Philippe Nappey

Philippe Nappey .j'aide les personnes actives à sortir de l'épuisement, de la saturation mentale et avancer avec légèreté. Spécialisé dans la gestion du stress et émotions.

Coaching, sophrologie, hypnose & PNL. Interventions en présentiel Vannes, Morbihan et visio.

Une simple pensée peut suffire à changer votre état en quelques secondes.Un mot, un nom, un souvenir… et tout s’active :...
18/04/2026

Une simple pensée peut suffire à changer votre état en quelques secondes.

Un mot, un nom, un souvenir… et tout s’active :
une tension dans le corps, une émotion qui monte, une réaction automatique.

Pensez à une araignée.🕷️
À votre ancien patron.
À une situation qui vous a marqué.

Ce ne sont que des mots.
Et pourtant, ils déclenchent parfois des réactions bien réelles.

Ce qui pose problème, ce n’est pas la pensée en elle-même.
C’est le fait de la prendre pour une réalité.

Beaucoup de personnes vivent ainsi, sans s’en rendre compte :
“Je suis comme ça”
“Je n’y arriverai jamais”
“On ne me respecte pas”

Et ces idées finissent par diriger leurs décisions, leurs comportements… leur vie.

Maintenant, imaginez autre chose.

Imaginez que vous puissiez prendre de la distance avec ces pensées.
Ne plus être impacté automatiquement.
Retrouver de la liberté intérieure, du choix, de la clarté.☀️

C’est précisément ce que nous travaillons lors de l’atelier :

“Couper les liens invisibles”

Une journée pour :

dissoudre ce qui vous influence réellement
vous libérer de certains automatismes émotionnels
reprendre le contrôle de vos émotions

Si ce message fait écho à ce que vous vivez aujourd’hui, alors cet atelier peut être un véritable point de bascule.

https://my.weezevent.com/coupez-les-liens-invisibles-2

Dans cet atelier j'aide les personnes qui vives des relations toxiques ou qui revivent des schémas répétitifs qui les amènent à se retrouver dans des situations similaires afin de : * Sortir de l'illusion mentale * Sortir des conditionnements passés * Sortir de la pression sociale * Sortir de ...

Pendant des années, j'avais l'impression de nager à contre courant, Jusqu'à ce que j'entende "rompt les amarres"Cette ph...
16/04/2026

Pendant des années, j'avais l'impression de nager à contre courant, Jusqu'à ce que j'entende "rompt les amarres"

Cette phrase a pris un sens au moment ou j'ai appris COMMENT les rompre.

Nos souvenirs, nos expériences y compris ceux oubliés consciemment dirigent nos décisions.

Vous ignorez comment vous échapper de ces chaines invisibles mais tenaces.

Vous voulez avancer avec légèreté et voir les résultats se produire rapidement.

Vous voulez une mode d'emploi simple et pratique.

Alors rencontrons-nous lors de l'atelier "coupez les liens invisibles"

https://my.weezevent.com/coupez-les-liens-invisibles-2

Contrairement à ce que l'on croit les difficultés ne viennent  pas de ce que vous pensez.j'ai écris récemment un article...
14/04/2026

Contrairement à ce que l'on croit les difficultés ne viennent pas de ce que vous pensez.

j'ai écris récemment un article sur le sujet. https://sophrologie-saint-ave.fr/blog/la-verite-scientifique-pour-apaiser-votre-mental

Mais du fait que vous y croyez.

Si vous croyez ces pensées, vous les traitez comme des faits.

De nombreuses personnes ignorent comment différencier une pensée d'un fait et comment se défaire cette identification.

Samedi 23 mai, je présenterai un moyen infaillible de vous libérer de l'identification en s'amusant.

Si vous voulez acquérir plus de liberté et ne plus agir en fonction de vos croyances mais en lien avec vos désirs véritables.

Rejoignez l'atelier "coupez les liens invisibles" https://my.weezevent.com/coupez-les-liens-invisibles-2

Dans cet atelier j'aide les personnes qui vives des relations toxiques ou qui revivent des schémas répétitifs qui les amènent à se retrouver dans des situations similaires afin de : * Sortir de l'illusion mentale * Sortir des conditionnements passés * Sortir de la pression sociale * Sortir de ...

Il est plus facile d'aller d'un point A à un point quand le chemin est bien balisé.C'est ce que je vous propose le samed...
13/04/2026

Il est plus facile d'aller d'un point A à un point quand le chemin est bien balisé.

C'est ce que je vous propose le samedi 23 mai "Coupez les liens invisibles"

Un processus clair et bien défini pour vous conduire vers la destination de votre choix.

inscrivez-vous ici
my.weezevent.com/coupez-les-liens-invisibles-2

10/04/2026

Combien de pensées avez-vous par jour ?

09/04/2026

Un petit geste qui peut faire la différence

Votre retour peut aider d’autres personnes à aller mieux.

Si vous avez participé à une séance ou à un atelier et que vous en avez retiré des bénéfices, votre témoignage compte.😊

Les avis Google permettent à des personnes souvent hésitantes, parfois en situation de stress ou d’épuisement, de trouver un accompagnement sérieux et adapté.

👉 Vous pouvez partager votre expérience ici : https://g.page/r/CWJoEmID4NmnEAE/review

Merci pour votre confiance et pour votre contribution à faire connaître ce travail.🙏

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Et si être heureux était beaucoup plus simple que vous ne le pensez ?Selon vous, pourquoi certaines personnes y arrivent...
06/04/2026

Et si être heureux était beaucoup plus simple que vous ne le pensez ?

Selon vous, pourquoi certaines personnes y arrivent facilement ?

A. Elles ont eu une vie plus facile que les autres
B. Elles ont “reprogrammé” leur manière de penser
C. Elles ont appris à lâcher ce qu’elles ne contrôlent pas
D. Elles ont simplement plus de chance
E. Elles se contentent de peu
F. Elles sont plus intelligentes

* Répondez avec une lettre (ou plusieurs…) en commentaire,

Et surtout… soyez honnête 😉

Je vous donnerai ensuite une mon point de vue qui risque de vous surprendre.😄

Adresse

1 Rue Lann Kerdevet
Saint-Avé
56890

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 19:00

Site Web

https://sophrologie-saint-ave.fr/

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