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Atelier de l'être

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Sadirac
Atelier de l'être

Plongez dans un voyage vers le mieux-être grâce à la Thérapie Somato-Émotionnelle & l'Hypnose.

Découvrez une approche douce et bienveillante pour harmoniser corps et esprit.

✨ Transformez votre bien-être, séance après séance.

24/12/2025

✨ Joyeux Noël à toutes et tous ✨

En cette période de fêtes, L’Atelier de l’Être vous envoie des pensées pleines de douceur, de lumière et de reconnaissance 🌟

À chaque personne accompagnée cette année, à chaque adhérent·e qui a franchi la porte de l’Atelier : merci du fond du cœur 💛

Votre confiance, votre présence, votre ouverture nourrissent profondément notre démarche et donnent sens à notre mission.

Que ces jours de fin d’année soient pour vous l’occasion de ralentir, de savourer des moments simples et vrais, de vous reconnecter à vous-même et à ceux que vous aimez 💫

🙏 Avec toute notre gratitude et nos vœux les plus sincères,

L’Atelier de l’Être

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🎁 Pause douceur

🕯️ Retours à soi

🌙 Connexion intérieure

💬 Écoute bienveillante

🌿 Accompagnements individuels & collectifs

21/12/2025

❄️ Premier jour d’hiver...

Les jours raccourcissent, les températures chutent, et tout dans la nature nous invite à ralentir.

C’est la saison du repos, du recentrage, du retour à soi.

Et si, cette année, vous décidiez de respecter ce rythme naturel, d’écouter votre besoin de chaleur intérieure et de présence à vous-même ? 🌙

🌿 À L’Atelier de l’Être, un espace doux et apaisant vous attend.

Un cocon pour vous poser, respirer, relâcher les tensions du corps et du cœur.

À travers la relaxation guidée, le massage intuitif ou un temps d’écoute bienveillante, vous êtes accueilli·e avec douceur et attention, au rythme de votre saison intérieure.

✨ Offrez-vous ce moment.

Parce qu’il suffit parfois d’une pause consciente pour rallumer une lumière en soi, même au cœur de l’hiver.

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🎁 Cartes cadeaux disponibles

🕯️ Séances de relaxation

💆‍♀️ Massage intuitif

💬 Écoute & soutien émotionnel

🌙 Retrouver calme, clarté & chaleur intérieure

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10/12/2025

🎄 La fin d’année approche…

Et avec elle, ce moment si particulier où tout s’accélère : projets à boucler, fêtes à organiser, émotions qui s’intensifient, énergie en baisse…

Une période dense, parfois même écrasante.

✨ Alors si tu ressens le besoin de respirer, ralentir, prendre un moment juste pour toi,

💛 Janvier pourrait être ce doux rendez-vous avec toi-même.

Un temps pour :

🌿 relâcher les tensions accumulées,

🌙 déposer ce que l’année a laissé en suspens,

🌀 repartir sur des bases claires et apaisées.

💆‍♀️ Les réservations pour janvier sont ouvertes.

Tu peux dès maintenant bloquer ce moment précieux, rien qu’à toi.

Et si tu veux faire du bien autour de toi…

🎁 Les cartes cadeaux sont disponibles, joliment présentées.

À offrir pour une séance découverte, un massage intuitif, une Médit'Étoilée, ou tout simplement un instant de relaxation profonde.

✨ Un soin, une pause, un cadeau pour soi… ou pour une personne qu’on aime.

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📍 À L’Atelier de l’Être

📅 Séances individuelles & cartes cadeaux disponibles

🌙 Massage intuitif • Relaxation guidée • Bienveillance

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02/12/2025

🌿 Approche corporelle & psychothérapie : un chemin profondément complémentaire

À L’Atelier de l’Être, j’accompagne des personnes déjà engagées dans une démarche de psychothérapie avec ma collègue psychologue.

Au fil des mois, une évidence s’est imposée : le corps a lui aussi besoin d’un espace.

Un espace pour déposer, ressentir, relâcher.

Un espace qui ne passe pas par les mots, mais par le ressenti, le toucher, la présence.

🌀 Le travail corporel vient ainsi soutenir le processus thérapeutique, en offrant un ancrage concret, sensible, vivant.

Quand on chemine par la parole, le mental s’ouvre.

Mais souvent, le corps reste tendu, figé, silencieux.

Lui offrir une place, écouter ses messages, c’est permettre au travail intérieur d’aller plus loin.

✨ Se reconnecter à ses sensations

✨ Relâcher les tensions liées au stress, aux émotions

✨ Retrouver un ancrage profond

✨ Habiter son corps avec plus de sécurité

✨ Faire dialoguer la tête, le cœur et le corps

Chaque séance est douce, respectueuse, ajustée à votre rythme.

