Halte Holistique

05/11/2025

Coucou toi 🌿

C’est pas juste ton dressing qu’il faut vider…

👉 C’est ton énergie aussi.

La pleine lune du 5 vient tout amplifier :
ce que t’as digéré, ce que t’as repoussé,
et surtout… ce que t’as besoin de relâcher.

Alors oui, tu peux trier tes placards, tes fichiers, ton frigo si tu veux — mais le vrai tri, il se fait à l’intérieur.

Les émotions coincées.

Les schémas qui tournent en boucle.

Les relations ou situations qui ne nourrissent plus ton feu intérieur.

Ce week-end, montre-toi douce mais honnête avec toi-même :

💫 Qu’est-ce que tu portes encore “par habitude” ?

💫 Qu’est-ce qui prend de la place alors que ton cœur n’y est plus ?

💫 Et qu’est-ce que tu veux vraiment garder pour la suite ?

Perso, je me suis remise à trier mon espace (et mes cartes 🃏).

Parce que libérer les vieilles énergies, c’est exactement ce qu’on fait pendant un soin holistique :
on fait circuler, on nettoie, on remet du fluide là où ça bloquait.

🪄 La pleine lune éclaire ce qui doit être vu pour être lâché.

Et un soin, c’est ce coup de reset énergétique qui te remet dans ta vibration juste.

Tu sens que t’as besoin d’un vrai reset énergétique ?

Offre-toi un soin via le lien dans ma bio.

Bisous Byyyyyyeeeeee

04/11/2025

Il roulait à 50 km/h, une simple route de campagne, un 4x4 solide et une remorque pleine de gravats. Rien d’extraordinaire. Quelques secondes plus t**d, le véhicule faisait deux tonneaux. La voiture, détruite. Les deux occupants, indemnes. Derrière l’accident matériel, une onde invisible : celle d’un réalignement. Et si ces moments où tout aurait pu basculer étaient, en réalité, des messages de l’âme ?...

Il roulait à 50 km/h, une simple route de campagne, un 4×4 solide et une remorque pleine de gravats. Rien d’extraordinaire. Quelques secondes plus t**d, le véhicule faisait deux tonneaux. La v…

03/11/2025

Coucou toi ✨

Novembre s’annonce intense, profond, et libérateur.

On entre dans un mois de transmutation — celui où les masques tombent, où les vérités éclatent, et où les âmes prêtes à se réinventer passent à l’action.

Ce n’est pas un mois pour tergiverser.

C’est un mois pour :
🔥 couper les liens toxiques,
🌑 purifier ton énergie,
💫 oser briller sans t’excuser.

Les astres te mettent face à ta vérité. Alors, tu continues à te cacher derrière ce qui t’étouffe, ou tu choisis enfin de te libérer ?

👉 Dis-moi en commentaire : Qu’es-tu prête à laisser mourir pour renaître plus alignée ce mois-ci ?

31/10/2025

Coucou toi 🌿
La blessure de trahison, c’est celle qui t’a appris à ne faire confiance à personne — parfois même pas à toi.
👉 Tu veux garder le contrôle, anticiper, tout gérer… parce qu’un jour, quelqu’un a brisé ta confiance.
⚡ Les signes de cette blessure ?
Tu veux tout contrôler (les situations, les émotions, les gens).
Tu supportes très mal la déception ou le mensonge.
Tu détestes dépendre des autres : tu veux tout faire seul·e.
Tu es exigeant·e — envers toi comme envers les autres.
Et dès que tu sens une trahison possible… tu coupes court, avant d’être blessé·e.
💡 Le message de ton enfant intérieur :
“Si je baisse la garde, on va encore me trahir.”
✨ Les clés pour apaiser cette blessure :
Accepter de ne plus confondre contrôle et sécurité.
Réapprendre à faire confiance, petit à petit, à commencer par toi.
T’autoriser à lâcher le rôle du “fort” ou de la “forte” qui gère tout.
Comprendre que la trahison n’est pas une fatalité, mais une mémoire à transformer.
👉 La blessure de trahison t’a rendu·e fort·e, mais la vraie force, c’est de t’ouvrir à nouveau sans armure.
Alors, dis-moi : tu as déjà eu peur de faire confiance parce qu’on t’a déçu·e une fois de trop ? 💬

