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Elisabeth Beato Sophrologue

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Saché
Elisabeth Beato Sophrologue

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui permet de développer la conscience de l'individu et permettre une succession de prise de conscience.

L'objectif de la sophrologie est de développer son potentiel ou de développer son bien-être.

05/12/2025

✨ Fin de semaine sportive !

Bravo à , 3ᵉ par équipe aux Championnats de France de CSO 🥉 un super travail sur la gestion des émotions, la confiance et la performance.🐎

Je poursuis aussi l’accompagnement d’un pilote de BMX qui souhaite rester discret… respect total, l’engagement reste le même 💪🧠

Et @,tomquideau, fidèle au rendez-vous, continue de progresser au rythme de ses compétitions de judo 🥋🔥. On renforce encore et toujours la conscience de ses capacités !

Merci pour votre confiance 🙏✨

04/12/2025

📅 À vos agendas !

Nous ne sommes qu’au début du mois de décembre, mais mon planning se remplit déjà très vite ✨
Il ne me reste que quelques créneaux pour vos séances de fin d’année.

🎄 Le cabinet sera fermé pendant les fêtes pour me permettre de me ressourcer en famille 🎅✨
Je vous invite donc à prendre dès maintenant vos rendez-vous pour janvier, afin d’être sûrs d’avoir une place.

Merci pour votre confiance et votre fidélité ❤️
Hâte de continuer à vous accompagner dans vos beaux objectifs 🌟

03/12/2025

✨ Mercredi, c’est la reprise !
Une belle journée qui démarre avec Margaux, jeune pilote BMX de 9 ans du club de Carquefou, pour un moment de sophrologie ludique rempli d’énergie et de bonne humeur 🤸‍♂️

Puis je retrouve , que j’accompagne en préparation mentale 🧠depuis plusieurs années maintenant.😉
Quel chemin parcouru… 🔜
Sa progression est nettement palpable : davantage de maîtrise émotionnelle, plus de confiance, plus de sérénité sur la piste. Et cette année, une nouvelle étape l’attend avec son passage en U19 !
Bravo Enzo, et merci à toi ainsi qu’à tes parents pour cette confiance renouvelée 🙏🔥

Et pour clôturer la journée, séance avec Louise Bouju, elle aussi future U19 la saison prochaine, toujours motivée pour renforcer calme, confiance et détermination 🔝.

Une journée riche, sportive et inspirante… comme on les aime !

02/12/2025

✨ Le sport féminin de haut niveau, c’est de la force, du mental et un engagement total. ✨
Fière d’accompagner en sophrologie deux athlètes inspirantes :

🔥 Laura Mougey, pilote U23 de la DN de Besançon, déterminée et régulière.
🔥 Elisa Lance, pilote U23 et Championne de France U23 🇫🇷 2025, exemple de rigueur et de mental 🧠.

Le sport féminin de haut niveau, c’est de la force, du mental et un engagement total.
Fière d’accompagner en sophrologie deux athlètes inspirantes :

Grâce à la préparation mentale en sophrologie, nous renforçons :
la confiance, la gestion du stress, la concentration et l’accès aux ressources pour performer.

Soutenir ces sportives, c’est mettre en lumière le talent et la puissance du sport féminin.
Merci pour votre confiance 🙏

01/12/2025

✨ Décembre s’annonce intense… et tellement beau ! ✨
Un mois rempli de séances, avec bien évidemment, pour ceux qui me connaissent, des séances de sophrologie en préparation mentale pour les sportifs 🏅,
des séances pour les ados en quête de confiance 🌟,
des adultes qui souhaitent retrouver calme et équilibre 🍃,
et des enfants avec la sophrologie ludique pour apprivoiser leurs émotions 🎈.

Merci à tous pour votre confiance 🙏
C’est un vrai bonheur de vous accompagner jour après jour.

✨ On continue ensemble, tout en douceur, vers la fin d’année ✨

30/11/2025

🎄✨ Le cabinet se pare des couleurs de Noël ✨
Pour vous accueillir dans une atmosphère encore plus douce et apaisante, le cabinet s’est imprégné de l’esprit de Noël.

En cette période remplie de lumière et de magie, je poursuis l’accompagnement avec la même bienveillance, afin que chaque séance reste un véritable espace de calme, de recentrage et de ressourcement.

