Sophie Goclowski Reflexologue-Relaxologue

15/10/2025

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
À QUOI ÇA SERT ?

Vous en avez plein le dos du stress, la réflexologie plantaire peut vous intéresser ! Mieux qu’un massage des pieds ou un soin des pieds, la réflexologie permet d’aider votre organisme à gérer le stress au quotidien.

La réflexologie sert à :
• Diminuer le stress
• Calmer les insomnies / l’irritabilité
• Calmer l’émotivité excessive
• Apaiser les troubles digestifs
• Atténuer les problèmes de peau (acné…)
• Soulager la lombalgie, les migraines
• Calmer l’hyperactivité ou son contraire

10/06/2025

La réflexologie palmaire, vous connaissez ?



La réflexologie palmaire a une action calmante sur le système neuro-musculo-squelettique, surtout aux niveaux des cervicales et haut du corps.

Elle est adaptée aux personnes âgées, aux personnes alitées, aux enfants, aux femmes enceintes.

La réflexologie palmaire apporte une grande relaxation (idéal en cas de burn-out, maladies, deuil...) pour apaiser l’état de stress.



Sophie Goclowski

Réflexologue-Relaxologue

05/06/2025

03/06/2025

Nous sommes très souvent notre propre limite.

Nos croyances et nos peurs viennent de nos schémas familiaux pour la plupart et également de nos mémoires transgénérationnelles ainsi que de notre vécu et nos expériences tout au long de notre croissance.

Nous vivons notre vie avec nos croyances et parfois nous n’arrivons pas à accéder à celle que nous désirons vraiment.

C’est pourquoi, je vous propose de recevoir une ou plusieurs séances d’ho’oponopono afin de libérer vos croyances et vos peurs et de vivre au lieu de survivre.

Voici le déroulement de la séance :

-entretien préalable afin de vous connaitre

-trouver les croyances

-nettoyer les mémoires

Prévoir une bouteille d’eau et un repos après la séance si nécessaire.



Sophie Goclowski
Réflexologue-Relaxologue

02/06/2025

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Pourquoi consulter un réflexologue ?

C’est une question simple, mais pas toujours évidente. On se demande souvent : “Qu’est-ce que ça va changer pour moi ?”

Et pourtant, la réflexologie n’est pas une mode. C’est une pratique ancestrale, fondée sur un principe fort :

👉 En stimulant les terminaisons nerveuses, on agit directement sur la circulation de l’énergie dans le corps.

Dans de nombreuses cultures non occidentales, on considère que les blocages énergétiques sont à l’origine des déséquilibres, puis des maladies.

Le toucher réflexologique permet de relancer le système nerveux, qui transmet ensuite les informations au tronc cérébral. Ce dernier va alors dispatcher ces messages vers les organes concernés, pour rétablir l’équilibre.

Alors, pourquoi consulter un réflexologue ?
🌀 Pour entretenir le corps en bonne santé - c'est beaucoup de la prévention
🌀 Pour aider à lever les blocages
🌀 Pour accompagner le corps vers l’auto-guérison

Car oui, le corps en est capable. Il sait. Il suffit parfois juste de l’écouter… et de lui donner un petit coup de pouce bienveillant.

💛 Les bienfaits de la réflexologie peuvent inclure :
✔️ Une meilleure gestion du stress et des émotions
✔️ Un sommeil plus réparateur
✔️ Une amélioration de la digestion
✔️ Un soulagement des tensions musculaires
✔️ Un regain d’énergie et de clarté mentale
✔️ Un soutien dans les périodes de transition ou de fatigue

Merci à Kasia Gay, praticienne du réseau Médoucine, pour ces explications ✨

01/06/2025

🌿 CONCOURS BIEN-ÊTRE 🌿

À l’occasion de la Journée Mondiale du Bien-Être, tentez de gagner un massage cocooning d’1h pour 1 personne, avec des huiles bio, d’une valeur de 80€ ! 💆‍♀️✨

Massage 100% détente avec des huiles bio 🌸

🎁 Massage réalisé par Sophie Goclowski, dans son cabinet.

🌿 Lot non échangeable, non remboursable🌿

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🗓️ Tirage au sort le 10 juin, lors de la Journée Mondiale du Bien-Être !