29/10/2025

Coucou toi 🌙

Aujourd’hui, on met en lumière une blessure qu’on n’ose pas toujours regarder… parce qu’elle touche à la honte, à la culpabilité, et au sentiment d’avoir été “rabaissé(e)” :
👉 la blessure d’humiliation.

C’est une blessure profonde, souvent dissimulée derrière l’humour, la gentillesse excessive ou le besoin de tout contrôler pour ne plus jamais se sentir “petit(e)”.

Voici 3 signes que cette blessure est encore active chez toi 👇
1. Tu te fais souvent passer après les autres.
Tu as du mal à dire non, tu portes beaucoup, tu te sens responsable de tout et de tout le monde.
Derrière ce comportement : la peur qu’on te juge “égoïste” ou “ingrat(e)”.
2. Tu ressens facilement de la honte.
Un mot, un regard, une remarque… et tu te sens tout de suite mal à l’aise, coupable, rabaissé(e).
Comme si tu n’avais pas le droit d’exister pleinement, ou de te montrer tel(le) que tu es.
3. Tu compenses en étant “parfait(e)” ou en aidant tout le monde.
Tu veux être irréprochable, serviable, généreux(se) — parce qu’au fond, tu cherches à regagner une valeur qu’on t’a un jour fait douter.

💡 Cette blessure naît souvent dans l’enfance, quand on a été humilié(e), rabaissé(e), ou ridiculisé(e) (même “pour rire”).

Alors, pour se protéger, on développe un masque de contrôle, de service ou d’humour.

🌱 Guérir cette blessure, c’est réapprendre à te respecter profondément, à poser des limites sans honte, à retrouver ta dignité et ton pouvoir personnel.

Parce que tu n’as rien à prouver à personne.
Tu mérites d’être libre, léger(e) et aligné(e).

Moi aussi, j’ai longtemps cru que “servir les autres” voulait dire “s’oublier soi-même”.

Mais la vraie guérison, c’est de comprendre qu’aider, c’est beau — tant que tu ne te perds pas dans le processus. 🌾

👉 Dis-moi en commentaire si tu te reconnais dans un de ces signes.

Et si tu sens que cette blessure t’empêche d’avancer, je peux t’aider à la libérer en soin holistique ou en coaching intuitif 💌

27/10/2025

Coucou toi ✨

Cette semaine du 27 octobre au 2 novembre, on entre dans une atmosphère mystique et introspective.

Entre Samhain et la Toussaint, le voile est mince, les énergies sont puissantes, et nos émotions deviennent des messagères. 🌫️

C’est une période parfaite pour :
🌑 te recentrer,
🕯️ honorer tes ancêtres,
💫 écouter ta guidance intérieure plutôt que le mental.

L’énergie de cette semaine nous invite à la reconnexion spirituelle et à la renaissance intérieure.

Ralentis. Médite. Allume une bougie pour ceux qui t’ont précédé et pour les parts de toi que tu es prête à laisser mourir. 🌹

👉 Dis-moi en commentaire : Quelle part de toi es-tu prête à laisser aller pour renaître plus alignée ?

24/10/2025

Coucou toi 🌿

La blessure d’humiliation, c’est celle qui te fait te sentir “trop” ou “pas assez” à chaque pas que tu fais.

👉 Celle qui t’a appris à te taire, à minimiser tes besoins, à t’oublier pour éviter d’avoir honte.

⚡ Les signes de cette blessure ?
Tu te sens souvent coupable, même quand tu n’as rien fait de mal.

Tu portes les émotions et les problèmes des autres comme si c’était ton rôle.

