blanc ouvrent l’espace, créant une atmosphère douce et sécurisante.
Les sens s’éveillent doucement : les senteurs enveloppent, le regard se pose, le corps bouge, puis se repose. Ici, chacun est accueilli tel qu’il est, sans condition de taille, de poids ou de capacité. Il y a un premier pas à tout, et nous marchons à tes côtés, à ton rythme. N’aie pas peur… pousse la porte. Tu es attendue 🌿✨

27/01/2026

Voici 6 bienfaits du yoga prénatal, à la fois génériques et spécifiques, reconnus et largement observés (par les sages-femmes, kinés, études et pratiques cliniques) :

Assouplissement et conscience du périnée
Le yoga prénatal aide à ressentir, tonifier puis relâcher le périnée, ce qui est essentiel pour prévenir les tensions inutiles et favoriser un accouchement plus fluide ainsi qu’une meilleure récupération post-natale.

Préparation physique et respiratoire à l’accouchement
Les postures, associées à des respirations spécifiques (respiration abdominale, ample, consciente), permettent de mieux gérer les contractions, d’augmenter l’endurance et de réduire la perception de la douleur pendant le travail.

Diminution du stress et de l’anxiété pendant la grossesse
Le yoga prénatal est reconnu pour faire baisser le cortisol (hormone du stress), améliorer le sommeil et soutenir l’équilibre émotionnel, ce qui a un impact positif à la fois sur la mère et le bébé.

Amélioration de la posture et soulagement des douleurs
Il contribue à réduire les douleurs lombaires, sciatiques, cervicales et pelviennes, fréquentes pendant la grossesse, en renforçant en douceur le dos, les jambes et les muscles profonds.

Connexion profonde avec le bébé
Les temps de présence, de respiration et de visualisation favorisent une relation précoce mère-enfant, renforçant le lien affectif, l’écoute des sensations et la confiance dans les capacités naturelles du corps.

Renforcement de la confiance et du sentiment de compétence maternelle
En développant l’écoute de soi, le yoga prénatal aide la future mère à se sentir actrice de sa grossesse et de son accouchement, avec plus de confiance, de calme et de sécurité intérieure.

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23/01/2026

Il y a l’intuition.
Il y a les dons.
Et puis il y a le moment où l’on choisit d’écouter pleinement ce que l’on ressent déjà.

Cet atelier est un premier pas,
une porte qui s’ouvre vers une pratique subtile et profonde pour apprendre reconnaître les signes, les comprendre et les laisser s’exprimer.
On vient explorer sa médiumnité, affiner sa perception et renforcer la confiance dans son ressenti.

Je travaille en petit groupe, 8 personnes maximum, pour permettre une transmission de qualité, dans la présence, la sécurité et la douceur.
C’est un atelier initiatique, ancré, accessible, centré sur l’humain.
Un espace pour comprendre ce qui se vit en soi, poser des bases solides et repartir avec quelque chose de clair.
L'atelier est ouvert aux débutants comme confirmés.

Atelier avec Doris
Samedi 28 février de 15h à 17h30
Tarif : 42 €
Infos & réservations : 06 44 38 50 64

18/01/2026

✨ Si tu es thérapeute ou cliente, tu vas adorer ce post ! ✨
💫 Cliente
On te propose des ateliers et des séances thérapeutiques profondément transformatrices.
Tu vas adorer… et en redemander, parce que oui, ça change la vie 💖

🌱 Thérapeute
Tu as enfin un lieu qui t’accueille pour proposer tes ateliers et séances de groupe.
Un espace chaleureux, bienveillant et chargé de belles énergies ✨

🌈 Ici, tout le monde est heureux
Les profs, les thérapeutes, les élèves, les clients…
Parce que quand le lieu est juste, tout s’aligne 💫

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14/01/2026

Voici les évènements de Janvier au STUDIO

1 - Apres midi au féminin Samedi 17 janvier (14h-17h) des minis seances individuelle : bien-etre (soin du visage - Lauriane), voyance (lecture d'aura - Doris Delessard), énergétique (soin sur table de massage - So.Phia Holistic), kinésiologie Virginie Hygge, liberation emotionnelle - Anne-Laure) entrée libre sans réservation. seance individuelle et soins de 15 min /10€ chacun

2 - Constellations familiales Dimanche 18 Janvier de 9h30 a 18h00 avec f***y de Trajectoire Sacrée (COMPLET- prochaine session : samedi 21 Février)

3 -Atelier thérapeutique de liberation émotionnelle (3 heures) de 10h00 à 13h00 guidé et accompagné par 2 femmes puissantes : la chanteuse lyrique et hypnothérapeute Cecile Duroussaud et La sonothérapeute Anne crevaux. travail de groupe, exercices de respiration, yoga du son, chant intuitif, chant médecine, sophrologie.

