Julie Pompougnac Réflexes

26/12/2025

Et vous ? Vous avez déjà eu des prises de conscience comme ça ? 🤪

21/11/2025

"J'a déjà tout essayé..."
C'est la phrase que 90% des mamans me disent.
Justine aussi le disait.

Pourtant, ce qu'elle n'avait jamais essayé, c'est :

👉 comprendre le vrai déclencheur des crises de Noah,

👉 utiliser l'astuce insoupçonnée qui coupe la crise,

👉suivre les 6 étapes F.A.S.T.O.C.H.E. (simples, 10 min par jour).

🎁 Je vous offre une conférence gratuite le 25 novembre à 20h30 où je vous explique tout .

Commente GO 🚀 pour que je t'envois le lien en MP (tu peux aussi le retrouver dans ma bio).

Les places sont limitées - webinaire le 25/11 à 20h30.

09/11/2025

La méthode MNRI que je pratique se met en place ici. Je cite : ".... des traitements innovants conçus pour restaurer la connectivité et le fonctionnement du cerveau..."

Depression Is Not Just a Chemical Imbalance New Brain Study Reveals

Scientists have uncovered a finding that could completely change how we understand mental health. New brain‑imaging research shows that depression is not simply caused by a chemical imbalance in the brain, overturning decades of conventional thinking. Instead, the study reveals that structural and functional changes in key brain circuits, particularly those involved in mood regulation, decision‑making, and emotional processing, play a much bigger role than previously believed.

This discovery is more than a scientific revelation—it has real-life implications for millions of people. For decades, depression has often been treated solely with medication aimed at correcting supposed chemical imbalances, leaving many patients frustrated when treatments failed or caused side effects. Understanding that depression stems from complex changes in brain networks opens the door to more personalised therapies. These could include targeted brain stimulation, cognitive training, lifestyle interventions, and innovative treatments designed to restore brain connectivity and function.

The research also offers hope and validation for those who have struggled silently. It reinforces the idea that depression is not a personal failing or weakness, but a deeply biological condition shaped by multiple factors. By focusing on the brain’s intricate wiring rather than just its chemistry, scientists may soon develop treatments that are faster, more effective, and better tailored to each individual.

This breakthrough invites us to rethink everything we thought we knew about mental health. It challenges outdated assumptions and encourages a more compassionate, scientifically informed approach to care. Imagine a future where depression is treated not only with medicine but with strategies that truly restore brain balance and wellbeing. The path to mental wellness is becoming clearer, and science is lighting the way.

01/11/2025

Entrepreneuses, entrepreneurs, le Collectif des entrepreneurs du pays de l'arbresle organise en collaboration avec le Le Canevas 2.0 un meeting business le 14/11/25 de 08h30 à 11h00.
Ce temps permet de faire connaissance avec les entrepreneurs locaux, d'échanger, de recommander !
Liens d'inscription ici ⤵️
https://www.helloasso.com/associations/collectif-des-entrepreneurs-du-pays-de-l-arbresle-cepa/evenements/aw-15-04-2025-hors-cepa-speed-business-meeting-canevas-2-0-cepa-2

08/06/2025

Dimanche dernier, j'ai reçu un mail déchiran et j'ai pris une décision radicale.

J''ai reçu le mail d'une maman complètement perdue, à bout, lessivée, essorée...

Sa fille a 3 ans, ne dort pas, fait des crises de colère de dingue et, petit supplément, fait p**i au lit.

La maman qui me contacte me dit avoir tout essayé et que la situation est urgente, qu'elle est à bout. Qu'elle en vient presque à repousser sa fille pour le cadeau de la fête des mamans.

La situation est telle que ça a des répercussions sur tout le monde, le papa s'éloigne et le grand frère est, lui aussi, à bout.

Une petite fille en souffrance, une maman en souffrance, une famille en souffrance...

Je propose donc un rendez-vous, mais la distance géographique (150 km) complique la tâche. Nous trouvons une date, le 28 juin... 1 mois, ils vont devoir attendre 1 mois encore.

Ce n'est pas la première fois que ce genre de situation m'arrive. J'ai longtemps cherché et à chaque fois une solution revient : le distanciel !

J'ai cette croyance qu'en distanciel "ce ne sera pas pareil"
➡️ Ben oui, et alors ? Je ne fais rien ?

