Yoga avec Pauline

30/10/2025

📣 Après une petite pause d'une semaine côté Yoga

C'est la reprise avec une pratique en lien avec la pleine lune

🌙 Mardi 4 Novembre à 9h30 et 18h

🌙 Mercredi 5 Novembre à 19h (complet)

J'aime utiliser différents livres pour créer mes cours de Yoga et, "le Yoga des sorcières" en fait partie 🙂

Bonne fin de semaine et à bientôt,
Pauline 🌟

20/10/2025

📣 Avancées sur l'endométriose

Documentaire encourageant pour toutes les personnes touchées par l'endométriose : du test salivaire à différents traitements.

Le Yoga fait partie de toutes les petites choses qui permettent de soulager et accompagner les douleurs liées à l'endométriose.

👉 Cette semaine c'est Yin Yoga: se ressourcer et revenir à soir avec lenteur et douceur.

À voir et à partager pour limiter l'errance diagnostique.

Essais cliniques, prévention, traitements : un tour d’horizon des nouvelles approches thérapeutiques de l’endométriose, affection longtemps ignorée et toujours diagnostiquée avec re**rd.

10/10/2025

👉 🌞 🌟 🙏

🧘‍♀️ Respirez, relâchez, savourez… un après-midi rien que pour vous 💫

❀ꗥ～ꗥ❀ 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 ❀ꗥ～ꗥ❀

Nous vous invitons à Saint Barnabé pour un moment de détente et de bien-être, de 15h à 18h.

Une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et éveiller ses sens.

🌿 Au programme :

• Yoga avec Pauline – un cours doux et revitalisant, de 16h à 17h15 (12€).

• Évasion relax’ avec L'Isle ô soins – une pause de 20 minutes pour un massage ressourçant (20€).

• Gourmandises Le fournil du Gué de L'Isle – des gâteaux rustiques faits maison, à savourer tout l’après-midi.

💫 Les places pour le yoga et les massages sont limitées : pensez à réserver pour profiter pleinement de ce moment rien qu’à vous (contacts sur l'affiche).

Cet après-midi est aussi l’occasion de nous rencontrer, d’échanger autour de nos pratiques et de partager un instant chaleureux, en toute simplicité.

📍 Salle Sterenn à Saint Barnabé (22210)
📆 Dimanche 12 octobre, 15h-18h

✨ Accordez-vous ce moment et venez avec l’envie de souffler, de vous ressourcer et de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

_

Yoga - Esthétienne - Massage bien-être - Pain au levain - Centre Bretagne - Bretagne Centre - évènement - Sortie du dimanche - Loudéac communauté - Côtes d'Armor -

09/10/2025

📣 C'EST DIMANCHE ! Youpiii

Il est encore temps de réserver un fantastique massage et/ou une place pour la pratique de Yoga avec voyage sonore.

Sur place, tu trouveras de délicieux gâteaux rustiques cuits au feu de bois

À partager sans modération !

02/10/2025

📣 À St Barnabé, le 12 Octobre de 15-18h.
Réservation conseillée + +

Equipe de choc pour une chouette après-midi :

👉 L'Isle ô soins, Anaïs propose de formidables massages

👉 Le fournil du Gué de L'Isle, Mathilde et Florent auront concocté de délicieux gâteaux

👉 Une pratique de Yoga et un petit voyage sonore

À partager sans modération ! 🙏

28/09/2025

📣 C'est LA REPRISE !

🥲 Ciao Sardegna

Cours sur inscription uniquement :
👉 Mardi à 9h30 ou à 18h
👉 Mercredi à 19h
🌟 Il reste des places 🌟

🧡 Après-Midi Mieux-Être :
12 Octobre de 15-18h
Massages ressourçants, gâteaux rustiques et pratique de Yoga
Inscris-toi avant le 5 Octobre 🙏

24/09/2025

👉 lecture de vacances 🍀

Merci à une bonne amie pour cette recommandation 🙏

Instructif, facile à lire et doux, peut-être que tu apprécierais aussi ?
Le top, il sera bientôt de retour à la Médiathèque de Loudéac.

Prendre soin de soi, c'est aussi lire tranquillement au soleil 😎

09/09/2025

🌞 Holiday Time 🌞

Après un été riche entre les consultations en cabinet (je suis aussi ostéopathe quand je ne donne pas de cours de Yoga), les moments de partage avec les ami.e.s, les festivals et les baignades, voici le temps des vacances, les vrais ! Youpiii

👉 Reprise cours de Yoga :

🦀 mardi 30 Septembre à 9h30 et 18h,

🪸 mercredi 1er Octobre à 19h

Il reste encore quelques places, dépêche toi pour réserver, je serai disponible pour te répondre jusqu'à ce jeudi soir.

Pas d'inquiétude, ensuite, je te répondrai le lundi 29 Septembre. Promis 🙂

À bientôt et des bises de la mer 😎

29/08/2025

🧘‍♀️ Respirez, relâchez, savourez… un après-midi rien que pour vous 💫

❀ꗥ～ꗥ❀ 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝟏𝟐 𝐨𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 ❀ꗥ～ꗥ❀

Nous vous invitons à Saint Barnabé pour un moment de détente et de bien-être, de 15h à 18h.

Une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et éveiller ses sens.

🌿 Au programme :

• Yoga avec Pauline – un cours doux et revitalisant, de 16h à 17h15 (12€).

• Évasion relax’ avec L'Isle ô soins – une pause de 20 minutes pour un massage ressourçant (20€).

• Gourmandises Le fournil du Gué de L'Isle – des gâteaux rustiques faits maison, à savourer tout l’après-midi.

💫 Les places pour le yoga et les massages sont limitées : pensez à réserver pour profiter pleinement de ce moment rien qu’à vous (contacts sur l'affiche).

Cet après-midi est aussi l’occasion de nous rencontrer, d’échanger autour de nos pratiques et de partager un instant chaleureux, en toute simplicité.

📍 Salle Sterenn à Saint Barnabé (22210)
📆 Dimanche 12 octobre, 15h-18h

✨ Accordez-vous ce moment et venez avec l’envie de souffler, de vous ressourcer et de découvrir de nouvelles façons de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

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Yoga - Esthétienne - Massage bien-être - Pain au levain - Centre Bretagne - Bretagne Centre - évènement - Sortie du dimanche - Loudéac communauté - Côtes d'Armor -

28/08/2025

📣 À vos agendas !

Pour la première fois, Anaïs, Mathilde et moi-même vous avons concocté une après-midi pour se sentir bien, se sentir mieux, pour oser découvrir son corps au travers un massage et/ou une pratique douce de Yoga 🌟

👉 Réservation conseillée pour les massages et le cours de Yoga, toutes les infos sont en dessous.

03/08/2025

📣 Premiers cours de la SAISON 2025-2026 : mardi 30 Septembre 🪷

Sur inscription UNIQUEMENT et un maximum de 10 personnes à chaque cours

Je serai en congés du 6 au 28 Septembre, pensez à vous inscrire avant ou après 🙂

Pendant l'été, pratiquer, méditer, profiter à votre rythme 🙏