Studio Ora, Rue du Général Cabrie, Sérignan (2026)

17/03/2026

Un espace pur et assainit, pour faire écho avec ce dont tu as besoin. La paix, la sérénité, la légèreté, la joie de vivre, l'amour, le bien-être
Lâches prise avec ce qui te fait souffrir, te paise et t'affecte.
Viens te ressourcer dans un lieu qui t'élève vibratoirement

17/03/2026

Visite guidée du studio !
Avec l'énergie du printemps, le soleil, le légèreté, l'amour, le renaissance.

13/03/2026

✨ Rituel Visage & Bain Sonore ✨

Offre à ton visage et à ton esprit un moment de profonde détente et de régénération.
Cet atelier unique t’invite à vivre une expérience sensorielle complète où beauté, relaxation et vibrations sonores se rencontrent.

L’atelier est dédié à un rituel d’auto-soin du visage durant lequel tu apprendras des techniques simples qui allient points d’acupression, réflexologie faciale et drainage lymphatique .
Ces pratiques permettent de stimuler la circulation, relâcher les tensions, activer les zones réflexes du visage, favoriser l’éclat naturel de la peau et soutenir l’équilibre du corps et du système nerveux.

Tu seras ensuite guidé(e) dans une méditation profonde spécialement conçue pour relâcher les muscles du visage et dissoudre les tensions accumulées dans la mâchoire, les tempes et le front.

Pendant cette relaxation, tu feras l’expérience immersive du son des bols tibétains. Les vibrations seront jouées autour du visage et au niveau de la tête, enveloppant ton champ énergétique et tes sens dans une harmonie subtile.
Les sons agissent comme un massage vibratoire, invitant à un lâcher-prise profond et à un état de calme intérieur.

🗓 Dimanche 22 mars
⏰ 10h – 11h30
💫 Tarif : 27€
Me contacter en MP pour s'inscrire

11/03/2026

✨ Si tu connais la série Netflix Le Chemin de l’Olivier et que tu as envie de vivre les effets magiques et instantanés d’une constellation familiale, cette journée est faite pour toi !

Je t’explique le déroulé — attention, je te préviens, ce sera une journée intense et profondément transformatrice 🌿

🕘 Journée entière : de 9h30 à 18h30
Il peut y avoir 5 personnes constellées maximum.
Une personne constellée est celle qui vient pour travailler une problématique personnelle.

Il y a également de la place pour 4 membres non constellés : ces participants jouent des rôles pour les personnes constellées. Leur expérience est tout aussi puissante, car dans les constellations familiales, rien n’arrive par hasard. Les rôles qu’ils incarnent font souvent miroir à leur propre vie, révélant des prises de conscience, des libérations et des ouvertures inattendues.

🌸 La magie des constellations familiales:
Participer à une constellation familiale, c’est plonger dans un champ de conscience où les dynamiques cachées des relations et des lignées se révèlent. Cette approche permet de remettre en mouvement ce qui était figé, d’alléger le poids du passé et de retrouver sa juste place dans la vie. Les effets peuvent être profonds et durables : apaisement, clarté intérieure, réconciliation avec soi-même et avec les autres. On repart souvent avec une sensation de légèreté, de compréhension, et une énergie nouvelle pour avancer sereinement.

🪷 Tout le monde s’engage à être présent sur la journée entière.

📍 Lieu : STUDIO ORA – Sérignan
💰 Tarifs :
Membre constellé : 95 €
Membre représentant : 30 €

09/03/2026

Bienvenue dans la formation de sonothérapie Lightwork.

J’ai créé cette méthode il y a maintenant 14 ans, et depuis je la transmets à travers le monde en formant des praticiens et en partageant le pouvoir profondément transformateur du son.

Au cœur de ma méthode, je t’enseigne à créer un langage sonore unique. Pour moi, les instruments ne sont pas simplement des outils : ils deviennent de véritables partenaires avec lesquels j’entre en communication. À travers ce dialogue subtil avec le son, je te guide pour apprendre à créer des espaces de transformation qui permettent de retrouver la paix intérieure, l’harmonie et l’alignement.

prochaine séssion :
AVRIL- Niveau 1 - soirs et week-end
14-15-17 (de 18h à 21h30) 18-19 (10h à 16h30)
Tarif spéciale jusqu'au 25/03/2026
1065€ au lieu de 1250€

07/03/2026

Les deux premières propositions de formations holistiques arrivent au studio.

Ces formations sont idéales pour une reconversion professionnelle, mais elles sont également adaptées à celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux, se remettre d’un burn-out, d’un deuil, d’une rupture ou d’un traumatisme, et qui ressentent l’envie de changement. Elles peuvent aussi permettre aux professionnels du bien-être d’ajouter une nouvelle corde à leur arc.

Vous trouverez les liens vers la description détaillée des formations grâce aux QR codes présents sur les affiches. Si besoin, n’hésitez pas à nous demander le lien : nous vous l’enverrons avec plaisir.

Les deux méthodes ont été développées par les formatrices et sont certifiantes (formations non éligibles au CPF).

Doris .lightwork.experience (formatrice en sonothérapie, hypnose régressive spirituelle et travail de lumière) propose une formation en sonothérapie (méthode Lightwork).
Louise (professeure de méditation, praticienne et formatrice en soins énergétiques) propose une formation en soin énergétique au Studio Ora à Sérignan.

Nous proposons des dates de formations en groupe, mais également des formations individuelles ou privées, adaptées à vos besoins, à vos horaires et à vos disponibilités. N’hésitez pas à nous contacter pour nous expliquer votre projet.

