Aux grands maux,

11/05/2025

Bonjour à tous !

Après deux ans d'arrêt suite à des raisons logistiques ( location du cabinet ) et médicales, je retrouve l'envie de renouer avec la psychologie et l'accompagnement. Depuis deux ans de mise en pause de mon activité, des personnes continuent de me solliciter pour leur venir en aide, d'autres souhaitent me revoir après plusieurs années de cheminement personnel, cela me laisse donc à penser que je n'ai pas terminé d'aider ceux qui en ont besoin.

Cependant, quelques changements ont été mûrement pensés et me permettront d'effectuer mon activité en étant plus en adéquation avec mes valeurs, ainsi qu'avec mon mode de vie.
Dorénavant, si vous souhaitez me contacter, merci de prendre en compte ces quelques points afin de garantir au mieux votre accompagnement.
( Précision : Je ne suis pas psychologue, ni psychiatre. Je suis psychopraticienne. Formée en psychologie par le biais de formations privées , je ne dispose pas du titre réglementaire de psychologue et ne peux donc pas être rattachée au dispositif monpsy ( qui permet le remboursement de 12 séances de psychothérapie ))

- 𝗝𝗲 𝗻'𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗯𝗶𝗻𝗲𝘁. 𝗝𝗲 𝗺𝗲 𝗱𝗲́𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲́𝘀𝗼𝗿𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝘀𝗼𝗹𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗼𝘂 𝗷𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝘂𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗲 𝗱𝗼𝗺𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲 ( lequel étant situé en plein milieu des vignes à Saint-André, avec un espace extérieur de 4000m² , où vivent plusieurs chevaux et où il est possible de s'asseoir pour échanger face aux montagnes, une terrasse couverte, ainsi qu'un mobilhome aménagé qui servira de " bureau d'intérieur " ainsi que d'atelier artistique pour mon association à venir )

- 𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗶𝗳 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀. C'est un point que j'ai longuement réfléchi. Je préfère fonctionner en don libre, pour que les personnes puissent me donner ce qu'elles peuvent sans se mettre en difficulté , et au prix auquel elles estiment mon service.

- 𝗜𝗹 𝗻'𝘆 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗶𝘁𝗲́. Les suivis en psychologie s'inscrivent habituellement dans un engagement du patient et du thérapeute sur la durée, cependant un tel engagement peut freiner certaines personnes qui ne se sentiraient pas tout à fait prêtes pour une thérapie à part entière, mais qui pourraient tout de même avoir besoin d'un soutien ponctuel. Si vous souhaitez venir quelques fois, ou même une seule fois, c'est tout à fait acceptable.

- 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗮𝘁𝘁𝘆𝗽𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ( 𝗧𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 - 𝗧𝗿𝗼𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗼𝘂 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ - 𝗛𝗮𝘂𝘁 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗲𝗹 ) 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲𝘀. Le cadre se prête bien à leurs particularités et leurs besoins.

Nous sommes donc dans un contexte moins formel, davantage relié à l'environnement, et plus libre ( que ce soit en terme de fréquence, de tarif, ou d'accompagnement )
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠 𝑎̀ 𝑙'𝑎𝑖𝑠𝑒 𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑑'𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎𝑢𝑥, 𝑠𝑎𝑐ℎ𝑒𝑧 𝑞𝑢'𝑖𝑙 𝑛'𝑦 𝑎 𝑞𝑢'𝑢𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑙𝑖𝑒𝑢𝑥 , 𝑖𝑙 𝑣𝑎 𝑒𝑡 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑒́𝑐𝑢𝑟𝑖𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑠𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑖𝑒 𝑝𝑒𝑢𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒́𝑣𝑖𝑡𝑒́𝑒, 𝑒𝑡 𝟺 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑢𝑥 ( 𝑞𝑢𝑖 𝑝𝑒𝑢𝑣𝑒𝑛𝑡 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝑙𝑖𝑏𝑒𝑟𝑡𝑒́ 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑖 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑙𝑎𝑖̂𝑡 𝑑'𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡, 𝑜𝑢 𝑔𝑎𝑟𝑑𝑒́𝑠 𝑒𝑛 𝑝𝑎𝑑𝑑𝑜𝑐𝑘 𝑠𝑖 𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑖𝑚𝑖𝑑𝑒 )

N'hésitez pas à me contacter si vous en ressentez le besoin
Je vous souhaite un agréable printemps malgré ce temps pluvieux !

