Symphonie D'Essence

23/12/2025

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22/12/2025

🎁🎄 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 10 – Le lutin farceur et… la surprise de Noël

C’est quoi ce bazar ? Le lutin farceur a encore frappé… et a laissé un message :
Une surprise offerte pour tout achat d’un bon cadeau jusqu’au 15 janvier 2026 🤩

Bonne fêtes de fin d'année à tous 🥳🎄🥰

19/12/2025

💆🏼‍♀️💆🏽‍♂️ Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 9 – S’offrir un massage chez Symphonie D'Essence bien sûr !

Tu hésites encore ?
Chez Symphonie D’Essence, Sylvie propose différents massages adaptés à tes besoins : suédois, head spa, lymphatique, pierres chaudes, galets ou pierre d’argile, aaromania, aromasonor …

🧘🏼‍♀️🫧 Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de son esprit. Et toi, tu réserves quand ?

Retrouve toutes les prestations proposées dans les story à la une ! ☝️ 🪷

🔗 Liens et infos dans la bio

(Reste connecté pour voir ce que Sylvie a découvert en entrant dans son salon 🙈😱)

18/12/2025

🎁 Offrez une parenthèse de bien-être pour Noël ! 🎄

Pour un cadeau réussi, quoi de mieux qu'un massage sur-mesure chez Symphonie D’Essence 💆‍♀️ ?

🎁 Bon cadeau personnalisé disponibles dès maintenant pour un cadeau aussi beau qu’utile !

📍 Disponible à Symphonie D’Essence – Saint-André-de-Cubzac
📲 Commandez votre bon cadeau dès maintenant : 06 63 40 07 47

18/12/2025

👗 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 8 – Se faire plaisir chez Tempo Mod

Prendre soin de soi, c’est aussi porter une tenue qui nous fait sentir belle 🛍️
Tempo Mod, boutique de prêt-à-porter à Saint-André-de-Cubzac, t’accueille avec -10% si tu viens de la part de Sylvie.

Et si tu viens de la part de Nelly (), tu as aussi -10% sur ton prochain massage chez Symphonie D'Essence ! 😍

Un bon plan comme on les aime 🎁

17/12/2025

🥣 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 7 – Se réconforter avec une recette bien-être

Et si prendre soin de toi passait aussi par ta tasse ?

Aujourd’hui, Lou, coach de vie et naturopathe, te partage une recette toute douce, idéale pour les soirées d’hiver : le lait d’or.

✨ Une boisson réconfortante et anti-inflammatoire, parfaite avant de dormir pour apaiser le corps, faciliter la digestion et favoriser un sommeil réparateur.

Recette classique :
– 250 ml de lait végétal (Lou recommande l’avoine)
– ½ c. à café de curcuma
– 1 c. à café d’huile de coco
– 2 tours de moulin de poivre
– 1 pincée de cannelle
– 1 pincée de gingembre

👉 Fais fondre les épices dans l’huile de coco, puis ajoute le lait chaud par-dessus.

💡 Adaptation pour terrain inflammatoire sensible :
– Remplace le lait d’avoine par du lait de coco
– Supprime le poivre et le gingembre (très chauffants)
– Garde le curcuma, la cannelle et l’huile de coco

Un rituel simple, doux, réchauffant… à intégrer dans ta routine du soir 💛

16/12/2025

🎶 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année :
Épisode 6 – S'offrir un massage à 4 mains

Tu n’as jamais testé un massage à 4 mains ?

🥰 Le soin Aromasonor, c’est une expérience unique :
Sylvie te masse en profondeur, pendant qu' , joue ses bols tibétains et instruments de sonothérapie.

Un soin intérieur et extérieur, enveloppant et vibrant… à vivre au moins une fois dans sa vie ! 🧘🏼‍♀️

14/12/2025

11/12/2025

🧖‍♀️ Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 4 – L’auto-massage du visage

Détendre les traits, stimuler l’éclat et relâcher les tensions…

Aujourd’hui on parle d’automassage du visage avec les galets d’argile, en version chaude ou froide !

Ce soin existe aussi chez Symphonie D’Essence, à petit prix. Une belle idée cadeau pour toi ou pour quelqu’un que tu veux chouchouter 💖🎁

09/12/2025

🧼 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 3 – Exfolier son corps avec les galets d’argile

🧖‍♀️ Une peau douce, lumineuse et saine… ça commence par une bonne exfoliation !

Aujourd'hui je te parle de l'exfoliation à la pierre d’argile, que je propose au cabinet mais que tu peux aussi faire chez toi.

🫧🚿 La pierre est imbibée d'eau et de savon , puis utilisée pour exfolier tout le corps (hors visage) en douceur.

08/12/2025

🌙 Prendre soin de soi avant les fêtes de fin d'année : Épisode 2 – Mieux dormir avec les huiles essentielles

Tu dors mal ? Réveils fréquents ? Difficultés d’endormissement ?
Je te partage mon top 3 des huiles essentielles à avoir sur ta table de nuit, et mes conseils d’utilisation pour un sommeil plus réparateur 😴

ATTENTION : les huiles essentielles ont un pouvoir très puissant et sont à utiliser avec beaucoup de précautions. Pour toute question ou initiation, tournez vous vers , conseillère en aromathérapie à Saint-André-de-Cubzac 🌿💧