18/10/2025
🥳 Après le succès du 1er épisode, voici la prochaine date pour l'atelier Yoga
🪷 “Les postures de base à la loupe” 🪷
⸻
💢 Tu pratiques le yoga mais…
• Tu doutes souvent de tes postures ou ressens des tensions ?
• Tu aimerais comprendre ton corps pour pratiquer en autonomie sans dépendre des corrections ?
• Tu te sens parfois bloquée dans ta progression ou limitée par des inconforts ?
🌿 Cet atelier t’aide à retrouver clarté, justesse et confiance dans ta pratique — pour un yoga plus sûr, conscient et vivant.
Alors … et si on prenait le temps de ralentir ?
De revisiter les fondations de notre pratique pour les habiter pleinement, avec plus de conscience, de sécurité et de liberté.
Dans cet atelier, nous plongerons dans les postures de base pour affiner notre regard, ajuster nos gestes, et comprendre ce qui se joue dans chaque mouvement.
Un espace d’expérimentation collaborative, d’écoute et de partage, où la curiosité et la bienveillance seront nos guides 😃
🌿 Parce que mieux connaître son corps, c’est lui offrir la possibilité de s’exprimer avec justesse.
🌿 Parce qu’une pratique éclairée devient une pratique autonome et vivante.
Que tu sois débutant ou pratiquant régulier, cet atelier t’invite à approfondir ta relation à ton corps et à ta pratique du yoga.
🕒 3h pour explorer, ressentir, questionner, ajuster, respirer… et repartir avec des clés concrètes pour ta pratique quotidienne.
Participation: 45€ / early bird 35€ jusqu’au 20/10
Inscription : www.sabrina-franco.com
Ou contact.sabrinafranco@gmail.com
Prenez soin de vous et à bientôt 😊🍁
Sabrina
