ABC Sobriété

Vie gaie et positive sans alcool

07/11/2025

Quand on arrête de boire les changements sont nombreux ils peuvent être d'ordre physique, psychologique, émotionnel, relationnel...

Si la grande majorité de ces changements sont positifs, ils peuvent malgré tout faire peur.

N'oubliez pas de vous laisser du temps et de faire preuve de patience les premières semaines et les premiers mois de votre sobriété.

Changer, même si c'est pour aller vers le mieux, demande souvent de la patience et de la souplesse.

Le savoir permet d'éviter de paniquer... et de s'adapter si besoin.

Prenez soin de vous.

Laurence

05/11/2025

Vous voulez en savoir un peu plus ? 👀
Dans ce calendrier, vous trouverez :
🌿 Des inspirations bien-être
💫 Des idées pour cultiver la joie et la solidarité
🍊 Des recettes et rituels simples pour nourrir votre énergie…
Chaque jour, une page inspirante pour vous accompagner vers un mois de décembre plus doux, plus conscient et plus lumineux ✨
🎄 Un cadeau à s’offrir ou à offrir… à tous ceux qu’on aime 💛

https://abcsobriete.fr/produit/le-calendrier-de-lavent-de-la-sobriete/

03/11/2025

Et si tu t’autorisais, enfin, à penser un peu à toi ?

Prendre soin de soi, ce n’est pas s’éloigner des autres, c’est apprendre à mieux les aimer.

Prendre du temps pour soi, c’est remplir sa propre coupe pour pouvoir offrir sans se vider.

S’autoriser à se dorloter, c’est retrouver sa lumière, pour mieux rayonner autour de soi.

Parce qu’en se choisissant un peu chaque jour, on offre le meilleur de soi : à soi- même… et aux autres ✨

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d’ABC Sobriété, et je suis convaincue que chacun mérite de s’aimer 🌿

29/10/2025

Il est là 🎁

Le calendrier de l’Avent d’ABC Sobriété n'est pas comme les autres.

Découvrez 25 jours de surprises, de mots doux, d’idées inspirantes et de rituels bien-être pour vivre un mois de décembre serein, joyeux et conscient.

Un moment pour soi, pour respirer avant les fêtes et retrouver la magie de la simplicité et du lien aux autres ✨

💛 Il s’adresse à tous ceux qui veulent ralentir et se reconnecter à l’essentiel.

🎄 Disponible dès maintenant sur le site : https://abcsobriete.fr/produit/le-calendrier-de-lavent-de-la-sobriete/

Si vous avez envie de renouer avec la magie des fêtes, ce calendrier est fait pour vous ❤️

27/10/2025

✨ Parfois, notre vie a besoin d’être complètement bousculée pour nous replacer à l’endroit où nous devons être.

Et si ce bouleversement était une chance déguisée ?

Chaque épreuve, chaque détour, chaque tempête porte en elle un message, une invitation à grandir autrement.

Même quand tout semble incertain, rappelle-toi : tu es exactement là où tu dois être 💫

Les bouleversements nous donnent aussi l’occasion de reprendre les rênes, de choisir enfin notre propre direction.

De mon côté, je m’imagine comme un phare : même au cœur de la tempête, je peux choisir de garder ma lumière ✨

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d’ABC Sobriété, et je suis convaincue que chacun peut choisir son chemin.

20/10/2025

Cette phrase me parle plus que jamais aujourd’hui.

Elle résonne en moi avec une intensité particulière…

En France, on a tendance à fustiger ceux qui ne réussissent pas du premier coup.

On pointe du doigt ceux qui tombent, ceux qui se trompent, ceux qui échouent… comme si l’erreur était une honte.

Et pourtant… c’est dans ces moments-là que tout se joue.

Parce que c’est grâce aux échecs que l’on apprend.
C’est grâce aux erreurs que l’on se relève plus fort.
C’est grâce aux recommencements que l’on avance vraiment.

Dans la sobriété comme dans le reste de la vie, personne n’emprunte une ligne droite.

On trébuche, on doute, on repart.

Et c’est justement là que se construit la véritable force : dans le courage de recommencer.

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d’ABC Sobriété et je suis persuadée que notre force se trouve aussi dans nos faiblesses.

́vérance

17/10/2025

Un calendrier de l’Avent un peu particulier se prépare chez ABC Sobriété ✨

Il ne parle pas de consommation, mais d’intention.

Ici pas de douceur en sucre, mais de la douceur intérieure.

25 jours pour ralentir, respirer, savourer chaque instant… et revenir à l’essentiel.