01/01/2023

Le cabinet Aux grands maux vous souhaite un agréable passage en 2023 !
La seule chose que je souhaite, c'est que vous vous rapprochiez davantage de votre vérité durant cette nouvelle année qui commence 🙏

Pour rappel : les fêtes de fin d'année ne sont pas toujours " réjouissantes " ( doux euphémisme pour beaucoup de personnes ) n'hésitez pas à me contacter par téléphone si vous en ressentez le besoin 📞

16/09/2022

Bonjour à tous !
Je rappelle à mes abonnés et aux futurs accompagnés qui passeraient sur cette page, qu'en plus d'un suivi thérapeutique effectué en cabinet, je suis également à votre disposition pour des séances d'équithérapie ( au sol ). Un moment de complicité, pendant lequel vous découvrirez ce merveilleux animal qu'est le cheval et les bienfaits qu'une telle relation peut apporter.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

▪ Phase de découverte de l'animal + règles de sécurité
▪ Histoire personnelle de l'animal qui vous accompagnera en séance
▪ Soin de l'animal ( pansage, entretien ) + éléments d'anatomie basiques
▪ Jeux de comportementalisme
▪ Promenade à l'extérieur ( à pied ) avec tenue de l'animal en main. ( selon vos capacités physiques )

( 𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑙𝑎 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑟 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒𝑣𝑎𝑙 𝑜𝑢 𝑝𝑜𝑛𝑒𝑦 𝑠𝑒𝑙𝑜𝑛 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑑𝑒𝑔𝑟𝑒́ 𝑑'𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒́ℎ𝑒𝑛𝑠𝑖𝑜𝑛 )

[ ❗ Les séances d'équithérapie ne se substituent pas à un suivi thérapeutique sur la durée. Elles sont ponctuelles, permettent de travailler certaines émotions dans le concret, et visent à obtenir un bien-être immédiat. Les séances ont une durée supérieure à une consultation en cabinet ( approximativement deux heures ) ]

𝐋𝐢𝐞𝐮 : Saint-André 66690 , sur mon terrain personnel avec mes propres équidés.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Votre accompagnatrice mieux-être vous souhaite une belle journée 🙏🐴

25/08/2022

𝐍'𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞𝐫 🙏❤️

𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘳𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭 : 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘪𝘦̀𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘢𝘶 𝘤𝘢𝘣𝘪𝘯𝘦𝘵 𝘦𝘴𝘵 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵𝘦
𝟣𝘦𝘳 𝘦́𝘵𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘦 , 𝟨𝟨𝟨𝟫𝟢 𝘚𝘰𝘳𝘦̀𝘥𝘦

27/06/2022

Autour de moi, j'ai souvent assisté à une forme de " hiérarchisation des besoins " qui mériterait parfois d'être réévaluée. Manger à sa faim, avoir un toit au dessus de la tête, avoir de l'argent, pouvoir s'habiller, avoir une vie sociale, se divertir, sont des besoins ou des désirs, dont...

02/06/2022

Il est de plus en plus facile de se déconnecter. Se déconnecter de soi, se déconnecter des autres, se déconnecter de son environnement. Que ce soit par le biais d'un objet, tel que le téléphone, ou par un manque de sens dans notre existence qui nous "dissocie" en quelque sorte de notre train t...

10/05/2022

Parce que tout le monde a des valeurs qui lui sont propres. Chaque individu est unique, chaque individu a de la beauté en lui. Mais parce qu'il n'a pas reçu d'encouragements, parce qu'il a été invisibilisé, parce qu'il a été prisonnier d'un rôle, d'un modèle, d'un schéma conforme, il n'a jamais su être soi, briller, et assumer son individualité avec toutes ses qualités. La spécificité d'une personne ne s'efface pas, elle se camoufle, elle s'étouffe, mais son environnement lui, peut changer, et son regard sur lui aussi. Vous n'êtes pas votre environnement, vous êtes votre propre monde et vous seul pourrez en voir la véritable beauté.
🙏

Un violoniste a joué pendant 45 minutes dans le métro de New York. Une poignée de personnes se sont arrêtées, quelques-unes ont applaudi, et le violoniste a réussi à récolter environ 30 dollars de pourboires.

Personne ne le savait, mais le violoniste était Joshua Bell, l'un des meilleurs musiciens du monde. Dans ce métro, Joshua a joué l'un des morceaux les plus complexes jamais écrits avec un violon valant 3,5 millions de dollars.

Deux jours avant qu'il ne joue dans le métro, Joshua Bell a fait salle comble dans un théâtre de Boston et les places coûtaient en moyenne 100 dollars.

Cette expérience a prouvé que l'EXTRAORDINAIRE dans un Environnement ORDINAIRE NE BRILLE PAS ET est souvent NÉGLIGÉ et SOUS-ÉVALUÉ.

Il existe partout des personnes brillamment talentueuses qui ne reçoivent pas la reconnaissance et la récompense qu'elles méritent.

