Céline B. Shiatsu • Énergétique Chinoise • Bien- être •

12/11/2025

La Libération d'endorphines grâce au SHIATSU :

✴️ Le contact soutenu, les pressions rythmées et la stimulation de zones riches en récepteurs cutanés déclenchent la libération :

🌸 d’endorphines : analgésiques naturels qui diminuent la perception de la douleur

⭐️ de sérotonine : régulateur de l’humeur et du sommeil

🌺 d’ocytocine : hormone du lien social, favorisant la détente et la confiance

🌿 de dopamine : associée au bien-être et à la motivation.

👉 Résultat :
✅ Réduction de la douleur musculaire et des tensions chroniques
✅ Sensation de bien-être émotionnel et d’apaisement
✅ Meilleur endormissement après la séance.

🙌🏻 Durant une séance, c'est tout le corps qui se sent mieux.

☺️Le Shiatsu est idéal dans la gestion de la douleur ou du mal - être émotionnel.

💖 C'est un soin complet, non invasif et tellement bienfaisant qu'il serait dommage de ne pas venir profiter de ses effets régulièrement.

🦋 Si tu veux prendre soin de toi et de ta santé, je te reçois dans mon espace dédié au shiatsu et à la médecine chinoise :

📱 RDV au 06 86 81 33 86.
🌐 www.celineberdot.com
📍 St Chamas

09/11/2025

❓ENVIE D'ARRETER DE FUMER ❓

✅ Et si tu profitais du mois sans tabac pour te motiver et arrêter définitivement grâce à la méthode Chiapi.

🚭 La Méthode Chiapi élimine le besoin de fumer dès la première séance dans 80% des cas et dans 90% des cas avec une deuxième séance.

⚡️Tout se passe comme si on appuyait sur un interrupteur qui couperait le circuit de la dépendance tabagique. Le besoin étant supprimé, on ne ressent pas les symptômes de manque difficiles à supporter et habituellement responsables d’une grande majorité des rechutes.

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👉Je t'accompagne dans ta démarche:
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👉 La Séance est au tarif de 50 euros ( 80 % de réussite dés la 1 ère séance)
👉Si besoin d'un renfort , une 2eme séance est à faire la semaine suivante ( 90 % de réussite )

✚ Tu veux un accompagnement + profond ? Je te propose le Pack Méthode Chiapi ( 1 séance ) + 1 séance de Shiatsu à 90 euros
👉soit 20 euros de réduction, exclusivement durant le mois de novembre.

✅ Le Shiatsu va permettre de préparer ton mental : apaiser l'anxiété et renforcer ta volonté .

🦋 Tu veux en savoir plus ? Contacte moi et je t'explique comment cette méthode à aider beaucoup de personnes à en finir avec la cigarette .

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Pour en savoir + sur la méthode : https://arreterdefumer.info

06/11/2025

🧠 SHIATSU & Système Nerveux Parasympathique

✅ Le Shiatsu , par ses pressions lentes, profondes et régulières, stimule les récepteurs mécaniques de la peau ( notamment les corpuscules de Ruffini et les récepteurs de Merkel).

✴️ Ces récepteurs envoient des signaux au système nerveux autonome, favorisant la branche parasympathique , responsable du repos et de la récupération .

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👉 Effets Physiologiques:
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✅ Ralentissement du rythme cardiaque
✔️ Diminution de la fréquence respiratoire
✅ Abaissement du tonus sympathique -> BAISSE DU CORTISOL, l'hormone du stress
✔️Vasodilatation périphérique -> Chaleur, picotements, peau rosée
✅ Amélioration de la digestion -> Stimulation du nerf vague qui innerve le tube digestif

🧩 En EEG (électroencéphalogramme), certaines études montrent une augmentation des ondes alpha et têtha, signatures d'un état de relaxation profonde similaire à la méditation.

➡️ Tu sais maintenant, d'un point de vue plus scientifique , pourquoi tu sors d'une séance de shiatsu totalement apaisé(e) et détendu(e).

🦋 Si tu veux découvrir les effets : moins de stress , plus de relaxation , meilleur sommeil et digestion :

📱Prends RDV : 06 86 81 33 86 /sms/ mp
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PS : pour en savoir plus sur les effets sur le corps , ne rate pas le prochain post.