Tu as du mal à recevoir, tu préfères donner — pour “mériter” ton existence.

Tu t’auto-sabotes dès que tu commences à réussir, comme si tu ne le méritais pas.

💡 Le message de ton enfant intérieur :
“Si je montre qui je suis, on va encore se moquer de moi.”

✨ Les clés pour apaiser cette blessure :
Te libérer du rôle de “sauveur” ou de “fort·e pour tout le monde”.

Reconnecter à ton plaisir, ton corps, ton droit à vivre pleinement.

Cesser de te juger à travers le regard des autres.

Apprendre à dire : “Je mérite le respect, la douceur et la joie.”

👉 La blessure d’humiliation ne t’enchaîne que tant que tu crois devoir te faire petit·e.
Ta lumière n’humilie personne — elle inspire. 🌞

Alors, dis-moi : tu as déjà eu peur d’être ridicule ou jugé·e pour ce que tu ressens ? 💬

21/10/2025

Coucou toi ! J'espère que tu vas bien, ici c'est la folie ! Pourquoi ? Parce qu'on y est enfin, on entre dans ma saison préférée, la saison dites des sorcières. Comme chaque fin d’octobre, la Terre s’éteint doucement. Les arbres se dénudent, le vent se lève, les nuits s’allongent. On sent quelque chose d’indéfinissable dans l’air. Un frisson ancien. Un rappel : tout meurt, tout renaît, rien ne se perd....

Coucou toi ! J’espère que tu vas bien, ici c’est la folie ! Pourquoi ? Parce qu’on y est enfin, on entre dans ma saison préférée, la saison dites des sorcières. Comme chaque fin d…

20/10/2025

Coucou toi ✨

Cette semaine, du 20 au 26 octobre, on entre dans une phase de transition intense. L’énergie de Samhain se fait sentir : une porte entre les mondes s’ouvre, invitant à la libération, à la transformation et à la connexion à nos ancêtres 🕯️.

C’est le moment idéal pour :
🌑 tourner la page sur l’ancien,
🕊️ accueillir la fin d’un cycle,
🔥 purifier ton espace intérieur avant le renouveau.

Les émotions peuvent remonter, mais c’est pour mieux nettoyer ton champ énergétique.
Et si tu ressens l’appel du sacré…

🌸 Rejoins-moi pour le Cercle de Femmes ce dimanche 26 octobre, de 10h à 12h, chez Halte Holistique (30€).

Un rituel puissant pour honorer nos ancêtres et préparer Samhain ensemble 🌕✨

👉 Dis-moi en commentaire : Qu’as-tu besoin de laisser partir avant la fin du mois ?

17/10/2025

Coucou toi 🌿

La blessure de rejet… c’est cette sensation profonde de ne pas avoir ta place.

👉 Comme si tu étais de trop, comme si exister dérangeait déjà.

⚡ Les signes de cette blessure ?

Tu as tendance à te mettre en retrait, à éviter les conflits, à disparaître presque.
Tu n’oses pas toujours exprimer tes besoins, par peur d’être rejeté·e.
Tu te sens souvent “pas assez” : pas assez bien, pas assez intéressant·e, pas assez tout court.
Tu cherches l’approbation, mais tu redoutes en même temps d’être jugé·e.

💡 Le message de ton enfant intérieur ?
“Est-ce que j’ai vraiment le droit d’exister ?”

✨ Les clés pour apaiser cette blessure :
Reconnaître que ta valeur ne dépend pas du regard des autres.
Oser prendre ta place, même si ça bouscule.
Apprendre à dire “je mérite d’exister tel·le que je suis”.
Te reconnecter à ton essence unique, celle que personne d’autre ne peut incarner.

👉 La blessure du rejet n’est pas une condamnation : c’est une invitation à réapprendre à t’aimer et à te voir toi-même.

Alors dis-moi : tu t’es déjà senti·e invisible, comme si personne ne te voyait vraiment ? 💬