Sur le chemin de la vitalité

Sur le chemin de la vitalité Cette page à pour but de partager mes connaissances et expériences en hygiène de vie et santé holistique.

Avec un équilibre de vie saine et de plaisir, nous pouvons prétendre à une meilleure santé et vitalité.

25/02/2026

🌿✨ Cure de Sève de Bouleau Fraîche – Production locale made in Périgord ✨🌿

La récolte 2026 a commencé, et pour ne pas ôter à la nature plus de sève que nécessaire, elle sera fournie uniquement sur commande👏 👏

Comme l'année dernière, en partenariat avec Bessève - Sève de bouleau de la Bessède n'hésitez pas à me contacter pour faire votre cure de printemps de sève de bouleau ultra fraîche, non pasteurisé.
Je me charge des commandes et livraisons se feront à les cabinets.

🍶 13€ le litre
🍶 39 € les 3 litres pour une cure de 21 jours
Conservation de 7 à 10 jours au frais.

Directement issue du Bouleau, la sève fraîche est récoltée au moment de la montée de sève, quand l’arbre concentre naturellement ses minéraux et oligo-éléments.
💧 Eau végétale pure
🌱 Non pasteurisée
❄️ À conserver au frais
📍 Récolte locale

Traditionnellement utilisée au printemps, la sève de bouleau accompagne le changement de saison et participe au bien-être général.

Idéale en cure de 21 jours 🌿
1 verre le matin à jeun (150–250 ml)

✨ Pourquoi choisir la sève fraîche ?
✔️ Produit vivant
✔️ Sans conservateurs
✔️ Naturellement riche en minéraux
⚠️ Déconseillée en cas d’allergie au bouleau, insuffisance rénale ou traitement diurétique.
Ne remplace pas un traitement médical.

➡️ Commande sur ce post, messenger ou au 0689752591

A partager, merci.

🍃Prisca votre Praticienne de santé Naturopathe🍃

https://www.facebook.com/eaudebouleaudelabessede/


🌿 Naturopathe installée en cabinet au sein de trois maisons médicale depuis 2019. J’y accueille bébés, enfants, adultes ...
21/02/2026

🌿 Naturopathe installée en cabinet au sein de trois maisons médicale depuis 2019. J’y accueille bébés, enfants, adultes et seniors dans un cadre chaleureux, propice à l’écoute et à la confiance.

Passionnée par la santé naturelle et l’accompagnement global de la personne, je suis profondément convaincue que le corps possède une grande capacité d’auto-régulation lorsqu’on lui apporte les bons soutiens.

Mon approche est holistique et bienveillante : je vous accompagne en prenant en compte votre alimentation, votre équilibre émotionnel, votre vitalité, votre sommeil et votre hygiène de vie. Chaque personne est unique, c’est pourquoi mes accompagnements sont entièrement personnalisés.

Parce que la santé évolue et que chaque pathologie mérite une compréhension approfondie, je me forme régulièrement chaque année afin d’actualiser mes connaissances et d’intégrer de nouveaux outils à ma pratique. Cette démarche de formation continue me permet de vous proposer un accompagnement toujours plus précis.

J'utilise différents leviers naturels tels que les plantes, les huiles essentielles, la micronutrition, la réflexologie plantaire et des conseils en hygiène de vie personnalisés.

Mon objectif : vous aider à retrouver votre vitalité, renforcer votre terrain et devenir acteur/actrice de votre santé, de manière durable et en douceur.

🌱 Prendre soin de soi naturellement, c’est cultiver son équilibre pour aujourd’hui et pour demain.
Prisca

Pas de changement en 2026 😁 je vous reçois au Pôle de Santé de Siorac en Périgord, à la Maison de Santé de Villefranche du Périgord et à la Maison Médicale de Cazals.
Pour plus d'informations consultez mon site:
www.priscacugnotbarreiro-naturopathe.com





✨ Douce et lumineuse année 2026 ✨Je vous souhaite une année de paix intérieure remplie d'amour, de douceur envers vous-m...
01/01/2026

✨ Douce et lumineuse année 2026 ✨

Je vous souhaite une année de paix intérieure remplie d'amour, de douceur envers vous-mêmes, la santé, la sérénité et de belles énergies au quotidien.