À bientôt au studio.

06/03/2026

Bienvenue au cours de Pilates Sculpt de Madison !

Madison a plus d’une corde à son arc. Professeure de sport diplômée d’État, elle s’est formée au renforcement musculaire, aux abdos hypopressifs, au Pilates, au yoga, à la Zumba, au body sculpt, circuit training, gym douce, stretching… et possède aussi des talents bien à elle !

Le cours qu’elle te propose est complet et va réveiller ton feu intérieur 🔥
Alors tiens-toi prête… et surtout accroche-toi bien !

Le Pilates Sculpt, c’est une fusion dynamique entre Pilates, hypopressifs et renforcement musculaire.

Un cours rythmé et intelligent qui permet de :
• renforcer les abdominaux en profondeur
• affiner la taille
• tonifier les bras, les jambes et les fessiers
• améliorer la posture et la stabilité

✨ Résultat : un corps sculpté, plus fort et parfaitement aligné.

03/03/2026

Bienvenue au Studio Ora.

Un écrin de bien-être pensé pour suspendrele rythme du quotidien.

Ici, chaque détail a été soigneusement pensé pour t’offrir une expérience sensorielle complète, où le corps se relâche, l’esprit s’apaise et l’énergie se réharmonise.

Le Studio Ora est un espace intime dédié à ton équilibre et à ta vitalité.
Un lieu où tu peux te déposer en toute sérénité, sans pression, sans culpabilité.

Parce que prendre soin de toi est un art, nous avons créé un environnement d’exception pour t’accueillir avec douceur, attention et exigence.

Entre, respire, laisse-toi envelopper par notre univers.

Tu en ressortiras profondément apaisée, lumineuse, recentrée… portée par une nouvelle force intérieure.

23/02/2026

Mars est ce mois charnière entre la fin de l’hiver et le renouveau, où la nature sort doucement de l’hibernation pour retrouver vitalité et lumière.
C’est le moment de repartir sur une base saine, de te nourrir profondément et d’ajuster ton rythme ; pour cela, on te propose de plonger dans ton inconscient, dans ton fort intérieur, pour te libérer et faire de la place.
Pour tous les ateliers, infos et réservations, contacte le studio en DM ou Doris au 06 44 38 50 64 — l’après-midi au féminin est sans rendez-vous 🙂

21/02/2026

Voici le nouveau programme de la rentrée 2026.
Le studio s’adapte à vos demandes et à vos besoins : le planning évolue et de nouvelles professeures rejoignent l’aventure.

Dans un monde qui va toujours plus vite, prendre du temps pour soi n’est plus un luxe, mais une nécessité. Se faire du bien, ralentir, respirer, relâcher le stress et alléger la charge mentale permet de retrouver de l’espace intérieur, de la clarté et de l’équilibre.

Les pratiques proposées au studio vous accompagnent pour apaiser le corps et l’esprit, libérer les tensions accumulées et cultiver une présence plus consciente au quotidien.

Vivre plus sereinement, avec joie, vitalité et rayonnement, même au cœur de ce monde parfois un peu fou, voilà l’intention de cette nouvelle rentrée.

Les pratiques :
Yoga (yin et yang, pré et post natal), Méditation, Bain sonore, cercles de femmes, sans oublier le Pilates qui fera sa rentrée un petit peu plus t**d dans l’année.

21/02/2026

Voici une nouvelle offre : un cercle de chant les vendredis à 18h00 pour une heure de pratique.
Un rendez-vous hebdomadaire pour explorer la voix autrement — la voix qui libère, qui ouvre, qui exprime, qui vibre, qui chante et qui unit. Ici, il ne s’agit pas de performance, mais d’expérience : laisser la voix devenir un espace d’exploration intérieure, de connexion et de partage.

Ce cercle s’adresse autant à celles et ceux qui aiment déjà chanter qu’à ceux qui souhaitent apprivoiser leur voix, dépasser leur timidité, oser se faire entendre et prendre leur place.

les mots de .sophro.hypno
"Je serai votre guide pour vous accompagner à laisser votre voix exprimer vos messages et ressentis intérieurs, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Au programme :
Respiration consciente
Réveil corporel et vocal
Chant intuitif
Chants médecine
Mantras
Relaxation sonore"

17/02/2026

Eh oui, notre studio n’est pas parfait… mais il est vraiment chouette 🤍

Nous sommes dans notre première année et nous sommes en joie. On en découvre tous les jours... On teste de nouveaux cours, certaines profs nous quittent déjà car elle attendent des bébés, d’autres déménagent… bref, la vie quoi !
Alors nous, on s’adapte, on se retourne aussi vite que possible pour vous proposer une offre originale, douce et profonde à la fois.

Vos retours nous touchent énormément et nous sommes tellement heureuses de savoir que notre espace, notre énergie et ce que nous vous offrons vous font autant de bien.

On est là, on vous attend.
À toutes celles qui hésitent encore : venez nous faire un coucou, essayez un cours… on vous accueillera avec grand plaisir ✨

Et à celles qui nous suivent chaque jour sur les réseaux : merci d’être là ! Et sachez qu’en vrai, c’est encore mieux… L’énergie du lieu, les regards, les sourires, les silences partagés — Venez ressentir l’espace pour de vrai, il n’attend que vous 🤍

Studio Ora

17/03/2026

17/03/2026

13/03/2026

11/03/2026

09/03/2026

07/03/2026

06/03/2026

03/03/2026

23/02/2026

21/02/2026

21/02/2026

17/02/2026

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