Dolina Volka Doula

02/08/2022

22/07/2022

C’est assez bien expliqué même s’il y a des points qu’on pourrait débattre.

19/02/2022

Dernièrement je parlais de mon premier post-partum, des joies et des difficultés et de toute mon équipe support qui m'aidais. Il y a une personne dont je n'ai pas du tout parlé: mon partenaire, l'homme avec qui je partage toute ma vie.
Je n'ai pas parlé de lui parce que je ne voulais pas parler à sa place et parce qu'il ne fait pas du tout partie d'une équipe support: il est mon partenaire, la deuxième moitié dans notre aventure parentale. Il tient autant de place dans notre famille que moi.
Il a été actif et présent pour l'accouchement, m"a aidé pour les positions et il m'appuyait dans le bas du tout à chaque contraction parce que ça me faisait du bien. Et je dis bien chaque contraction pendant plus de 12h 😘.
Il a passé un mois à la maison pour qu'on puisse démarrer dans notre vie parentale ensemble. J'allaitais toutes 2 heures jour et nuit et lui, il faisait tout le reste. Changer, donner le bain, porter, ... Après ma reprise de travail on s'est mis à faire garde de nuit alternée pour qu'au moins un de nous puisse à peu près dormir une nuit sur deux. J'étais épuisée tout en travaillant en binôme. Il était autant dans ce tourbillon que moi.

19/02/2022

Je raconte mon cheminement vers l'accouchement de Sophia. Mon passage par les fausses couches et la très belle grossesse que j'ai eu derrière. Je me rends compte que ma situation professionnelle difficile que j'ai vécu a laissé des très grandes traces. Que j'ai du mal à y repenser sans ressentir l'amertume lié à mon vécu pro de l'époque.
Il va falloir que le temps continue à œuvrer encore un peu!

Je ne me suis pas rendue compte de la première moitié de ma grossesse de Flavie , je voulais que ça se passe autrement pour ma deuxième grossesse. Cette fois-ci je suivais mes cycles avec la...

13/02/2022

Je vous raconte un épisode que j'ai vécu cette semaine. C'est assez édifiant et montre comment marche le sexisme ordinaire. Des personnes en qui on a confiance et qui ne se voient pas du tout comme sexistes qui ont des paroles et des actes qui ne vont juste pas du tout.
Qui font mal. Et qui nous rendent la vie difficile là où elle n'aurait pas à l'être.

EDIT : Je lui ai raconté mon ressenti par mail ce week-end et il m’a redit qu’il voulait juste partager son vécu d’entrepreneur et n’avait aucune intention de blesser. Il m’a re-dit que j’avais toute à fait ma place dans l’entreprise, y compris si je décidais de faire un 3e enfant. J’avoue que la phrase m’a fait quelque chose. J’arrive presque à y croire 😅. C’est là que je le rends compte à quel point j’étais traumatisée par l’expérience dans l’entreprise précédente…

11/02/2022

Je profite d'un moment de calme dans ma vie de doula pour vous présenter une partie de ce que je fais d'autre dans ma vie! Je suis déléguée régionale de l'association Femmes Ingénieures et j'interviens en milieu scolaire et en entreprise pour promouvoir la place des femmes dans les métiers de la science et de la technologie. Cette semaine je suis intervenue en collège auprès de filles pour leur parler des carrières scientifiques et technologiques. Et j'ai été invitée par l'entreprise Nanoélec (faisant partie du CEA) d'animer un webinaire dans le cadre du 08/03, Journée Internationale des Femmes.

Ces interventions en entreprise me permettent de rencontrer d'autres femmes ingénieures et de tisser un réseau d'échange et de soutien pour nous toutes.

C'est extrêmement gratifiant et me fait beaucoup du bien 😊

08/02/2022

Post-partum avec un bébé de 1 mois. J'étais heureuse et j'étais aussi tellement fatiguée. J'étais sereine et sure de moi et aussi en permanence sur les nerfs. Car elle n'était bien que quand elle était portée par quelqu'un. Je ne pouvais jamais la poser dans la journée. J'étais bien entourée, je pouvais la faire porter par mes parents, mes beaux-parents mon frère, ma sœur, la voisine 🤪 qui se relayait pour que je puisse manger, aller aux toilette ou prendre une do**he sans hurlements. J'adorais et j'étais tellement bien quand elle était sur moi. Et puis j'avais besoin de manger, do**her, ... et ce n'était juste pas possible. J'angoissais à l'idée qu'elle recommence à crier. On passait des heures à s'alterner à marcher avec elle en la portant.

Aujourd'hui elle à 5 ans et est une fille sensible et très bien dans ses pieds. Et moi je récupère encore des années de petite enfance. J'essaie de récupérer mon sommeil et je suis en train de retrouver la forme physique et la carrière que je croyais perdus avec la maternité.