Merci à celles et ceux qui viennent à ma rencontre, qui me font confiance, qui ouvrent leur cœur, et partagent un morceau de leur chemin avec moi.

✨ Que 2026 soit une année merveilleuse, alignée et lumineuse pour chacun de vous ✨

Prisca 🫶
Naturopathe sur Siorac, Cazals et Villefranche du Périgord

19/12/2025

🌟
🎄Vous cherchez LE cadeau
à mettre sous le sapin🎄
🎅✨🤶

✨N'hésitez plus avec "la Carte Cadeau" 🎁 ✨
Valable 1 an

Séance en Naturopathie, Réflexologie plantaire, Massage Chi Nei Tsang, Massage Shirotchampi, Massage Ayurvédique...

☎️ 06 89 75 25 91 pour commander.

A récupérer en cabinet: au Pôle de Santé de Siorac en Périgord, à la Maison Médicale de Cazals, à la Maison de Santé de Villefranche du Périgord.

Possibilité d'envoi par courrier postal ou par mail.

Pour plus de renseignements concernant les prestations consultez le site internet:
www.priscacugnotbarreiro-naturopathe.com

29/10/2025

🍂L'automne, l'heure de booster son système immunitaire!🍂

Notre santé dépend significativement du bon fonctionnement de notre système immunitaire. Il est lié à l'état de notre terrain physiologique dont plusieurs paramètres peuvent l'affaiblir: carences, surcharges, déchets, acidité, toxines,....
Notre système immunitaire est conçu pour résoudre lui même une infection sans intervention externe, pour cela, 4 piliers de l'immunité:
🍽Une alimentation saine et équilibrée.
🚴‍♀️Une activité physique régulière.
😴Un bon sommeil.
🧘‍♀️Un stress réduit.

🌿Conseil Naturo:🌿

Si toutefois le corps a besoin d'un coup de pouce extérieur pour booster les défenses immunitaires nous pouvons avoir recours à des méthodes naturelles:
🥬 Les aliments fermentés: L'intestin est le premier organe de défense. Une bonne microbiote permet de maintenir les défenses immunitaires. Les aliments qui favorisent un microbiote sain sont les aliments fermentés comme le kéfir, le miso, le tempeh, la choucroute....
☀️ La vitamine D: présente dans le jaune d’œuf, les poissons gras (sardines, thon), foie et huile de foie de morue, choux rouge, l'exposition au soleil du visage et des mains pendant 10 à 15 min par jour durant l'été permet la synthèse d'une concentration suffisante de vit D pour les besoins quotidiens.
🍊 La vitamine C: présente dans les kiwis, les agrumes ou encore le brocoli et les choux.
🍄 Les champignons: le sh*také est reconnu pour tonifier l'organisme et stimuler les défenses immunitaires.
🧂Les épices et aromates: le curcuma, le gingembre, la cannelle, l'ail, l'oignon mais aussi le thym stimulent l'immunité.
🥣Infusions de plantes: échinacée et thym

💡Pensez à aérer votre intérieur tous les jours pendant 10 minutes au réveil et avant d'aller au lit. Vous assainirez et renouvellerez l'air ambiant.
Les huiles essentielles en diffuseur, en plus d'assainir votre intérieur, peuvent également vous prémunir contre les infections grâce à leur rôle antiseptique.

❗️Un accompagnement spécifique à votre terrain est recommandé.

Alors, si au lieu de soigner la maladie nous cultivions la santé?

🍃Prisca Naturopathe Holistique🍃

☎️06 89 75 25 91
➡️Les Mardis et Samedis au Pôle de Santé à Siorac en Périgord
➡️Les Jeudis à la Maison Médicale de Cazals
➡️Les Vendredis à la Maison de Santé de Villefranche du Périgord

🐝 Je vous présente Victor de "L'abeille qui Richonne", un jeune apiculteur passionné par les abeilles 🐝. Cette année Vic...
14/09/2025

🐝 Je vous présente Victor de "L'abeille qui Richonne", un jeune apiculteur passionné par les abeilles 🐝.
Cette année Victor est venu chez moi dans mes bois d'acacia pour y déposer ses ruches.