❄️✨ Que cette ambiance chaleureuse vous invite à déposer ce qui pèse… et à vous reconnecter pleinement à vous-même.

Je vous souhaite une belle période de fêtes et serai ravie de vous retrouver pour vos séances.

28/11/2025

✨ Vendredi, on termine la semaine en douceur… mais avec intensité ! ✨
Aujourd’hui, place aux séances de sophrologie pour adultes :
🔸 prendre du recul
🔸 relâcher les tensions accumulées
🔸 se reconnecter à soi
🔸 retrouver énergie, confiance et sérénité
👉 Un vrai moment pour s’écouter, souffler et avancer avec plus de clarté.

Et comme souvent le vendredi…
🎯 Je termine la journée avec Paco, 8 ans, jeune pilote de BMX du club de Joué-lès-Tours, qui passera en catégorie U11 la saison prochaine. Il poursuit ses séances en sophrologie ludique 🤸‍♂️
Objectif : l’aider à progresser vers son objectif personnel, en s’appuyant sur le jeu, l’imaginaire 💭 et la respiration 🌬

Une belle façon de clôturer la semaine : entre accompagnement adulte et épanouissement des jeunes sportifs 😉

27/11/2025

Reprise des séances de préparation mentale 🔜

Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter , pilote de BMX en catégorie Cruiser +30 ans au club .chanceaux.bmx .

Je l’accompagnerai en préparation mentale 🧠, un accompagnement essentiel pour renforcer la concentration, la confiance, la gestion du stress et la qualité de performance tout au long de sa saison 2026.
Un travail qui permet au sportif d’avancer avec davantage de clarté, de stabilité et d’efficacité.

Un accompagnement structuré et adapté à son objectif personnel débute aujourd’hui.

🔜 En route vers la progression et la réussite Rémy.😉

26/11/2025

Heureuse de vous présenter un nouveau pilote ! 😉

J’aurai le plaisir d’accompagner , 14 ans, pilote du BMX Theillay, qui évoluera en U17 l’année prochaine, dans toute sa préparation mentale 🧠 pour la saison à venir.🔜

Bienvenue à toi Kenzo 👊
Hâte de commencer cette belle aventure à tes côtés !

26/11/2025

🧘‍♀️ Mercredi, journée dédiée à l’accompagnement

Comme chaque semaine, le mercredi est consacré aux séances de sophrologie ludique pour les enfants, afin de les aider à développer leurs ressources et à mieux apprivoiser leurs émotions.

L’après-midi se poursuit avec les séances destinées aux adolescents, centrées sur la confiance, la gestion du stress et l’affirmation de soi.

Je termine la journée avec Maxime, pilote de BMX, ainsi qu’avec un nouveau pilote que j’aurai peut-être le plaisir de vous présenter prochainement.
À suivre… 👀

25/11/2025

✨ On reprend les séances ! ✨
Aujourd’hui, place aux ados qui souhaitent apprendre à mieux gérer le stress du quotidien.
Respiration, recentrage, confiance… un beau programme 💛

Puis on enchaîne avec Emy, pilote de BMX du Club de Bolbec, qui poursuit sa préparation hivernale, aussi bien physique que mentale, grâce à la sophrologie.
Objectif : avancer sereine, confiante et déterminée pour la saison à venir 💨

Prendre soin du mental, c’est aussi important que l’entraînement 💫

24/11/2025

Reprise de la semaine 💪❄️

La préparation hivernale, ce n’est pas seulement les heures passées à s’entraîner…
C’est aussi la préparation mentale, trop souvent oubliée ou commencée seulement quelques semaines avant les compétitions.
Et soyons honnêtes : à ce moment-là, c’est déjà trop t**d.

Construire la confiance, gérer le stress, installer des automatismes, apprendre à se recentrer…
Tout ça demande du temps, de la régularité, et autant d’engagement que l’entraînement physique. 🧠✨

Cette semaine, on poursuit avec , pilote de BMX de La Chapelle-Saint-Mesmin, et .goncalves.28 , pilote de moto de piste que j’accompagne de manière très régulière. Deux sportifs investis qui choisissent d’intégrer le mental dès maintenant pour performer sereinement demain.

👉 L’hiver est la meilleure période pour prendre de l’avance.
Le mental, ça se travaille. Et ça change tout.

Adresse

Saché, Centre-Val De Loire
Saché
37190

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