Bonne chance à toutes et à tous 🍀

19/05/2025

Saviez-vous que si le pied de votre bébé/enfant est jaune, c'est qu'il est fatigué. Maintenant vous pourrez remarquer cela et si vous avez besoin de mon accompagnement réflexologique afin d'apaiser le sommeil de votre bébé/enfant, contactez moi pour une séance de réflexologie pédiatrique.

Je vous souhaite une belle journée

Sophie Goclowski

Réflexologue-Relaxologue

15/05/2025

Et si vous repreniez enfin le contrôle sur votre stress ?
Découvrez la réflexologie : une méthode naturelle pour retrouver équilibre et sérénité.

Le stress fait désormais partie de notre quotidien. Pression au travail, charge mentale, fatigue, soucis familiaux ou financiers, manque de sommeil…
À force d’accumulation, il épuise votre corps et votre esprit, et peut entraîner douleurs, troubles du sommeil, digestion difficile, fatigue chronique, irritabilité…

Mais il existe des solutions douces et efficaces, sans médicaments, pour soulager ces tensions et retrouver un vrai mieux-être.

La réflexologie, un moment pour souffler… et se reconstruire
La réflexologie est une technique de massage ciblé sur des zones précises du corps (souvent les pieds), qui correspondent à des organes ou fonctions.
Grâce à des pressions adaptées, elle stimule les capacités naturelles d’autorégulation du corps et agit en profondeur sur :

🌿 La détente nerveuse et musculaire

🌿 Le soulagement du stress et de ses effets (troubles du sommeil, digestion, fatigue…)

🌿 Le recentrage émotionnel et le lâcher-prise

Une pratique naturelle et complémentaire
Sans substituer un traitement médical, la réflexologie est un excellent accompagnement : elle s’inscrit dans une démarche de prévention, de soutien au bien-être, et d’amélioration de la qualité de vie.

C’est une pause pour soi. Un espace de respiration. Un retour à l’écoute de son corps.

Parce que vous méritez de vous sentir bien.
Prenez soin de vous, offrez-vous un moment de reconnexion, de calme et de mieux-être.
Votre corps vous parle. La réflexologie peut l’aider à se rééquilibrer.

Sophie Goclowski
Réflexologue – Relaxologue
🌸 Parce que le bien-être commence par une simple prise de conscience… et un premier pas vers soi.

12/05/2025

Un grand merci pour votre confiance.

07/05/2025

Et si, on prenait le temps de se donner du repos quand on en a besoin.

La réflexologie palmaire est tout aussi intéressante que la réflexologie plantaire.
La réflexologie palmaire (au niveau des mains) apporte un mieux-être sur le système neuro-musculo-squelettique.
Elle est adaptée aux personnes âgées, aux personnes alitées, aux enfants, aux femmes enceintes et à tous ceux qui travaillent manuellement.

Sophie Goclowski
Réflexologue-Relaxologue

05/05/2025

Le massage bien-être, un allié vers le mieux-être.

17/04/2025

Le stress et l'angoisse pendant la grossesse :

La grossesse est un moment unique… mais aussi un grand bouleversement émotionnel.
Entre les changements hormonaux, les doutes et les peurs, il est normal de se sentir submergée.

Peur de l’inconnu, de l’accouchement, du changement de votre corps, ou simplement de ne pas être prête… Ces inquiétudes sont légitimes. Elles naissent souvent de ce profond désir de bien faire pour accueillir votre bébé dans les meilleures conditions.

Mais lorsque le stress devient trop présent, qu’il vous envahit au quotidien, il est essentiel de prendre soin de vous. Pour votre bien-être… et pour celui de votre enfant à venir.

✨ Je vous propose un accompagnement tout en douceur, à travers une séance de réflexologie plantaire ou palmaire, pour apaiser votre esprit, détendre votre corps et vous offrir un véritable moment de réconfort.

Offrez-vous une pause.
Un espace rien qu’à vous.
Prenez rendez-vous dès maintenant et vivez votre grossesse plus sereinement.

Sophie Goclowski
Réflexologue-Relaxologue
0611684630