Le Secret De Soi

09/11/2025

🌿✨ La médecine chinoise ne combat pas la maladie, elle cultive la santé ! ✨🌿

Sur cette illustration, deux chemins s’offrent à l’humanité :
💭

D’un côté, une longue file de personnes patientent devant le guichet « 🧪 Médicaments toxiques & chirurgie »…

De l’autre, un guichet « 🌱 Changement de mode de vie », totalement vide. Personne n’y attend.

Et pourtant, c’est bien là que se trouve la véritable clé de la santé. 🍃

La médecine traditionnelle chinoise nous enseigne depuis des millénaires qu’il vaut mieux prévenir la maladie que tenter de la guérir.

Son principe ? 🌸 Nourrir la vie avant qu’elle ne s’éteigne.
Plutôt que de masquer les symptômes, elle recherche la cause profonde du déséquilibre : alimentation, émotions, sommeil, énergie vitale, lien à la nature. 🌞

Chaque jour, les choix du quotidien influencent l’équilibre intérieur :

🍽️ Une alimentation vivante et adaptée aux saisons

🌿 Des plantes pour soutenir l’énergie vitale

💧 Du repos, du mouvement, de la respiration

🌸 Des pensées apaisées et une connexion sincère avec la nature

C’est cela, cultiver la santé : prendre soin de soi avant que le corps ne crie.

La file de gauche – celle des médicaments et de la chirurgie – représente la réaction, l’urgence, le symptôme.

Celle de droite – vide – symbolise la prévention consciente, la responsabilité et la sagesse naturelle. 💚

Et si, au lieu d’attendre la maladie, chacun commençait à nourrir sa vitalité ?

C’est tout le sens de cette phrase inspirante :

✨ « La médecine chinoise ne combat pas la maladie : elle cultive la santé. » ✨

🌿💫 La nature a toujours les solutions les plus simples… encore faut-il oser lui faire confiance ! 🍃🌸

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📚 Sources :

La pratique du Yang Sheng en médecine chinoise pour la prévention quotidienne — Perfactive

Tout savoir sur la médecine traditionnelle chinoise — Univers Pharmacie

Vers une médecine plus intégrative : le mode de vie au cœur de la santé — Université de Fribourg

Les pratiques de soins non conventionnelles : principes et cadre — Ministère de la Santé (France)

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✨Prennez bien soin de vous et de votre santé au naturel ! 🍀

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Avec toute ma bienveillance ✨, Patricia 💚 🌱

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09/11/2025

09/11/2025

On nous dit souvent d’être « aligné ».
Mais qu’est-ce que cela veut vraiment dire ?

Ce n’est pas simplement suivre une méthode, réciter des affirmations ou cocher les cases d’un développement personnel bien ordonné. L’alignement, ce n’est pas une posture à adopter, c’est un retour vers ce qui est vrai, vivant, profondément sincère en soi.

Être aligné, c’est quand ce que tu ressens, ce que tu penses et ce que tu fais regardent dans la même direction.
C’est quand tes actions ne trahissent plus ta vérité intérieure, quand tu ne te forces plus à jouer un rôle pour être aimé, reconnu, validé.
C’est cette sensation subtile d’être à ta place, même si tout n’est pas parfait, même si le chemin reste flou.

Parfois, être aligné, c’est dire non quand tout le monde attend un oui.
C’est ralentir quand la société te pousse à courir.
C’est choisir la paix plutôt que la performance, la sincérité plutôt que l’apparence.

L’alignement n’est pas un état figé, c’est un mouvement constant , une danse entre ton cœur, ton esprit et ton corps. Parfois tu t’en écartes, parfois tu t’en rapproches, et c’est normal. Ce qui compte, c’est de rester à l’écoute, de sentir quand quelque chose en toi dit : “Là, ce n’est plus juste.”

Être aligné, c’est oser vivre à partir de ton centre, pas de tes peurs.
C’est faire de ta vie un espace où ta vérité a le droit d’exister pleinement.

