Imaginatique

13/11/2025

L’anxiété est un sentiment de nervosité, d’inquiétude ou de malaise, souvent présent même sans danger réel. Lorsque les personnes souffrent d’anxiété, elles présentent souvent des symptômes physiques : essoufflement, vertiges, sueurs, accélération du rythme cardiaque ou tremblements.

Il existe plusieurs méthodes pour apaiser l’anxiété et les pensées négatives : la méditation, la respiration consciente, le Reiki, l'hypnose... Mais au-delà des techniques, le secret est dans la régularité.

Voici ce que vous pouvez intégrer à votre quotidien pour retrouver le calme intérieur :
✨ Respirez profondément, 3 fois, dès que le stress monte.
🌿 Prenez 5 minutes pour vous reconnecter à la nature.
🌸Faites un ancrage corporel : posez vos pieds au sol, sentez le contact avec la terre, bougez légèrement pour relâcher les tensions.
🕯️ Terminez la journée avec une pensée positive ou une gratitude.

Chaque geste compte. Le bien-être, c’est une pratique, pas une destination. 💚

11/11/2025

🌸 Stage d’Initiation aux Fleurs de Bach

Envie de mieux comprendre vos émotions et d’apprendre à les harmoniser grâce aux élixirs floraux ? Cette initiation est faite pour vous.

Pendant 2 jours, vous découvrirez les fondements de la méthode du Dr Bach :

👉🏻 Philosophie et principes des 38 fleurs
👉🏻 Lecture émotionnelle et écoute bienveillante
👉🏻 Association des élixirs selon les besoins
👉🏻 Intégration dans le quotidien et accompagnement des autres

Une approche douce et accessible à tous, mêlant théorie et pratique, pour reconnecter équilibre intérieur et bien-être émotionnel.

📅 Date : 15 et 16 novembre 2025
📍 Lieu : Imaginatique – 29 route de Gardères, SERON
🔗 Découvrir le programme et demander des informations : https://imaginatique.fr/emotions-fleurs-bach/

05/11/2025

05/11/2025

Découvrez le Su Jok !

Le Su Jok est une thérapie énergétique douce qui stimule des points spécifiques sur les mains et les pieds pour réduire le stress, soulager les douleurs et harmoniser le corps et l’esprit.

Accessible à tous, cette méthode utilise des techniques simples et non invasives : graines, aimants ou pression...

✨ Souhaitez-vous tester le Su Jok et de ressentir ses bienfaits ? Contactez nous et découvrez nos séances et ateliers :
📞 06 40 18 89 72

03/11/2025

💡Astuce du jour : techniques de respiration express (3-5 minutes)

Parfois notre respiration devient à la fois la cause et la solution de notre stress.
Lorsque le rythme s’accélère, nous respirons trop vite, trop haut sans même nous en rendre compte.
Résultat : le corps se tend, le mental s’emballe, l’énergie se bloque.

👉🏻Prenez simplement 3 à 5 minutes pour revenir à vous.
Fermez les yeux, posez une main sur votre ventre et inspirez profondément par le nez.
Laissez l’air descendre jusqu’au bas du ventre, puis expirez lentement par la bouche.

🔁 Répétez ce cycle 5 fois.

👉 En quelques minutes, votre rythme cardiaque ralentit, votre mental s’apaise et votre énergie se recentre.

01/11/2025

À vos soins : comprendre les signes du corps

Notre corps est un miroir de notre santé mentale et émotionnelle. Parfois, il nous envoie des signaux pour nous rappeler de prendre soin de nous, de relâcher les tensions et de rééquilibrer notre énergie.

Le bouton de fièvre (herpès labial) en est un exemple concret : Il peut apparaître en période de stress ou d’anxiété, Il peut être lié à des émotions non exprimées, ou bien à la fatigue ou des situations émotionnelles intenses qui peuvent également déclencher une poussée.

🌱 𝐑𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 : écouter son corps, gérer ses émotions et renforcer son système immunitaire avec une alimentation riche en vitamines et probiotiques, c’est prévenir plutôt que guérir.

Découvrez quelques recettes naturelles. 💡

30/10/2025

Journée mondiale de la vie !

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la Vie, faisons une pause pour honorer ce cadeau précieux qu’est la vie. Prenez un instant pour ressentir votre souffle, connecter votre énergie, et remercier votre corps-esprit pour tout ce qu’il accomplit.

🌸 Rappelez-vous : on ne vit qu’une seule fois.
Alors vivez pleinement, avec positivité, conscience et équilibre.
Chaque journée est une nouvelle chance de nourrir votre énergie, de cultiver la gratitude et d’avancer en paix avec vous-même.