Elle constitue un soutien précieux au travail psychologique, et une voie de retour à soi.

🕊️ Si vous ressentez l’appel d’un accompagnement corporel pour prolonger votre démarche thérapeutique, je vous accueille avec douceur et présence.

📩 Écrivez-moi en message privé pour en parler.

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̂tre

24/11/2025

🧘‍♀️ Et si la relaxation n'était pas un simple bonus… mais bien le cœur de l'accompagnement ?

À L'Atelier de l'Être, tout commence par le calme : c’est souvent dans le silence retrouvé que les réponses émergent d’elles-mêmes.

🌿 La relaxation crée un espace où tout devient plus simple, plus fluide, plus clair.

✨ Ma méthode est douce, simple, et profondément humaine :

Vous restez habillé·e, confortablement installé·e sur une table de massage.

Je vous guide pas à pas dans une relaxation guidée, à votre rythme. Ce moment d’ancrage permet au corps de se déposer, au mental de ralentir, et à l’être de s’ouvrir à ce qui demande à bouger… ou à s’éclaircir.

💛 Un moment essentiel pour revenir à soi, respirer, relâcher.

Ici, on ne cherche pas à forcer, mais à laisser être.

Et souvent, c’est là que les choses bougent, tout en douceur.

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📍 Les séances se déroulent à Sadirac, sur rendez-vous.

🌙 L’Atelier de l’Être – un espace pour se déposer, écouter, et se transformer.

16/11/2025

💭 Le stress s’impose parfois comme une réponse automatique à des situations ou des rythmes auxquels on ne sait pas toujours s’adapter.

Mais il est aussi un signal, celui d’un éloignement à soi, à ses besoins, à son rythme intérieur.

🌬️ À L’Atelier de l’Être, les séances sont conçues pour réajuster l’attention vers l’intérieur, apaiser les tensions, et se reconnecter à son corps avec bienveillance : respiration, ancrage, sensorialité…

🌿 Une manière douce de reprendre contact avec soi, de libérer l’esprit, et de se ressourcer profondément.

📍 À L’Atelier de l’Être – Sadirac

📅 Rendez-vous personnalisés

📩 Pour échanger ou réserver : message privé ou lien en bio

09/11/2025

✨ Merci à toutes les belles présences réunies pour cette Soirée dédiée à l’Énergie de l’Intersaison ✨

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’intersaison représente un moment de transition, de retour à l’équilibre.

Un passage où l’on ralentit, où l’on revient à la terre, à soi, à ce qui est essentiel. 🌍🍂

🙏 Ensemble, nous avons traversé cette énergie stable et enveloppante à travers plusieurs pratiques :

• Des temps de transmission sur la cinquième saison

• Une exploration du Qi Gong, en mouvement et en conscience

• Des conseils de saison pour accompagner le corps

• Une relaxation guidée pour intégrer l’ensemble de ces ressentis

🌀 Vos retours ont été nombreux et touchants.

Vous avez parlé d’un fil conducteur fluide, d’un sentiment de ressourcement, d’une soirée à la fois douce et structurante.

Merci pour vos mots, vos regards, votre présence.

Nous préparons déjà la suite avec le cœur ouvert 🌟

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📍 Prochaine rencontre bientôt annoncée !

Restez connectés 🧡

04/11/2025

🌙 Un immense merci à toutes les âmes présentes jeudi soir pour cette Médit’Étoilée d’octobre…

Ensemble, nous avons exploré l’énergie de l’automne 🍂, celle qui invite à l’allègement, la simplicité, le retour au souffle.

✨ La relaxation guidée nous a portés dans un espace de calme profond, soutenu par la musique, les silences, les chants tziganes, et les mots.

💛 Chacun·e a pu se relier à cette légèreté intérieure si précieuse, souvent oubliée… mais toujours accessible lorsque l’on prend le temps de se déposer.

🙏 Merci pour vos sourires, votre écoute, vos regards et la beauté des partages. Ces instants suspendus sont le cœur battant de L’Atelier de l’Être.

Et pour celles et ceux qui n’ont pas pu venir…

🌟 Rendez-vous le mois prochain pour une nouvelle Médit’Étoilée (infos à venir très bientôt ici ✉️).

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📍 La P’tite étoile – Saint-Loubès

🧘‍♀️ Relaxation, musique, connexion

🌌 Des soirées pour se retrouver, tout en douceur

́énergétique

25/10/2025

🌿 Le deuil est un chemin intime, unique, parfois silencieux. À L’Atelier de l’Être, un espace s’ouvre à celles et ceux qui ressentent le besoin d’être simplement écouté·e·s, sans jugement, avec délicatesse.

