08/11/2025
Si vous ressentez une baisse d' énergie l' EFT est là pour vous aider 🙏
Gestion du Stress. Arrêt Tabac. Equilibre Alimentaire. Confiance en Soi. Douleurs Chroniques. Phobies
Cabinet D'Hypnose/Centre Médical Naborien 25 Rue Des Américains
Saint-Avold
57500
| Mardi | 14:30 - 17:30 |
| Mercredi | 09:30 - 17:30 |
| Jeudi | 09:30 - 17:30 |
| Vendredi | 14:30 - 17:30 |
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Les TOP (techniques d’optimisation du potentiel) sont un ensemble de moyens et de stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux des ressources physiques et psychologiques en fonction des exigences des situations qu’il rencontre.
Elles regroupent un ensemble de techniques cognitives, physiologiques, émotionnelles et comportementales qui fait appel aux procédés de base que sont la respiration, la relaxation et l’imagerie mentale. Chaque technique proposée comporte un ou plusieurs de ces procédés, utilisés suivant différents protocoles établis en fonction de l’objectif recherché.
Ces techniques représentent une “boîte à outils” que chacun personnalisera et adaptera à ses besoins pour utiliser, en toute autonomie, la bonne technique au bon moment. Elles visent à rendre le pratiquent acteur de son apprentissage et conduisent à son autonomie.
A QUOI SERVENT LES TOP ?