Charlotte Cellier

09/11/2025

04/11/2025

Soupe à l’ail fortifiante et naturelle

Ingrédients :

50 gousses d’ail pelées
2 gros oignons coupés en dés
2 c. à soupe d’huile d’olive

04/11/2025

🌿✨ Plantes qui purifient l’air de votre maison ✨🌿

1️⃣ Sansevieria
Plante résistante qui libère de l’oxygène même la nuit. Idéale pour la chambre et les espaces peu lumineux.

2️⃣ Chlorophytum
Absorbe le monoxyde de carbone et les impuretés de l’air. Aide à maintenir une atmosphère fraîche et saine.

3️⃣ Spathiphyllum (Fleur de lune)
Capable de filtrer certains composés volatils présents dans la maison. Demande peu d’entretien et pousse bien à l’intérieur.

4️⃣ Pothos
Plante grimpante simple à entretenir. Participe à réduire les toxines et garde l’air plus propre.

🌱 Intégrer ces plantes à l’intérieur soutient la qualité de l’air et apporte une touche de verdure apaisante.

04/11/2025

🌱 Cet aliment médicinal bloque les tumeurs à la racine

Un remède naturel que la science moderne reconnaît comme un allié contre les tumeurs : l’ail.

Ce bulbe ancestral possède un pouvoir unique :
✅ Ses phytochimiques freinent les étapes du développement du cancer
✅ Il bloque les voies qui permettent la propagation des cellules tumorales
✅ Il cible les cellules souches cancéreuses, souvent responsables des rechutes
✅ Il déclenche l’apoptose (mort programmée) des cellules malignes sans nuire aux cellules saines

💡 Et le mieux : pas besoin de gélules ni de formules chimiques.
L’ail cru, haché ou écrasé, libère ses composés les plus puissants.

📉 Les recherches sont claires :
— Les phytochimiques de l’ail ont démontré des effets anticancéreux comparables à certains agents chimiopréventifs
— Ses composés organosoufrés (allicine, SAC, SAMC) freinent la croissance tumorale et la métastase
— Un extrait à base de gousses fraîches et d’éthanol s’est révélé le plus efficace contre les cancers du sein, du côlon, de la prostate, du foie et du col de l’utérus
— L’ail protège même contre la toxicité de médicaments comme le tamoxifène ou le trioxyde d’arsenic

Mais ses bienfaits vont bien au-delà :
✨ Il réduit l’inflammation et stimule le système immunitaire
💊 Il régule le cholestérol et la tension artérielle
🧠 Et sous forme vieilli, il pourrait protéger la mémoire et le cerveau face à l’Alzheimer

Ce n’est ni une mode ni un produit de laboratoire.
C’est un aliment sûr, économique et validé par la science.

⚠️ Ce n’est pas une cure miracle.
C’est une approche préventive.
Une tradition soutenue par la recherche.
Un allié naturel que l’industrie ne peut pas imiter.

🔽 Consultez le premier commentaire pour découvrir comment le préparer, sous quelle forme il agit le mieux et quelles alternatives existent si vous n’aimez pas son goût.

04/11/2025

La LUNE du CASTOR

Quand a-t-elle lieu ?
Elle apparaît en novembre, généralement entre le 15 et le 30.
En 2025, la lune du Castor aura lieu le 5 novembre vers 15h55 !

Origine du nom
Le surnom de cette pleine Lune, “Beaver Moon” ou Lune du Castor, vient des traditions amérindiennes. Novembre était la période où les castors bâtissaient leurs barrages avant l’hiver, un signe fort de préparation et de protection face au froid à venir.

Une métaphore parfaite pour cette phase lunaire : faire des réserves, ranger, se protéger. C'est une période d'intériorité douce, propice aux moments cocooning et aux réunions familiales.

-Symbolique spirituelle
La lune du Castor marque :
-un moment de préparation à l’hiver, au repli et à l’introspection,
-une invitation à terminer les projets en cours,
-à renforcer son foyer, son confort intérieur et émotionnel,
-à laisser aller ce qui n’est plus nécessaire, comme les castors se débarrassent du superflu avant le froid.

-Énergie et rituels associés
Pour honorer la Lune du Castor, à faire la veille, le soir même ou le lendemain de la pleine lune, elle apparaîtra le 5 novembre après 16h.

