Ester - Kinésiologue Libourne

24/12/2025

La table est dressée, les bougies allumées… et toi, tu cherches encore une position pour respirer entre la dinde et la bûche 🍰

Cette période est parfaite pour observer ce qu’on veut vraiment nourrir : le corps, le cœur, ou les autres ?

La kinésiologie nous apprend à écouter ce qu’on digère… ou pas 😉

20/12/2025

“Profite de tes nuits tant que tu peux !”
“Mange épicé, ça déclenche !”
“Tu n’as pas encore fait ta valise ? 😳”

Merci à tous les coachs de vie non sollicités 😅

En kinésiologie, on travaille souvent sur la pression extérieure et sur le besoin d’écoute intérieure.

Alors non, je n’ai pas encore fait ma valise. Mais j’ai préparé mon mental, et c’est déjà pas mal 💁‍♀️

16/12/2025

Ce moment suspendu où tout est prêt, sauf toi (et lui/elle).

Tu oscillles entre “qu’il arrive enfin” et “attends, j’ai pas encore choisi le body de naissance !”

En kinésiologie, on apprend à vivre l’attente comme une étape active, pas un vide.

Chaque jour, ton corps se prépare. Ton bébé aussi. Et si tout était déjà en train de se mettre en place, juste à son rythme ? 🤍

08/12/2025

“Tu lâches prise ?”

Oui, bien sûr, entre deux listes de choses à acheter, trois réveils nocturnes et un dos en mode “marche arrière impossible”.

Le lâcher-prise n’est pas une option, c’est une discipline olympique.

Et la kinésiologie aide justement à repérer ce qui bloque : peur, contrôle, charge mentale…
Un petit coup de pouce énergétique, et tout circule mieux 🌿

01/12/2025

Pourquoi boire de l’eau ? (et encore plus après une séance de kinésiologie)

Notre corps est composé à 70 % d’eau et notre cerveau à 80 %. L’eau, c’est la vie ; mais aussi un conducteur d’énergie.
Elle permet aux cellules d’échanger et au système nerveux de transmettre les informations dans tout le corps.

Après une séance de kinésiologie, votre corps continue d’intégrer les libérations et les prises de conscience.
L’eau va soutenir ce processus en :

✨ aidant les neurones à mieux transmettre les nouveaux messages
✨ drainant les toxines et les tensions accumulées
✨ favorisant un apaisement émotionnel profond

Comme une plante 🌱 sans eau, tout se fige ou ralentit :
fatigue, anxiété, irritabilité, brouillard mental, manque de concentration…

Boire de l’eau après une séance, c’est offrir à votre corps la meilleure façon d’ancrer le changement, en douceur et durablement 💚

25/11/2025

Les montagnes russes émotionnelles (et hormonales)”

Une minute tu ris, la suivante tu pleures parce qu’un chat sur Insta est “trop mignon”.
Bienvenue dans la période où ton système hormonal fait sa comédie romantique.

En kinésiologie, on travaille justement sur l’équilibrage émotionnel - pas pour supprimer les émotions (elles sont utiles !), mais pour ne pas se laisser submerger.

Spoiler : c’est normal. Et ça ne veut pas dire qu’on perd la tête… juste qu’on se transforme ❤️

01/11/2025

Ce moment où ton corps décide pour toi : tu voulais ranger les placards ? Il veut une sieste.
Tu voulais avancer tes projets ? Il veut… des gâteaux.

La fin de grossesse, c’est apprendre à écouter son corps comme jamais.
En kinésiologie, on parle souvent du corps comme d’un messager — et clairement, il ne chuchote plus à ce stade 😅.

Et si, pour une fois, on l’écoutait vraiment ?
Et toi, comment tu vis cette étape ?

30/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

Offrez un moment pour soi, une parenthèse de douceur…
Cette année, glissez sous le sapin plus qu’un cadeau : une expérience de bien-être.
🌿 Nos cartes cadeaux sont disponibles dès maintenant — à offrir à ceux que vous aimez (ou à vous-même).
✨ Informations et réservations en message privé ou sur place.

23/10/2025

Je travaille sur un projet qui me tient à coeur 🧡

Un futur espace dédié aux thérapeutes, coachs, profs de yoga, praticiens en médecine douce et professionnels indépendants qui seraient à la recherche de salles flexibles, accessibles et bien équipées.

Pour que ce projet colle vraiment à vos besoins, j’ai besoin de vos retours !

👉 Si vous exercez dans le bien-être (ou connaissez quelqu’un dans ce domaine), merci de répondre à ce court questionnaire 💚

🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd3vowxtydHrtn1-ulcSBJhauXzbjNR-DIDvwT4j5mCdQPsNA/viewform

Même si ce n’est pas ton domaine, tu peux le transférer à des pros que tu connais 🌿Et commencer à suivre la page : https://www.facebook.com/LespaceHarmonie

Merci d’avance pour votre aide et vos partages 💚