Diplômée Professeur d’Acro Yoga en juillet 2018 avec Vancity Acro, et Professeur de Yoga en octobre 2009 à Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar, et certifiée thérapeute Reiki, Sandrine vous invite à une rencontre avec « vous-m’aime », à travers des techniques de détente physique, mentale et émotionnelle (Respiration, postures, méditation, chant, santé yogi, écologie et respect de la nature).
Sa voix douce et hypnotisante vous fera voyager au cours de relaxations, méditations et chants accompagnés de sa guitare.
Sa capacité à s’adapter aux différents publics vous permettra de venir vous initier en toute confiance et de progresser à votre rythme.
Sandrine Yoga Evasion vous ouvre la porte de son monde, où douceur, bienveillance, joie et art intuitif vous invitent au lâcher prise ainsi qu’ à une profonde reconnexion avec vous “m’aime”.
Besoin de vous détendre, de vous ressourcer et de prendre soin de vous! Alors n'hésitez pas à faire le premier pas!
Cours hebdomadaires de Hatha Yoga à Sadirac Lorient./ Stages/ ateliers spécifiques/ RETRAITES dans les Pyrénées, à la mer et autres.
HATHA YOGA : Un yoga doux où l'on prend le temps de faire les postures (on tient les postures sur environs 5 respirations profondes), avec un enchaînement logique et coordonné. Des exercices phares et doux de respiration de yoga, une salutation au soleil, un temps de relaxation pour intégrer tous les bénéfices de la séance. Parfois un temps de méditation ou de chants mantras.
Des postures de yoga qui soulagent le mal de dos, les maux de ventre, de tête, et de nombreux maux quotidiens, tout autant que le stress, le burn-out, la dépression.
Cours tous les mercredi d’ACRO YOGA au cirque de Frontenac.
Qu'est ce que l'ACROYOGA ?:
L' AcroYoga est une discipline qui se pratique dans le Monde entier, et tout récemment développé en France.
Le côté magique de l'acroyoga est que sa pratique réunit des gens venus de tous les horizons. Des gens avec des styles de vie, d'emploi, de personnalités différents. Tous se réunissent sur un terrain de"jeu" commun, celui de l'Acroyoga. Car l'acroyoga offre avant tout l'opportunité d'explorer en nous le plaisir de jouer, et de découvrir, de créer des mouvements de plus en plus amples et variés de ce que notre corps peut expérimenter.
Le fil conducteur de ce mouvement à travers le monde est cette forme de communication que l'acroyoga amène à travers l’interaction physique et le jeu.
L'Acroyoga requière de dissoudre les barrières afin de participer en toute sécurité et de façon effctive à la pratique.
Cette discipline nous guide pour faire face à nos peurs et à rapidement s'adapter à notre environnement, ce qui est une compétence transférable à toutes les réalités de la vieDiplômée Professeur d’Acro Yoga en juillet 2018, et professeur de Yoga en octobre 2009 à Tulasidalam Yoga Ashram (Inde), avec Sindu V Nayar, et certifiée thérapeute reiki, Sandrine vous invite à une rencontre avec « vous-m’aime », à travers des techniques de détente physique, mentale et émotionnelle (Respiration, postures, méditation, chant, santé yogi, écologie et respect de la nature).
Ateliers et stages spécifiques les week-ends! Restez informés par facebook!
