08/01/2026
❄️ Le froid, un allié bien plus puissant qu’on ne le pense ! 💪
Dans cette vidéo, on vous explique pourquoi l’exposition au froid ne concerne pas uniquement les sportifs 🏃♀️🏋️♂️
👉 Récupération musculaire plus rapide
👉 Diminution des douleurs et des inflammations
👉 Amélioration de la circulation sanguine
👉 Boost du mental et de l’énergie
Mais ses bienfaits vont encore plus loin : gestion du stress, renforcement du système immunitaire, sensation de bien-être… 🧠✨
Que vous soyez sportif(ve) confirmé(e), amateur(trice) ou simplement en quête de mieux-être au quotidien, le froid peut devenir un véritable outil santé ❄️
📹 Découvrez la vidéo et osez sortir de votre zone de confort !
́cupération ̂tre ́
Le Dr Gérard Kierzek nous décrit comment le froid est utilisé en médecine, grâce à la cryothérapie et à la cryogénie.Retrouvez les émissions en intégralité s...