J'aurais aimé avoir une doula à mes cotés. Pendant le post partum mais surtout quand j'étais au fond du trou à croire définitivement perdu mes ambitions sportives et professionnelles. J'aurais eu besoin de quelqu'un qui comprend les ambivalences qu'on peut sentir vis à vis de la maternité.

05/02/2022

Le massage de bébé est une occasion pour l'adulte de prendre contact avec le bébé. Le contact par le toucher et par le regard. Le bébé découvre cette nouvelle communication et les sensations.

Je peux vous apprendre les principes de base du massage bébé et des gestes. C'est vous qui massez votre bébé. J'ai appris le massage bébé de façon Shantala selon Frédéric Leboyer. Je l'ai pratiqué avec nos deux enfants et j'ai découvert comment chaque bébé réagit différemment au massage en fonction de son caractère et de son humeur du jour.

07/01/2022

La magie, l'invisible, la vie spirituelle,... quel rôle lui donner dans notre quotidien?

De formation scientifique et ingénieure passionnée j'ai toujours vu ce champs de l'invisible d'un œil suspect. Sans me rendre compte qu'au fond de moi je vivais une spiritualité proche de la nature, des matériaux, du toucher avec une petite inspiration catholique. Aujourd'hui je ne vois plus ces deux pôles comme antagonistes. Ils vivent en parallèle et font partie de moi.

Ainsi je peux aussi bien être une fan inconditionnelle de (biochimiste d'origine hongroise qui est à l'origine de la téchnologie de l'ARN messager sur lequel se basent actuellement 2 des vaccins contre le Covid) et passer mon week-end à fabriquer des bâtons de pouvoir avec ma sœur et mes filles 😊. La spiritualité me fait du bien dans ma vie intérieure et m'apporte du bien-être. La science m'aide à prendre des décisions dans ma vie extérieure.

02/01/2022

Je regarde avec beaucoup de gratitude sur l'année 2021 passée. J'avais fini 2020 avec des grandes difficultés maternelles avec l'impression d'avoir perdu, de m'avoir perdu dans la maternité et les effets secondaires négatifs que j'avais subi (harcèlement moral au boulot). 2021 était mon année où il fallait que je me retrouve. C'était ça ou j'envoyais tout bouler à quitter famille, boulot et pays 😳. Et petit à petit, j'ai recommencé à me faire confiance, à suivre mon instinct. Je me suis inscrite dans la formation doula. Je savais que je ne voulais vraiment pas quitter mon travail d'ingénieure et je l'ai fait quand-même 😊. J'ai repris le sport pour trouver des possibilités de courir avec mon dos abimé et ça marche plutôt bien (10km en 1h, pas de soucis 👍). J'ai repris la musculation, les 10 pompes sont faciles maintenant et je commence à attaquer les tractions 🤪.
J'ai embauché une future ingénieure en alternance et suis fière de pouvoir la former et l'aider. Je m'engage dans l'association pour intervenir en milieu scolaire et en entreprise pour promouvoir femmes dans les métiers de science 😍.

J'ai l'impression de respirer à nouveau après avoir été au bord de la noyade. Des phases dépressives me chopent encore des fois mais ça passe assez vite dès que je reprends ma routine qui me fait du bien. J'en parle, je cherche du soutien et de l'aide.

2022 sera l'année de l'envol. Où j'aurais fini de courir après le "moi" d'avant les enfants pour le dépasser et créer du nouveau. Je ne sais pas où tout où je vais mes c'est sur que j'y vais 😊!

Une bonne année 2022 à vous toutes et tous🎇🎉!

31/12/2021

Comment dire, que je suis complètement tombée amoureuse du tatouage au 😂!
Après avoir eu le plaisir de tatouer le ventre de mon amie Nataska lors du week-end de clôture de notre formation de doula chez j'ai passé commande chez pour avoir mon propre matériel.
J'avais trop hâte que la commande arrive et mardi c'était enfin le cas et depuis..... je tatoue absolument tout le monde dans mon entourage 🤣
Après m'être tatouée l'avant-bras et le mollet mes deux enfants y sont passés (avec des jolis motifs arc en ciel, licorne, ... je prends très au sérieux la commande de ma cliente!) j'ai fait une patte de chien pour une amie. J'ai même lancé une invitation aux copines de ma grande (5 ans) pour faire savoir que tout le monde pouvait se faire tatouer chez nous. Deux ont répondu à l'appel 😊, je suis trop contente! Et les filles aussi, vu que ça voulait dire playdate chez nous 😁.

Voilà, une grande histoire d'amour est née ❤️. Le cône de henné que j'avais commandé est presque vide, la prochaine fois je tenterai de faire ma propre mixture à partir du henné en poudre.