Imaginatique

02/04/2026

C’est la base de la MTC (Médecine Traditionnel Chinoise).
Les excès de YANG engendrent une accélération du métabolisme avec extériorisation, pathologies aiguës, plénitude, chaleur, fièvres, insomnies, spasmes, excitation, rougeurs, contractures musculaires, tachycardie...

Les excès de yin impliquent un ralentissement du métabolisme avec refroidissement, vide, pathologies chroniques, somnolence, diarrhée, paresse et fatigue musculaire, paralysies.

02/04/2026

🌱 Astuce Nutrition : Le Chanvre

Saviez-vous que le chanvre n’est pas seulement une plante tendance ? Ses graines et protéines offrent de nombreux bienfaits pour votre santé.

💪 Protéines de qualité exceptionnelle : idéales pour le corps et les muscles

🫒 Oméga-3 et Oméga-6 : présents dans les proportions parfaites pour réduire l’inflammation

✨ Vitamine E : agit comme un antioxydant naturel dans le corps

🔹Magnésium : essentiel au fonctionnement des muscles

Le chanvre est un allié naturel pour muscles, cœur et anti-inflammation.

31/03/2026

31/03/2026

🎨Quand les mots ne suffisent plus, la création prend le relais. Peinture, dessin, couleurs… permettent de libérer les émotions, apaiser l’esprit et se reconnecter à soi.

👉 Assistez à nos ateliers d’art-thérapie avec Agnès Baradat, art-thérapeute certifiée

💙 Pour en savoir plus sur nos séances et ateliers :
📞 Contactez-nous : 06 40 18 89 72

29/03/2026

On cherche souvent des solutions complexes pour se sentir mieux, alors qu’un réflexe simple peut tout changer : s’exposer à la lumière naturelle dès le matin 🌞

💡 La lumière du jour envoie un signal direct à votre corps :
✔ elle régule votre horloge biologique
✔ elle booste naturellement votre énergie
✔ elle améliore votre humeur dès le début de la journée

Et comme résultat, vous vous sentez plus réveillé, plus concentré et moins stressé.

👉 5 à 10 minutes suffisent
• en ouvrant la fenêtre
• en prenant votre café au soleil
• ou en marchant quelques minutes dehors

26/03/2026

😴Bien dormir, c’est prendre soin de tout votre corps et votre esprit.

Un sommeil réparateur :
• Régule les émotions et la fatigue
• Calme le mental et réduit le stress
• Prépare le corps à affronter la journée avec énergie

Le sommeil ne se subit pas, il se prépare. Et quelques gestes simples chaque soir peuvent faire toute la différence 👇🏻

24/03/2026

Pomme : alliée anti-diabète

👉 Manger des fruits entiers, et en particulier des pommes, peut contribuer à réduire les risques de diabète de type 2.

⚠️ Mais attention à un point clé : les jus de fruits sont à éviter, car ils augmenteraient, au contraire, les risques.

👩‍🍳 Idée simple & gourmande

1️⃣ Lavez et coupez une pomme
2️⃣ Ajoutez une pincée de cannelle
3️⃣ Passez au micro-ondes jusqu’à ce qu’elle ramollisse

✨ À déguster avec :
✔️ du yaourt
✔️ un peu de son d’avoine entière

➡️N'oubliez pas : le choix du format compte autant que l’aliment

22/03/2026

💧 Journée internationale de l’eau : pensez à votre hydratation !

Saviez-vous que près de 60 % de notre corps est composé d’eau ? L’hydratation joue un rôle essentiel dans notre bien-être et le bon fonctionnement de notre organisme.

🚰 Pourquoi boire de l’eau ?

- Elle aide à réguler la température du corps, notamment lors d’efforts ou quand il fait chaud.
- Elle facilite la circulation du sang, qui transporte l’oxygène et les nutriments dans tout le corps.
- Elle soutient le travail des reins, qui filtrent et éliminent les toxines.
- Elle participe à une bonne digestion et aide à maintenir une peau saine et hydratée.

⏰ Quand s’hydrater ?

✅ Tout au long de la journée, sans attendre d’avoir soif.
✅ Avant, pendant et après une activité physique.
✅ Encore plus lorsqu’il fait chaud ou lorsque l’on est fatigué.

Buvez régulièrement en petites quantités, gardez toujours une bouteille d’eau près de vous et pensez à vous hydrater dès le matin.

19/03/2026

Utilisées depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise, les baies de Goji sont un véritable allié pour votre santé et votre énergie.

✨ Leurs bienfaits :

➡ Renforcent le système immunitaire et aident à lutter contre virus et bactéries.
➡ Favorisent la circulation sanguine et améliorent l’oxygénation du corps.
➡ Riches en nutriments : plus de fer que les épinards, plus de bêta-carotène que les carottes, et plus de protéines que le blé entier.

💡 Intégrez-les dans vos smoothies, céréales, ou simplement à grignoter, pour un coup de boost naturel chaque jour !

17/03/2026

📣Rappel – Stage Reiki Niveau IV

Participez à deux jours dédiés à l’approfondissement, à l’intégration et à la transmission du Reiki.

Ce niveau de maîtrise enseignante vous invite à affiner votre posture, votre présence et votre responsabilité en tant que futur Maître Praticien Enseignant.

✔ Groupe limité à 4–6 participants
✔ Approfondissement des symboles
✔ Préparation à la transmission
✔ Certificat remis en fin de stage

📩 Les places sont limitées, contactez-nous : https://imaginatique.fr/agenda/event-stage-reiki-niveau4/

15/03/2026

❄️ Quand le froid est là, le rhume aussi ! 😑

Nez qui coule, maux de tête, parfois fièvre… le rhume s’installe vite.

💡 Ne laissez pas perdurer les symptômes : il est important de les soulager pour éviter que ça s’aggrave ou que des complications apparaissent.

🌿 Conseil : renforcez vos défenses naturelles et adoptez des gestes simples pour récupérer plus vite et mieux passer l’hiver. Voici quelques astuces ! 😉