Mais une fois qu'elles s'arment de valeur et de confiance et qu'elles se retirent d'un environnement qui ne les sert pas, elles prospèrent et se développent.

Si l’environnement où vous êtes ne reconnaît pas votre valeur, changez de place. Comme quoi tout se trouve de l’autre côté de la peur.

06/04/2022

19/03/2022

L'être Humain est une espèce grégaire. La solitude a toujours eu " mauvaise presse " en société car tout comme la marginalité, la différence, l'anti conformisme etc, elle ne correspond pas aux schémas comportementaux " standards" . Pourtant, elle apporte beaucoup en terme de développement personnel car elle permet d'apprendre à se connaître en tant qu'être individuel débarrassé de tous les carcans sociétaux. Mais malgré tous les bénéfices que l'on peut y trouver, elle est encore synonyme de souffrance et de peur chez la majorité des individus.

N'ayant pas eu de fratrie, j'ai appris toute jeune à me suffire seule pour m'occuper, m'enrichir, etc. Très fréquemment je suis confrontée aux expressions dubitatives lorsque j'exprime cette possibilité, et lorsque j'affirme préférer faire bon nombre de choses seule. Je ne suis pas en train de dire qu'il faut se couper de tout contact humain, car ils sont importants pour le bon développement d'un individu, mais il est possible de ne pas s'y accrocher et de faire la distinction entre le moi en collectif, et le moi individuel, sans que l'un n'écrase l'autre. C'est pourquoi aujourd'hui j'ai à cœur de partager certains conseils pour apprivoiser la solitude et pour la vivre beaucoup plus sereinement.

Et je vais insister sur ce dernier point : il est primordial de s'octroyer des moments de solitude. Vous reposer en permanence sur la présence d'autrui pour vous occuper, ou pour vous empêcher de penser, ne pas vous laisser submerger par vos craintes, vos doutes, etc, vous éloigne chaque jour un peu plus de votre vérité et de l'acceptation de la personne que vous êtes réellement.

Avec toute ma bienveillance,
votre accompagnatrice mieux être 🙏

05/03/2022

Un atelier très agréable encore une fois , et rendu possible grâce à votre participation sincère et bienveillante ! Comme l'a dit si justement l'une des participantes, ce qui est si enrichissant dans ces ateliers, c'est de pouvoir écouter le livre des autres, leur livre de vie, qu'ils nous partagent généreusement et qui nous enrichit 🙏
Merci à vous pour ce bel après midi 🙂

03/03/2022

Et c'est pourquoi je suis toujours un peu perplexe quand j'annonce à des inconnus que je suis thérapeute et que leur première question c'est : Quelle thérapie tu pratiques ?
Parce qu'il faudrait que je puisse me ranger dans une petite case " TCC, EMDR, Gelstat etc " pour que l'on puisse visualiser mon métier.

C'est pourquoi je leur résume simplement en disant " soutien psychologique, écoute empathique. "

C'est aussi pourquoi aucun accompagnement n'est pareil à un autre, aucune séance n'est identique à une autre. Certaines séances vont être purement analytiques, à d'autres j'incorpore des exercices de dialogue intérieur, à d'autres encore j'initie un petit jeu de rôle... Je pioche, à droite à gauche, en fonction de ce que j'ai appris, de ce que j'ai expérimenté, et des besoins de chacun. Tout le monde a un rythme différent, tout le monde a des préférences pour s'exprimer, je m'adapte, je modifie, pour que chacun puisse y trouver son compte.

Et enfin, c'est pourquoi en définitive, ma seule véritable technique c'est d'être dans l'empathie, pour formuler un " je vous comprends, je vous entends " sincère et plausible qui permet à mes patients de se sentir vus et accueillis avec bienveillance. Cela pourra paraître abstrait, certains diront que tous les thérapeutes sont empathiques, et cela devrait être exact dans un sens, mais tous les thérapeutes ne nous donnent pas nécessairement l'impression d'exister ( et je dis ça en tant que personne ayant bénéficié d'accompagnements thérapeutiques par le passé, pas en tant que thérapeute qui se fait " mousser " ) et c'est précisément ce point-là qui définit mon métier et sur lequel je m'appuie en permanence. C'est ce point-là qui me remplit de joie quand un(e) patient(e) sort de mon cabinet en me disant " Merci, merci, merci, je ne sais pas quoi vous dire d'autre, merci..." parce qu'ils ont enfin l'impression d'avoir été compris et accueillis sans jugement. C'est ce point-là qui donne du sens à ce que je fais chaque semaine. Un cœur bienveillant et empathique offre la possibilité à un autre cœur d'exister. Un cœur aimant, c'est être dans l'accueil de l'autre pour tout ce qu'il représente.

🙏