22/01/2026
🤯𝐋𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 "𝐝'𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐮𝐩"😶🌫️
Il s’installe lentement : fatigue, surcharge mentale, perte de sens, tensions dans le corps… jusqu’au moment où tout devient trop lourd.
Pour la deuxième fois, j’interviens au sein des séjours Advenir, proposés par , dédiés aux personnes en situation d’épuisement professionnel ou en transition.
À travers le massage💆♀️, j’accompagne les participants à :
🔸 relâcher les tensions
🔸 apaiser le mental
🔸 se reconnecter à leur corps
🔸 retrouver de l’espace pour respirer et réfléchir autrement
Ayant moi-même traversé un burn-out, je sais combien il est difficile de s’arrêter.
Mais rester sans rien faire n’est pas une solution.
Le massage n’est pas une réponse miracle, mais un premier pas vers soi.
Quand le corps se détend, l’esprit peut enfin souffler.
🆘Il existe des solutions, des accompagnements, des espaces pour se reconstruire. S’autoriser à se faire aider, c’est déjà commencer à aller mieux.
👉 Vous voulez en savoir plus sur ces séjours ou sur l’accompagnement que je propose ? Écrivez-moi en message privé ou en commentaire.
📧aurelie.sillon@adorelys.fr
📞06-07-95-64-12