Cabinet de Neurofeedback

26/01/2026

🧠 Comment le neurofeedback agit-il sur les neurones ?
Le neurofeedback n’impose rien au cerveau.
Il lui apprend à mieux se réguler.
Grâce à l’EEG, le cerveau reçoit une information en temps réel sur son propre fonctionnement.
Quand l’activité neuronale devient plus stable et mieux adaptée, elle est naturellement renforcée.
👉 Résultat :
✔️ meilleure régulation émotionnelle
✔️ amélioration de l’attention
✔️ diminution du stress et de l’hypervigilance
✔️ changements durables grâce à la plasticité cérébrale
Le cerveau apprend… exactement comme il sait le faire depuis toujours.

🧠✨Plus d’info ici :
https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2026/01/26/comment-le-neurofeedback-agit-sur-les-neurones/

19/01/2026

La santé mentale des jeunes est en grave crise, et ce n’est pas qu’une impression. 😟
Entre pression scolaire, réseaux sociaux, précarité et solitude, nos jeunes ont besoin de réponses concrètes – pas juste de paroles. 💬
👉 Dans mon nouvel article, je décrypte les causes profondes de ce malaise et je propose des solutions claires et durables pour agir dès aujourd’hui. 💡
💻 👉 Lire l’article complet ici : https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2026/01/19/sante-mentale-des-jeunes-comprendre-la-crise-et-les-solutions/

📌 Tu y trouveras :
✔️ Une analyse simple de ce que vivent les jeunes aujourd’hui
✔️ Des pistes pour mieux comprendre leurs besoins
✔️ Des pistes d’action pour parents, éducateurs et décideurs

🔁 Partage si tu veux participer au débat !

12/01/2026

🧠 La santé mentale vous intrigue, vous préoccupe ou vous touche ?
Chaque jour en France, des milliers de personnes se posent des questions sur l’anxiété, la dépression, le burn-out ou même comment aller mieux. Ces recherches en ligne reflètent bien plus que de simples mots clés : elles montrent une réalité profonde de mal-être, de doutes et de besoins d’accompagnement.

👉 Dans cet article, je décrypte les questions que les Français tapent le plus souvent sur Google, ce qu’elles révèlent sur notre rapport à la santé mentale… et quelles pistes concrètes existent pour aller vers un mieux-être, y compris des approches complémentaires comme le neurofeedback.

📖 À lire ici : https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2025/12/29/les-questions-les-plus-recherchees-en-france-sur-la-sante-mentale-et-ce-quelles-revelent/

💬 Parce que s’informer, c’est déjà prendre soin de soi.

08/01/2026

🔥 Vous vous sentez épuisé·e, sans énergie et vidé·e malgré le repos ?
Le burn-out, ou épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes… mais il est encore trop souvent mal compris. Dans cet article, on vous explique ce qu’est réellement le burn-out, comment reconnaître les signes d’alerte et pourquoi des approches comme le neurofeedback peuvent être intéressantes pour accompagner la récupération.

💡 Si vous vous demandez “suis-je en burn-out ?”, ou si vous voulez comprendre comment mieux reprendre le contrôle de votre bien-être, cet article est fait pour vous. 👉
📖 À lire ici : https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2025/12/22/burn-out-definition-symptomes-neurofeedback/

28/12/2025

🎥 Vous avez vu ce magnifique court-métrage ? 👉 Louis’ Shoes est une animation touchante qui nous invite à marcher dans les chaussures d’un jeune garçon autiste et à mieux comprendre sa façon unique de voir le monde 🌍💙.
https://youtu.be/ej2c013HcrA?si=VvXLipq7UbS3JAou

👉 Si ce film t’a ému, surpris ou donné à réfléchir, j’ai écrit un article sur mon blog qui explore une approche thérapeutique possible pour accompagner certaines personnes avec autisme : le neurofeedback 🎯.
On y explique ce qu’est cette méthode, ce qu’elle peut apporter — et aussi ce qu’elle ne doit pas remplacer dans l’accompagnement — à lire ici 👇
📎 https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2023/10/12/neurofeedback-autisme/

🧠 Le neurofeedback aide le cerveau à mieux s’autoréguler en temps réel, et certaines études suggèrent qu’il peut contribuer à réduire certains défis liés au Trouble du Spectre de l’Autisme (TSA) — notamment dans la communication, les interactions sociales ou l’anxiété.
✨ Que tu sois parent, professionnel, curieux ou simplement touché par l’histoire de Louis, je t’invite à découvrir cette lecture pour mieux comprendre cette approche 👀
👉 Dis-moi ce que tu en penses en commentaire !

Louis, 8-and-a-half years old, is autistic. He arrives at his new school and is about to introduce himself.A selection of Short of the Week, the web's leadin...

15/12/2025

🧠 Et si le cerveau pouvait apprendre à mieux s’équilibrer ?

La respiration consciente apaise le stress…
Le neurofeedback aide le cerveau à s’autoréguler.

Dans notre nouvel article, nous expliquons comment ces deux approches naturelles peuvent contribuer au mieux-être cérébral, à la gestion du stress et à l’équilibre émotionnel.

👉 Lire l’article complet ici :
https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2025/12/15/neurofeedback-respiration-mieux-etre-cerebral/

💬 Vous pratiquez déjà la respiration consciente ?
📌 Enregistrez ce post pour le relire plus tard

12/12/2025

🧠 Faux neurofeedback vs. vrai entraînement cérébral : attention à la différence !