Il propose à la vente ses pots de Miel🍯:
🌿 Acacia 500gr 10€ - 250gr 6,50€
🌸🌼 Toutes fleurs 500gr 8€ - 250gr 5€
🌰 Châtaignier 1kg 16€ - 500gr 9€ - 250gr 6€

N'hésitez pas!!!
Il est joignable au 0645610725
Sinon vous pouvez passer par moi, je lui passerai commande.

Prisca, Naturopathe sur Siorac-en-Périgord,
Villefranche-du-perigord et Cazals

14/07/2025

✨️NOUVEAU✨️

Après les fortes demande, je vous propose désormais un combiné Ciel et Terre alliant le massage de la tête Shirotchampi et la Réflexologie Plantaire.

💆‍♀️ Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est plus généralement appelé massage indien de la tête.
Il s’agit d’une technique de massage qui se pratique sur des parties spécifiques du corps, les épaules, le haut du dos, le haut du buste, la nuque, le crâne et le visage. Ce massage s’effectue sur ces parties corporelles précises parce que c’est à ces endroits que l’être humain accumule les tensions quotidiennes.

👣 La réflexologie plantaire permet de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements en activant les facultés d’auto-guérison de l’organisme.
La réflexologie plantaire apporte une réelle sensation relaxante, apaise les tensions et rétablit l’équilibre énergétique dans le corps. Il s’agit sans doute de la plus connue des techniques réflexes qui considère que les pieds contiennent des milliers de terminaisons nerveuses et que chaque organe, fonction et partie du corps a son point réflexe dans le pied.

↪️ Pour plus de renseignements je vous invite à consulter mon site internet: https://www.priscacugnotbarreiro-naturopathe.com/

✏️🗓 Vous pouvez prendre RDV soit via le site internet, par mail ou téléphone.
Mardi et Samedi à Siorac en Périgord
Jeudi à Cazals
Vendredi à Villefranche du Périgord

🍃 Prisca, votre Praticienne de Santé Naturopathe Holistique

Délicate attention provenant directement de Paris, ça fait plaisir 😁🥰
23/06/2025

Délicate attention provenant directement de Paris, ça fait plaisir 😁🥰

Voici la liste mise à jour des professionnels qui interviennent à la Maison médicale à Cazals et au Centre Intercommunal...
20/06/2025

Voici la liste mise à jour des professionnels qui interviennent à la Maison médicale à Cazals et au Centre Intercommunal de Santé à Salviac.

20/06/2025

C'est avec joie et passion que je vous accompagne

C'est le printemps mais vu le temps la soupe à l'ortie est la bienvenue. Ma recette :- 200 gr de feuilles d'ortie (bien ...
06/05/2025

C'est le printemps mais vu le temps la soupe à l'ortie est la bienvenue.

Ma recette :

- 200 gr de feuilles d'ortie (bien lavées et sans tiges)
- 2 pommes de terre moyennes
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 1 litre d'eau
- Sel et poivre au goût

1. Portez des gants pour manipuler les orties. Lavez bien les feuilles à l'eau froide et égouttez-les.

2. Épluchez et coupez l'oignon et les pommes de terre en petits morceaux. Dans une grande casserole, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon et l'ail émincé, et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

3. Ajoutez les morceaux de pommes de terre dans la casserole et mélangez. Versez l'eau et portez à ébullition. Laisse cuire pendant environ 15 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

4. Ajoutez les feuilles d'ortie dans la casserole et laissez cuire pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

5. Retirez la soupe du feu et mixez-la à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une texture lisse. Si la soupe est trop épaisse, ajoutez un peu plus d'eau.

6. Salez et poivrez selon votre goût

🍃Prisca, votre Praticienne Naturopathe🍃

Adresse

Saint-Cernin-de-l'Herm
24550

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Thérapies naturelles

Bienvenue,

Je m’appelle Prisca, je suis diplômée en Naturopathie par l’Institut Français des Sciences de l’Homme, après avoir suivi deux belles années de formation à Toulouse.

La Naturopathie est une médecine naturelle, holistique. Elle permet à chacun, par son rôle de prévention et d’éducation, d’être responsable de sa santé et de son bien-être.

Un bilan de vitalité complet me permet de vous donner des conseils personnalisés pour retrouver ou maintenir bien-être et santé.