4 - Formation Sonothérapie niveau 1 du 31 janvier au 4 fevrier
Fondation et accompagnement pour soin individuel. parler le language du son. 5 jours immersifs, intensifs avec Doris Delessard

11/01/2026

Retour en images sur notre week end portes ouvertes.
C'était un plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir nos pratiques et le studio.
A bientôt ✨

08/01/2026

✨ Le studio ORA, à Sérignan, te propose une formation en sonothérapie, unique, profonde et transformatrice.

🌟 Une technique qui unit ta force intérieure à l’énergie du monde des lumières.

💫 Ce chemin peut être vécu comme une guérison personnelle,
ou comme un apprentissage professionnel pour mieux accompagner les autres.

⚡ Une voie d’élévation rare et puissante, à portée de main, que tu peux pleinement incarner.

📅 Prochaines dates :

Formation pour soin individuel
31-01 au 04-02

Session Février
Formation pour soin individuel
21-02 au 25-02

🕒 Formations possibles en journée entière ou demi-journée
👥 1 à 4 personnes maximum
⏰ Horaires modulables – vous pouvez aussi proposer vos dates

📍 Lieu : Studio ORA – Sérignan
👩‍🏫 Formatrice : Doris .lightwork.experience

💶 Tarif : 1250€

📩 Infos et réservation :
Doris – Studio ORA
✉ info@studioora.fr

📞 06 44 38 50 64

30/12/2025

Ouvert au cœur de Sérignan en 2025, le Studio est un lieu dédié au mouvement, à la respiration et au bien-être.

Tu es accompagné(e) par une équipe de 10 professeurs qui te proposent des cours de yoga (yin, vinyasa, prénatal, ashtanga, hatha, postures avancées, doux etc), pilates, méditation et bains sonores accessibles à tous.

Tu choisis la formule qui te ressemble : cours d’essai ou abonnements, selon ton énergie et tes envies.

Une à deux fois par an, nous t’ouvrons les portes du Studio pour que tu puisses le découvrir et le ressentir.
Les prochaines ont lieu le 10/11 Janvier 2026



Bienvenue.

22/12/2025

11/12/2025

Formation Certifiée en Sonothérapie – Méthode LightWork

5 jours pour devenir sonothérapeute professionnel et activer ton canal intuitif
Lieu : Studio ORA – Sérignan
Date : du 31 Janvier au 4 Fevrier
Horaires : de 9h30 à 16h30 (modulable)

Plonge dans un voyage immersif de 5 jours pour apprendre la sonothérapie de manière professionnelle, holistique et profondément transformative.
La méthode LightWork s’appuie sur le plan des Lumières comme source de guidance et d’énergie, et associe ce champ vibratoire au pouvoir thérapeutique du son.
Une formation unique où technique, intuition et lumière se rencontrent.
Ce rythme accélère la libération de blocages, l’ouverture intuitive et la reconnexion au Soi.

🌟 Objectif de la formation
T’offrir toutes les bases nécessaires pour parler le langage de son et offrir des soins
individuels

comprendre le fonctionnement vibratoire du son et son impact sur le corps, l’émotionnel et l’énergétique,

développer ton canal intuitif et reconnaître tes dons naturels, te lancer en tant que sonothérapeute avec une approche professionnelle, éthique et alignée.

📚 Programme sur 5 jours
Jour 1
Fondations du Son & Méthode LightWork
Origine et principes de la sonothérapie
Les fréquences, vibrations, harmoniques
Introduction au plan des Lumières et à l’ancrage LightWork
Première activation du canal intuitif
Pratique : premières manipulations des instruments

Jour 2
Le son comme outil thérapeutique
Les effets du son sur le système nerveux, les émotions et les mémoires
Les chakras
Pratique du protocole complet
Comment créer un espace de soin sécurisant

Pratique : donner/recevoir (soin en construction)

Jour 3
Soin intuitif & lecture énergétique
Développer sa perception subtile
Comprendre les structures énergétiques (chakras, corps subtils)
Utilisation du son pour libérer, harmoniser, réaligner

Jour 4
Maîtrise des protocoles & accompagnement
Accompagnement individuel : posture, éthique, écoute
Construire une séance thérapeutique complète
Techniques avancées : scan intuitif + son
Pratique quotidienne : soins donnés et reçus

Jour 5
Intégration, transformation & certification
Séance complète en autonomie

03/12/2025

Un challenge pour démarrer l'année 2026 en beauté !!