💡Impossible ! J'ai donc choisi de lancer des webinaires pour expliquer ce que sont les réflexes archaïques, à quoi ils servent et leurs impacts sur notre quotidien !

Le but ? Informer ! Plus j'informe, plus j'impacte, plus des personnes vont avoir un intérêt pour les réflexes archaïques, plus il y aura de personnes formées !

Voilà, je m'engage à créer ces webinaires et à les commencer d'ici à la fin de l'année.

Et toi, tu t'es déjà retrouvé devant une situation avec laquelle tu t'es dit "Cette fois, j'agis !"

06/05/2025

Tu fais quoi le soir quand tu rentres chez toi ?

Moi: Ben je découpe des cerveaux pour mes formation ! Et toi ?
😅🧠✂️🤣

22/04/2025

Comment se fabriquent nos croyances limitantes ?
𝗕𝗿𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗲́𝗿𝗮𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀, 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 !👀👍

Elles se fabriquent par des expériences vécues, des émotions ressenties, des sens stimulés.

Exemple :
Petite, je chantais (expérience), ma mère m'a demandé de me taire parce que je chantais comme une casserole (mots entendus, sens : ouïe) --> émotions : tristesse et colère.
Depuis, une part de moi reste persuadé que je chante mal. 💔

👉 Lise Bourbeau, autrice du livre" Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", a répertorié, examiné et décrit les 4 blessures que nous avons tous vécues, plus une* qui n’est pas vécue par tous :

➜ Trahison
➜ Rejet
➜ Abandon
➜ Humiliation*
➜ Injustice

Pour survivre à chacune d'elles, nous mettons un masque qui nous permet de nous camoufler.

👉 Le concept des cinq drivers vient des travaux de Taibi Kahler.

Ce sont des messages qui, à force de nous être répétés ou que nous nous les répétions, influencent inconsciemment notre comportement depuis notre enfance.

➡️ « Sois fort !”
➡️ “Sois parfait ! ”
➡️ “ Fais plaisir ! ”
➡️ “ Fais des efforts !”
➡️ “Dépêche-toi !”

Évidemment, ils font partie du mécanisme de construction de nos croyances limitantes.

Dans cette infographie, je fais le focus sur la blessure de 𝗹'Humiliation que j'ai mise en lien avec le driver qui lui correspond.

➡️𝗧𝘂 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝘁𝗮 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 ?

PS : Retrouverez sur ma page les 4 autres blessures et drivers.

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Je suis Julie Pompougnac,

🧠 Consultante en intégration des réflexes Archaïques certifiée (RMTi et MNRI) depuis 2019.

👩‍🎤Conférences / Sensibilisation aux réflexes archaïques.

🎯 Formatrice en accompagnement du développement de l'enfant avec les réflexes archaïques.

🙂 Praticienne en psychothérapie, EFT

🧩Consultante en bilan de compétences

💯 Bienveillance et Bonne humeur 😃💎

Je t'accompagne à :
➡️ dépasser tes défis et ceux de tes enfants (apprentissages, émotions, posture...),
➡️ redonner du sens à tes difficultés et questionnements,
➡️ trouver ton chemin professionnel.

☎️ 06 63 32 19 23
📧 Julie.pompougnac.rmti@gmail.com
🌐 Juliepompougnac-reflexes.com

21/04/2025

A partager avec vos ados !Merci Parentalité & Communication positive - Coaching, formations, conférences pour pe partage.

20/04/2025

📢 Invitation à notre webinaire sur la gestion des émotions !

🌟 Rejoignez-nous le mardi 22 avril de 20h30 à 21h30 pour un webinaire exceptionnel ! 🌟

🎤 Intervenante spéciale : Julie POMPOUGNAC, praticienne en intégration des réflexes archaïques.

🤩 Thème : Découvrez des astuces et des outils concrets pour mieux gérer vos émotions.

Pourquoi participer ?
✨ Échange enrichissant
✨ Découverte de nouvelles techniques
✨ Compréhension de l'impact des réflexes archaïques sur la gestion des émotions

🔗 Inscrivez-vous ici : https://www.helloasso.com/associations/le-rdv-des-zatypiques/evenements/webinaire-sur-la-gestion-des-emotions

Tarif : Gratuit pour les adhérents (utilisez le code promo reçu par mail) et seulement 1€ pour les non-adhérents.

Ne manquez pas cette opportunité unique !

À bientôt, L'équipe du Rendez-vous des Zatypiques