Sophie Falcoz - Somatopathie

06/03/2026

Je me suis beaucoup occupée du corps des autres dans ma vie pro.

Dans ma vie de femme, j'ai mis très longtemps à écouter mon corps, à reconnecter à mes émotions, à mes ressentis.

Peut-être que toi aussi tu t'es coupé de ton corps et de ses ressentis car c'était trop compliqué, trop douloureux.
Mais tu sens qu'il est temps maintenant de renouer avec lui.

De le libérer de toutes ces émotions du passé, d'avancer sur de nouvelles bases.

Cela va te permettre de ressentir plus de légèreté dans ton corps et dans ta vie quotidien.

Imagine

Tu arrives à savoir quels sont tes besoins

Tu fais des choix en accord avec toi

Ton corps en se sentant écouter va être moins en réaction et tu vas ressentir + de sécurité intérieure.

Et tu vas pouvoir dire, exprimer tes besoins.

Tu sens à nouveau que ça vibre, que ça bouge a l'intérieur

Tu sors du figement.

Pour prendre rdv en somato, c'est dans ma bio.

Pour la libération par les huiles, commente LIBEREE et je t'envoie les infos

02/03/2026

Notre corps

Ce pur miracle de la création

Notre société nous demande tellement d'être dans notre tête, l'intellect est tellement valorisé qu'on se coupe totalement de notre corps.

On le considère comme un vulgaire outil qui nous permet d'aller d'un point A a un point B, nous permet de travailler, d'être utile.

Alors qu'il est tellement + que ça !

Il a une mémoire, une sagesse.

Il essaie de nous faire passer des messages par des ressentis, des émotions. encore faut-il être attentive.

Lui donner de l'attention l'apaise, fait qu'on se sent en sécurité.

J'y suis beaucoup revenu depuis cette période de changement, comme une ancre, un endroit stable.

Marche, respiration, yoga, breathwork, libération émotionnelle, etc ...

Et toi, c'est quoi ton moyen pour revenir à ton corps ?

25/02/2026

23/02/2026

🔥Passion pour rallumer la flamme intérieure.

🌸Géranium pour guérir les blessures émotionnelles et permettre a l'Amour de circuler librement.

🌹Rose pour se reconnecter a l'Amour inconditionnel, l'acceptation de soi, de sa puissance.

Toutes ces huiles viennent forcément travailler sur le féminin, le féminin sacré, l'ouverture du cœur.

Jusqu'au 24/02 ou épuisement des stocks, un rollon de Rose acheté = 1 flacon de 15mL de géranium offert
Jusqu'à la fin du mois de février, le Rollon Passion a -10%

Je les aurais toutes les 3 ce samedi lors de l'Atelier-soin sur L'amour de soi . Infos et inscriptions dans ma bio

22/02/2026

La première fois que j'ai fait cet exercice c'était en séance de kinésiologie.
Je l'ai redécouvert dans le livre Émotions : enquête et mode d'emploi de Artmella.

Quand je le propose en séance, il soulève souvent de vives émotions

❤️ Accueillir un état, une émotion tout en restant dans l'Amour de soi ... Vaste programme !

❤️ L'Amour de soi sera justement le thème de ce moment de soin collectif, atelier, cercle de femmes ce samedi 28 février (oui, j'ai du mal à le définir 😅)

infos et inscriptions dans ma bio

20/02/2026

On a beaucoup parlé d'Amour ce mois de février.
Régulièrement en séance, c'est quelque chose que l'on travaille aussi car l'espace du cœur est vide chez beaucoup de personnes.
Le cœur est verrouillé, a mis une carapace pour ne plus souffrir.

Je te propose un espace pour venir libérer les blessures et recontacter l'Amour pour qu'il circule librement à nouveau à l'intérieur de toi.

Tu ressentiras plus de confiance et aura moins besoin d'aller chercher cet amour et ce regard à l'extérieur quite a ne pas t'écouter, ne pas te respecter.

Lien d'inscription ici : https://somaessens.my.canva.site/

22/01/2026

Je partais 3 jours, du jeudi au samedi soir.

Seule sans ma famille : mon mari, ma grande de 5 ans et ma deuxième de 7 mois.

J'étais dans un état d'excitation de découvrir, d'apprendre, de sortir de mon job d'infirmière qui ne me convenait plus.

Je partais mais j'avais tout organiser, planifier.
Mon mari commençant trop tôt le matin pour pouvoir gérer les filles, ma mère ou mes beau parents prénatale relais et c'est moi qui gérait l'organisation même à distance si besoin.

Non car mon mari ne voulait/pouvais pas le faire.

C'était MOI qui m'imposais ça.

Parce que c'était moi leur mère et qu'une mère doit faire ça.
Déjà que je choisis de partir, je vais pas le laisser tout gérer
Parce que j'étais sûre de comment les choses allaient se dérouler.
Parce ce que cela me rassurait ou me faisait moins culpabiliser.

Pour combler MA propre insécurité intérieure.

Depuis 10 ans, je vois tout le chemin que j'ai fais.

J'ai moins besoin de tout gérer, contrôler.
J'ai appris à faire une place a mon mari en tant que compagnon de vie et en tant que père.
J'ai appris à demander de l'aide, à dire ce dont j'ai besoin.
J'ai appris à accepter quand les choses ne sont pas faites a ma manière.
J'ai appris à me lâcher la grappe.

C'est ce que j'ai envie de t'aider à vivre.

Et toi tu en es où dans ce processus ?

08/01/2026

Ce cercle n’est PAS :

un espace pour exploser
un lieu où l’on force les émotions
une injonction à lâcher prise

Ce que je te propose 💫

Un cadre sécurisant, clair et contenu,
pour rencontrer ta colère autrement.

Ici, la colère n’est ni jugée, ni amplifiée.
Elle est écoutée comme une information essentielle.

Tu restes présente.
Tu restes consciente.
Tu restes souveraine.

La colère devient alors une alliée :
celle qui te montre tes limites,
tes besoins,
tes vérités.

Concrètement
Je vais travailler avec des huiles essentielles, mes ressentis lors de soins sonores.
Il y aura des temps d'introspection
sans aucune obligation de parler ou de partager dans le groupe,
chacune sera libre de le faire ou non.

Pourquoi maintenant ?

Parce que continuer à tout contrôler est rassurant.
Mais c’est aussi ce qui t’enferme.

Mardi 13, tu peux choisir un espace
où tu ne luttes plus contre toi-même.

Infos pratiques
Mardi 13/01 de 20h a 22h
A la maison pluridisplinaire a St Alban de Roche
30€ a régler sur place

👉 Inscription par message privé
(écris simplement : “colère”)