Ce n’est pas une volonté de soulager à tout prix, mais plutôt de reconnaître ce qui attend d’être reconnu, d’accueillir ce qui se vit dans le corps, dans le cœur, dans la parole... ou dans le silence.

💬 Chaque séance est une invitation à une rencontre sensible : avec soi-même, et avec ses ressentis.

✨ Un accompagnement doux, respectueux et ajusté, pour cheminer dans le deuil à votre rythme.

📍À L’Atelier de l’Être, Sadicare, à Sadirac

📅 Sur rendez-vous

📩 Pour en savoir plus : lien en bio ou message privé

17/10/2025

🌿 Énergie de l’Intersaison — Une soirée pour ralentir, se déposer, et accueillir la Cinquième saison.

À l’approche de l’hiver, la tradition chinoise nous invite à marquer une pause…

Une pause pour écouter. Ressentir. Se relier.

💫 Le 22 octobre, dans la grande salle chaleureuse de la Maison de Cadouin, L’Atelier de l’Être vous propose une soirée unique, rythmée par des outils doux et puissants pour se reconnecter à soi.

🔸 Temps d’information pour mieux comprendre les énergies de l’Intersaison

🔸 Conseils pour harmoniser cette période de transition

🔸 Auto-massages et gestes d’ancrage

🔸 Initiation au Qi Gong : le mouvement au service de la vitalité

🔸 Relaxation guidée pour intégrer, relâcher, apaiser

Une soirée en co-animation ✨ :

Nicolas, praticien sage et ancré, guide la structure et l’énergie vitale.

Mathilde, dans la douceur du ressenti, accompagne la circulation émotionnelle.

Un duo complémentaire pour honorer l’équilibre corps-cœur-esprit.

🍵 Pause gourmande autour de saveurs gourmandes et revitalisantes

🎁 Cadeau surprise pour chaque participant

📍 Maison de Cadouin, Pompignac

⏰ 19h – 21h30

💶 40€ (réservation indispensable)

🔸 Aucune obligation d’avoir participé aux autres ateliers

🔸 Chaque séance est autonome, tout en s’inscrivant dans un fil conducteur riche et évolutif

🧡 Un moment doux, sincère, hors du tumulte.

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14/10/2025

💫 Certaines douleurs ne peuvent pas seulement être soulagées par des traitements médicaux. Elles ont besoin d’être entendues, considérées, accompagnées.

À travers un toucher respectueux, une écoute attentive, et un espace de relaxation profonde, les séances à L’Atelier de l’Être permettent d’accueillir la douleur autrement : avec douceur, avec humanité.

🪶 Qu’il s’agisse de douleurs chroniques (fibromyalgie, lombalgie, scoliose…) ou de tensions émotionnelles, ce travail corporel peut permettre une amélioration du sommeil, une diminution du stress, et un soulagement progressif.

🎯 Ici, juste une intention sincère : créer un espace où le corps peut s’exprimer… et s’apaiser.

📍 Séances à Sadirac

📩 Infos & rendez-vous par message ou lien en bio

08/10/2025

🌌 Les Médit'Étoilées — Un moment suspendu, entre ciel et soi.

Jeudi 16 octobre 2025 • 19h30 → 20h30 • à La P’tite Étoile (St Loubès)

✨ Relaxation guidée & Musique live ✨

Parfois, ce dont nous avons le plus besoin, c’est d’un espace où l’on peut simplement déposer ce qui pèse.

Un espace pour se délester… en douceur.

Un souffle. Une respiration. Une bulle hors du temps. 🌬️🌙

💫 Lors de cette soirée unique, laissez-vous porter par une relaxation guidée accompagnée en direct par la musique vivante de la clarinette.

Un voyage intérieur pour s’alléger, apaiser le mental, relâcher les tensions, et retrouver de la place en soi.

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🧘‍♀️ Séance co-animée par :

• Mathilde Grilo, praticienne en somato-émotionnel – Atelier de l’Être

• Nicolas Lescombe, clarinettiste, compositeur, musicien

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📍 La P’tite Étoile, 5 bis rue du Ruisseau, Saint-Loubès

💰 20€ la séance — matériel fourni

📩 Réservation indispensable (places limitées)

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🌠 Un moment pour se recentrer, pour ralentir, pour écouter… et respirer ensemble, sous les étoiles.

L’instant où l’on cesse de faire, pour simplement être.

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Adresse

135 Route De Créon
Sadirac
33670

Téléphone

+33620348576

Site Web

facebook.com

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