Il est pour vous que vous soyez sobre ou pas, curieux, ou simplement en quête d’un mois de décembre plus apaisé.

🎄 Restez connectés, la magie arrive bientôt…

Trop curieux ?

Cliquez ici pour en savoir plus : https://abcsobriete.fr/calendrier-de-l-avent-de-la-sobriete/

̂tesdefindannée

13/10/2025

Le changement est souvent un chemin solitaire.

Au début, tout semble difficile. On doute, on vacille, on se demande si l’on tiendra la distance.

Puis vient le milieu… ce moment flou où l’on avance sans être certain de voir encore la fin. C’est là que beaucoup abandonnent.

C’est là aussi que tout se joue.

Car changer demande du courage pour faire le premier pas,
de la persévérance pour continuer quand plus personne ne le voit,
et de la ténacité pour se relever à chaque hésitation.

Arrêter l’alcool, se remettre au sport, adopter une nouvelle habitude…

Ce sont des batailles intérieures qui ne se voient pas, mais qui construisent les plus belles victoires.

Et un jour, sans bruit, le difficile devient naturel, le combat devient fierté, et on réalise que ce que l’on croyait impossible est devenu notre réalité.

Je suis Laurence Van Accoleyen, la fondatrice d'ABC Sobriété et je sais que vous en êtes capable✨💛

10/10/2025

Quand on arrête de boire, on croit souvent que tout va se remettre en place tout seul.

Mais en réalité… apprendre à vivre sans alcool, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi.

Et ça, ce n’est pas inné.

Parfois, on ne sait même pas par où commencer.
Prendre soin de soi, ça peut vouloir dire :

✨ S’écouter vraiment,
✨ Se reposer sans culpabiliser,
✨ Dire non quand c’est nécessaire,
✨ S’offrir de la douceur quand le corps et le cœur en ont besoin.

Ce n’est pas du luxe. Ce n’est pas égoïste.
C’est une part essentielle du chemin de sobriété.

Parce que rester sobre, c’est construire une vie dans laquelle on a envie de demeurer.

Une vie où l’on se respecte, jour après jour.

Je suis Laurence Van Accoleyen,
et je t’accompagne à faire de ta sobriété un chemin de paix et de renaissance.

08/10/2025

Je l’avoue, tout ce déversement de rose en octobre m’agace profondément.

Pourquoi ?

Parce qu’aller faire une mammographie, c’est bien… mais faire de la vraie prévention, c’est encore mieux.

Parce que penser aux femmes qui ont un cancer en octobre, c’est bien… mais s’en préoccuper toute l’année, c’est mieux.

Parce qu’on ne sait pas toujours où va l’argent, ni si toutes ces actions « roses » ne sont pas devenues avant tout un atout marketing pour vendre plus.

Oui, je suis en colère.

Parce que je ressens une vraie injustice envers les femmes.

Parce que ce mois rose finit parfois par nous endormir, alors qu’il devrait nous éveiller à une prévention plus large, notamment sur le lien entre alcool et cancer du sein, dont on parle si peu.

Mais plutôt que de se contenter de râler, parlons-en, informons-nous et agissons. Ensemble, faisons de la prévention un engagement tout au long de l’année.

Je suis Laurence Van Accoleyen, fondatrice d'ABC Sobriété, et je me bats pour faire bouger les lignes autour de la prévention... Alors, vous me suivez ?

́ventionsanté

07/10/2025

⭕ BNI ? Jamais de la vie !

C’est exactement ce que je me disais…

Trop américanisé, trop éloigné de mes valeurs.

Je ne voyais pas ce que j’y trouverais d’humain, de sincère, d’authentique.

Et puis un jour, j’ai poussé les portes du BNI Charolles Téméraire.

Un peu par curiosité, un peu par défi.

Et j’ai réalisé que je m’étais trompée.

Humblement. Profondément. Heureusement. 🌿

Dans ce groupe, j’ai découvert des personnalités uniques, une entente sincère, des échanges vrais et inspirants.

J’y ai trouvé une énergie collective qui me pousse à me lever (très) tôt chaque jeudi matin… parce que je sais que je vais y trouver de la motivation, de la bienveillance et de l’élan.

Merci à cette belle équipe de m’avoir fait changer d’avis,
d’avoir ouvert le champ des possibles,
et de me faire grandir chaque semaine ❤️

Et vous, vous êtes déjà revenu(e) sur un a priori ?

Racontez-moi !

Adresse

551, Route De Charolles
Saint-Bonnet-de-Joux
71220

Téléphone

+33605401473

Site Web

https://abcsobriete.fr/

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