-Allumer une bougie pour symboliser la lumière intérieure.
-Prendre un bain purifiant aux herbes (sauge, romarin, lavande).
-Méditer sur ce que tu veux protéger ou conserver dans ta vie.
-Écrire et brûler les choses que tu souhaites libérer avant l’hiver.


Belle et douce pleine lune du Castor

𝑨𝒗𝒆𝒄 𝒕𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒎𝒂 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆,
-𝑪𝒆𝒅𝒓𝒊𝒄 𝑷𝒂𝒓𝒓𝒊𝒏𝒆𝒍𝒍𝒐-

04/11/2025

🌿✨ 9 points d’acupression puissants pour une santé & un bonheur instantané ! 🌸

Et si vous pouviez rééquilibrer votre corps, apaiser votre esprit et booster votre énergie naturellement, juste en pressant quelques points précis ? 💆‍♀️💚

L’acupression, issue de la médecine traditionnelle chinoise, agit sur la circulation de l’énergie vitale (le Qi) et aide à harmoniser les fonctions du corps. Voici 9 points à connaître pour retrouver votre bien-être au quotidien. 🌞👇

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🌿 1️⃣ Point de détente (Vaisseau Directeur 24/5)
➡️ Situé entre les sourcils, il aide à calmer le mental, apaiser le stress et favoriser la détente profonde.
✨ Astuce : presse doucement ce point avec ton index en respirant profondément pendant 1 minute pour relâcher les tensions.

🌿 2️⃣ Point du cou et des épaules (Vésicule biliaire 21)
➡️ Localisé sur le haut de l’épaule, ce point soulage les tensions musculaires et les raideurs du cou.
⚠️ Contre-indication : éviter pendant la grossesse, car il peut stimuler les contractions.

🌿 3️⃣ Point de renaissance (Vaisseau Directeur 26)
➡️ Situé entre le nez et la lèvre supérieure, ce point ravive l’énergie, augmente la vigilance et aide à sortir d’un malaise.

🌿 4️⃣ Point de refroidissement (Gros intestin 11)
➡️ Sur le pli du coude, il rafraîchit le corps : idéal en cas de fièvre, bouffées de chaleur, maux de gorge ou peau irritée.

🌿 5️⃣ Point maître de la tête (Gros intestin 4)
➡️ Situé entre le pouce et l’index, il soulage les maux de tête, douleurs dentaires, sinusites et tensions faciales.
⚠️ Contre-indication : ne pas stimuler pendant la grossesse.

🌿 6️⃣ Point de la nausée (Péricarde 6)
➡️ Localisé à trois doigts sous le pli du poignet, entre les deux tendons. Il apaise les nausées, calme l’estomac et réduit l’anxiété.

🌿 7️⃣ Point gynécologique (Rate 6)
➡️ Trois doigts au-dessus de la malléole interne, sur la face interne de la jambe. Il équilibre le cycle menstruel, soulage les douleurs de règles et soutient la fertilité.
⚠️ Contre-indication : éviter en cas de grossesse avancée.

🌿 8️⃣ Point de stimulation (Estomac 36)
➡️ Situé sous le genou, légèrement sur le côté externe. Il renforce l’immunité, améliore la digestion et redonne vitalité.

🌿 9️⃣ Point de bonheur (Foie 3)
➡️ Entre le gros orteil et le deuxième orteil, ce point aide à libérer les émotions négatives, calmer la colère et retrouver sérénité et joie 🌈💖

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🌸 Ces points peuvent être stimulés chaque jour, en pressant doucement 30 secondes à 1 minute, tout en respirant lentement et en restant à l’écoute de vos sensations. 🌿💫

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🌿 Sources fiables :

Ecole Shen – Acupression & MTC

Passeport Santé – Acupression

Santé Nature Innovation – Points d’acupression essentiels

Alternative Santé – Médecine traditionnelle chinoise

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✨Prennez bien soin de vous et de votre santé au naturel ! 🍀

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Crédit 📸 : Amano'Hilot

03/11/2025

🍇 Les 10 fruits les plus riches en nutriments 🍎