29/10/2025

Stage Reiki Niveau II : approfondissez votre pratique énergétique

Vous avez validé le niveau I et souhaitez aller plus loin dans votre parcours personnel et dans l’accompagnement des autres ? Ce stage est fait pour vous.

Pendant 2 jours (Le 08 et le 09 Novembre), vous explorerez de nouvelles dimensions du Reiki :

👉🏻Travail avec les symboles
👉🏻Envoi à distance
👉🏻Équilibre mental et émotionnel
👉🏻Ancrage dans le passé, le présent et le futur

Un enseignement structuré et intuitif, où théorie et pratique se complètent pour une intégration progressive et durable.

📝 À l’issue du stage, vous recevrez votre certificat de praticien Reiki niveau II.

🔗Découvrir le programme et demander des informations : https://imaginatique.fr/stage-reiki-niveau-ii/

28/10/2025

🎉 Agnès BARADAT notre experte en art-thérapie partage avec vous sa belle réussite : l’obtention de son diplôme d’art-thérapeute !

Participez à nos ateliers d’art-thérapie avec Agnès, où la création artistique devient un outil d’expression et de transformation personnelle.

Pour en savoir plus sur nos séances et ateliers, contactez-nous !
📞 06 40 18 89 72

27/10/2025

FORMATION REIKI... MÉTHODE POUR INVITER LE BONHEUR...

Yves DUBOSC :
• Maître Reiki Enseignant Usui & Tibétain (formé au Japon)
• Maître Praticien Hypnose éricksonienne
• Coach professionnel certifié
• Pratiquant « l’énergétique » depuis plus de quarante d’ans.
• Spécialisé dans les thérapies brèves (STIBIL, ACCESS BARS, SUJOK,...)

Ma motivation d'enseignant Reiki est d'offrir, à qui le souhaite, un outil puissant :
• pour lui-même
• sa famille
• à titre professionnel (à partir du niveau II)
o dans le cadre d’une reconversion
• pour acquérir une technique de soins supplémentaire

Enseignement du Reiki :
Depuis plus de 10 000 ans, le corps humain est vu comme un système énergétique. C’est à la base de la médecine chinoise, de l’Âyurveda (Indes), de l’acupuncture et de bien d’autres systèmes comme le Reiki.

Le Reiki est à la fois un chemin spirituel et une technique de soin reconnue et très efficace, permettant de soulager les souffrances physiques et émotionnelles...
• je dispense un enseignement loin de tout mysticisme et ésotérisme
• le contenu des formations est conforme à l’approche d’origine du reiki d’Usui et Tibétain
• je propose un approfondissement graduel du reiki, suivant le niveau d’attente des apprenants

Les stages de formation Reiki, accessibles à tous (pour le niveau I), que je propose ont lieu en petits groupes et accueillent des participant(e)s de tous milieux socioprofessionnels.
J’attache une grande importance à la pédagogie pour transmettre une juste compréhension des fondements du Reiki.

Chaque formation associe :
• enseignements complets des techniques
• enseignements spirituels
• temps de pratiques individuels et collectifs
• échanges d’expériences
De plus :
• un suivi téléphonique gratuit sans limite dans le temps
• les stages pour les « révisants » sont gratuits

Pour tout renseignement ou réservation : Yves 06.40.18.89.72 ou contact@imaginatique.fr

24/10/2025

Retour sur un moment de calme et d’harmonie !

Un moment de détente et de connexion à soi. Venez découvrir comment le Reiki peut apaiser votre esprit et renouveler votre énergie.

📩 Pour en savoir plus, réservez votre place dès maintenant !
📞 06 40 18 89 72
📍Au cabinet (65320 SÉRON), à domicile, en Visio.
🕒 Du lundi au samedi de 8h à 20h

22/10/2025

💡Astuce du jour : Faire circuler la bonne énergie

Des fois, notre rituel et nos simples gestes quotidiens sont ce qui nous donne la bonne énergie. Quelques pratiques simples suffisent pour purifier votre espace :
1️⃣Aérez et laissez entrer la lumière : l’air frais et la lumière naturelle renouvellent l’énergie de vos pièces.
2️⃣Débarrassez-vous du désordre : le désordre extérieur crée du bruit mental. Trier, ranger, jeter ce qui ne sert plus permet à l’énergie de circuler.
3️⃣Utilisez les sons purificateurs : comme les bols chantants, cloches ou carillons... Ces vibrations sonores aident à faire circuler l’énergie et à rééquilibrer l’ambiance de votre espace.

Et vous, quelle est votre meilleure astuce pour purifier votre espace et faire circuler la bonne énergie ?