Vous avez peut-être vu des dispositifs qui se présentent comme du neurofeedback mais qui, en réalité, n’utilisent pas de véritable signal EEG ni de cibles cérébrales spécifiques. Une étude amusante a même relié des appareils comme NeurOptimal à des peluches… et l’appareil “fonctionnait” pareil ! 🤯 Cela soulève une question essentielle : est-ce que le feedback vient vraiment du cerveau ou juste d’algorithmes opaques ? 😉
✅ article à lire ici : https://pro.neurologic.fr/blog/v50

👉 Le vrai neurofeedback EEG :
✔️ mesure l’activité cérébrale réelle en temps réel
✔️ utilise des cibles précises basées sur l’évaluation EEG
✔️ est guidé par des professionnels formés
✔️ s’appuie sur la science de la neuroplasticité pour aider le cerveau à apprendre et à s’autoréguler efficacement.

🔍 En bref : tous les appareils dits « neurofeedback » ne se valent pas.
Ce qui fait la différence, c’est la rigueur scientifique, la transparence des données et l’accompagnement professionnel, pas seulement un nom ou des tableaux de chiffres qui semblent impressionnants.

💬 Si vous envisagez un entraînement cérébral pour l’attention, le stress, le sommeil ou la performance — cherchez du vrai neurofeedback EEG, pas des gadgets marketing. 🧠 Et vous êtes au bon endroit pour cela 😊

05/12/2025

🧠 Et si la clé pour calmer votre mental se trouvait dans vos propres ondes cérébrales ?

Nous parlons souvent de stress, d'anxiété, de manque de concentration ou de sommeil agité… Mais et si la solution venait de l’équilibre naturel de notre cerveau ?

✨ Les Ondes Alpha, c’est cet état idéal entre éveil et relaxation, où l’esprit est calme, créatif et réceptif.

⚠️ Le problème ? Beaucoup d’entre nous en manquent (surcharge mentale, anxiété)… ou en ont trop (brouillard mental, manque de focus).

➡️ La bonne nouvelle : On peut réapprendre à son cerveau à produire le bon niveau d’ondes Alpha, naturellement et durablement, grâce au NEUROFEEDBACK.

✅ Sans médicament
✅ Non invasif
✅ Effets durables

👉 Dans notre dernier article, on vous explique tout :

C’est quoi exactement les ondes Alpha ?
Comment savoir si vous êtes en excès ou en carence ?
Comment le neurofeedback agit pour rééquilibrer tout ça, séance après séance.

🔗 Pour tout comprendre et découvrir si cette méthode pourrait vous aider, c’est par ici : https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2025/12/05/ondes-alpha-et-neurofeedback-guide-complet-des-benefices/

💬 En commentaire, dites-nous :
Vous ressentez plutôt des difficultés à vous concentrer (« trop de brouillard ») ou à vous détendre (« esprit toujours en ébullition ») ? 👇

26/11/2025

Bonsoir tout le monde !

Merci à tous pour vos messages et vos pensées après mon opération. Ça m’a vraiment fait chaud au cœur ! 💛

Je récupère tranquillement, et votre soutien m’a fait énormément de bien.

Hâte de vous retrouver dès le 15 décembre, en pleine forme ! 🌼🙂

07/11/2025

🩺 Information importante – Fermeture temporaire du cabinet

Chers patients et accompagnants,
Le cabinet sera fermé du 21 novembre au 14 décembre 2025 pour raison de santé (intervention médicale).
Je reprendrai les séances dès le 15 décembre, en pleine forme 🤞

👉 D’ici là, je vous invite à anticiper vos séances et à réserver vos créneaux en ligne directement ici :
📅 https://calendar.app.google/BTg7KtS6og1RE3Nk6

Merci pour votre compréhension et votre bienveillance 💙
Prenez soin de vous, et à très bientôt !

03/11/2025

🧠 Et si votre cerveau pouvait apprendre à mieux fonctionner ?

Après un traumatisme crânien, S.présentait d’importantes difficultés de concentration, d’autorégulation émotionnelle et de sommeil.

➡️ Après plusieurs séances de neurofeedback, son activité cérébrale a montré de nettes améliorations : les ondes rapides excessives (signe de tension et d’hypervigilance) ont diminué, au profit d’un fonctionnement plus stable, plus calme et mieux organisé.

Ces changements se traduisent dans la vie quotidienne par :
💤 un sommeil plus réparateur
🧩 une meilleure concentration
🙂 une humeur plus stable et un meilleur contrôle émotionnel

Chaque cerveau peut apprendre à se réguler.
Le vôtre aussi.

👉 Découvrez comment le neurofeedback peut vous aider et prenez rendez-vous directement en ligne :
🌐 www.cabinet-neurofeedback.fr

17/10/2025

🌙 Et si une couverture pouvait vraiment apaiser les nuits agitées ?

Les couvertures lestées ne sont pas qu’une simple tendance — elles sont un véritable outil de bien-être 💙

👉 Grâce à leur poids réparti uniformément, elles procurent une sensation d’enveloppement et de sécurité, semblable à un doux câlin.
Cette pression légère aide à réduire l’anxiété, à favoriser la détente et à améliorer la qualité du sommeil.

🧸 Pour les enfants qui ont du mal à s’endormir, cela devient un rituel rassurant.
💫 Pour les personnes en situation de handicap ou vivant avec des troubles sensoriels, cet effet apaisant peut aider à mieux gérer le stress et les émotions.

Si vous cherchez d’autres approches naturelles pour apaiser l’anxiété et le stress sans médicaments, découvrez mon article complet ici 👇
🔗 https://www.cabinet-neurofeedback.fr/2023/11/14/anxiete-stress-sans-medicaments/

💬 Et vous, avez-vous déjà essayé une couverture lestée ? Partagez votre expérience ou vos questions en commentaire ! 🌿