04/11/2025

❓Connaissez vous les bienfaits scientifiques et physiologiques du Shiatsu ❓

En effet , c'est bien plus qu'un soin. Le corps réagit durant la séance:

🌿 Activation du système nerveux parasympathique
🦋 Libération d'endorphines et de neuromodulateurs
🌺 Favorise la circulation sanguine et lymphatique
🍂 Réajustement postural
🌸 Régulation hormonale et immunitaire

👉 Toi qui pensais que c'était juste un massage japonais, c'est en fait une vrai thérapie par le toucher. Il se produit beaucoup de réaction chimique, physique et physiologique durant un Shiatsu.

😊Je vous prépare des posts qui vont vous expliquer plus précisement chaque effet sur le corps.

✅ Et en ce changement de saison, c'est le moment idéal pour venir en séance.

🌐 Réservation en ligne : resalib.fr/p/58438
📱 06 86 81 33 86 /SMS/MP
📍 Saint Chamas

22/10/2025

🌿 Le Shiatsu et les Fascias : une harmonie profonde du corps 🌿

💡Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent et relient l’ensemble des structures du corps : muscles, os, organes, nerfs…

✔️Véritables messagers internes, ils jouent un rôle essentiel dans la transmission des forces, la posture et la circulation des fluides.

🕸️Avec le stress, les mauvaises postures ou les chocs émotionnels, ces fascias peuvent se contracter et perdre leur élasticité, entraînant inconforts physiques ou tensions diffuses.

🌿Le Shiatsu, par ses pressions rythmées et précises le long des méridiens, agit en profondeur sur ces tissus.

Ce travail permet de :
✅ Relâcher les tensions et restaurer la souplesse fasciale
✅ Stimuler la circulation énergétique et lymphatique
✅ Favoriser l’autorégulation naturelle du corps
✅ Améliorer la perception corporelle et la détente globale

💫En rétablissant la fluidité des fascias, le Shiatsu contribue à une meilleure harmonie entre structure et énergie, soutenant ainsi la santé physique et émotionnelle.

💮 Un corps libre dans ses mouvements est un corps disponible à l’équilibre.

15/10/2025

Pause des cours de yoga
Reprise après les vacances scolaires

08/10/2025

🌼 Prochain cours de Yin Yoga en plein air 🌼

🍁On va travailler l’élément Métal d’après la MTC, car c’est la saison automne!

💫Faire circuler l’énergie dans les meridiens de saison tout en assouplissant les fascias …. Une séance tout en zénitude.

✔️ St Chamas
✔️ Réservation obligatoire ( 5 pers. Max)
✔️ 10 Euros le cours

🌿 Prévoir serviette et eau / Tapis et accessoires fournis .

➡️ 06 86 81 33 86 ou Mp
🌐 en ligne : http://resalib.fr/p/58438

06/10/2025

🍁 BAISSE DE FORME AUTOMNALE 🍁

🌦️Lors de changement de saison, le corps a besoin d'un coup de pouce pour rentrer dans une saison plus fraiche, plus humide, avec moins de soleil.....

⚡️De petits déséquilibres peuvent survenir :
- Rhume
- Toux
- Asthme
- Problèmes de peau
- Fatigue
- Déprime voir dépression ....

🍂 Recevoir un shiatsu , c'est préparer et renforcer son corps à mieux vivre l'automne .

✅ Le shiatsu va renforcer le système immunitaire en améliorant le circulation lymphatique et sanguine.
✅Le Shiatsu agit sur le stress et l'anxièté , responsables de l'affaiblissement de vos défenses immunitaires , permettant au corps de combattre les agents pathogènes.
✅ Moins de tensions, moins de stress, un corps plus fort pour une meilleure qualité de vie.
✅ Une meilleure circulation énergétique, un corps en harmonie avec la saison.

🍽️ Je te donnerai des conseils en diététique chinoise en fonction de tes déséquilibres de saison, ainsi que des petits étirements de yoga japonais.

✴️ Prends soin de toi avant l'hiver, prends RDV pour ta séance de saison :
📱 06 86 81 33 86
🌐 www.celineberdot.com
📍 Saint - Chamas.

́decinetraditionnellechinoise ́naturelle

02/10/2025

🎀 O.C.T.O.B.R.E R.O.S.E 🎀

🌿Tu es en traitement hormonothérapie ou chimiothérapie et tu as des désagréments comme bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue, douleurs, paresthésies ….

🌸 Viens découvrir les bienfaits du shiatsu pour soulager les désagréments !

✔️ Pour l’occasion d’octobre rose , je te propose ta 1 ère séance au tarif de 50 euros à la place de 60 euros.

💝 Prendre soin de soi durant un traitement , c’est donner à son corps et à son esprit une pause , un regain d’énergie, une force supplémentaire.

🌐 Tu trouveras des infos sur mon site web : www.celineberdot.com/shiatsu-cancérologie

🎀 Je suis Céline , praticienne shiatsu formée en accompagnement cancérologie et je t’accompagne dans ce combat.

➡️ Tu lis mon post mais tu n’es pas en traitement , tu peux aussi partager ma publication ou en parler à une personne qui en aurai besoin. 🙏 Merci

01/10/2025

🌸Aujourd’hui , je vous partage le post de Fabienne, créatrice de la boutique Rienquepourmoi , spécialisée dans l’accompagnement des femmes touchées par la maladie .
📍Une belle boutique à découvrir sur Salon de Provence .

💫N’hésitez pas à partager ce post ….. la prévention est très importante !

💝Profitons d’octobre rose pour diffuser l’information.

🎀 Cancer du sein : Les signes qui doivent alerter 🎀

Le dépistage sauve des vies, mais il est aussi important d’apprendre à connaître et observer sa poitrine. Consultez sans attendre si vous remarquez :

✅ Une boule ou induration dans le sein ou sous l’aisselle
✅ Une modification de la taille ou de la forme du sein
✅ Une rétraction ou changement du mamelon (qui rentre vers l’intérieur)
✅ Un écoulement anormal du mamelon (clair, sanglant, coloré)
✅ Une rougeur, chaleur, ou peau d’aspect “peau d’orange”
✅ Une douleur inhabituelle persistante dans un sein..
👉 La plupart de ces signes ne signifient pas toujours un cancer, mais seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic.

💗 Un geste simple peut sauver votre vie : consultez dès que vous avez un doute et participez au dépistage organisé dès 50 ans
✨ Un doute = une consultation !
🎀 Le dépistage sauve des vies. 🎀

A partager au maximum ❤️


́pistagecancer

01/10/2025

🙏 Un grand merci pour ce retour d’expérience , d un point de vue médical , sur les bienfaits du shiatsu pour les personnes en parcours cancero .

Professeur François Duhoux, chef de service d’oncologie médicale et responsable de la clinique du sein. Cliniques Universitaires Saint-Luc

"On a fait une enquête à l’hôpital auprès des patients qui ont bénéficié du shiatsu et ce qui ressort, c’est que les patients se sentent moins stressés, sont plus détendus et ont un meilleur sommeil et c’est en effet ce que je constate quand je discute avec les patients. Le fait d’être plus détendu, d’être moins stressé, ça permet d’aller jusqu’au bout des traitements, ça nous permet, à nous médecins, de prescrire des traitements aux bonnes doses, dans les bons intervalles de temps, sans devoir faire d’interruption. C’est très important pour les patients parce qu’un traitement qui est administré dans de bonnes conditions est évidemment beaucoup plus efficace qu’un traitement qui n’est pas administré dans de bonnes conditions (ou pas du tout). On sait que quand on fait çà on a de meilleurs résultats.

C’est important de rassurer les prestataires de soin traditionnels (de médecine occidentale) sur l’innocuité du shiatsu et sur ses bienfaits.

La prise en charge globale du cancer est très importante: on doit arrêter de se focaliser uniquement sur les médicaments et les prises en charge chirurgicales. La prise en charge globale doit pouvoir débuter à l’hôpital mais elle doit aussi pouvoir se répandre partout sur le territoire. Tout ce qui touche au bien-être des patients en dehors de la prise en charge médicamenteuse, chirurgicale est vraiment important pour moi. Je suis persuadé que ça permet au patient d’avoir des traitements dans de meilleures conditions. Ca leur permet aussi plus tard, une fois que les traitements sont terminés, de mettre tout ça plus rapidement derrière eux et de retourner dans la vie normale."

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1876382018303135