25/02/2026
Coucou 🤗,
En énergétique chinoise nous sommes passés au printemps depuis le 4 février et ce jusqu'au 15 avril.
La nature s'éveille avec la sève qui se remets à circuler dans les arbres, les fleurs qui apparaissent dans les prés...
Une belle période se dessine, propice au renouveau de notre corps et de notre esprit.
En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est le symbole de la naissance, de la croissance et de l'expansion.
L'organe représentatif de cette saison est le Foie. Il va permettre à l'énergie du Qi de se développer et de circuler.
Mais que doit-on faire?
Période idéale pour commencer la détoxification du corps.
On va prendre soin de notre système digestif afin d'éliminer les graisses et les toxines accumulées pendant l'hiver et permettre aux articulations de se remettre un peu plus en mouvements.
Mais attention ⚠️ , on remets la machine en marche doucement.
D'un point de vue alimentaire, favoriser les légumes verts (poireau, fenouil, navet, artichaut...) et réduire la consommation des produits acides.
Préférez les saveurs douces, les cuissons au wok, à la vapeur ou à l'étouffée et consommer des légumes et fruits de saison.
On ne demande pas à un arbre 🌳 à feuilles caduques de nous faire déjà de l'ombre !!
Alors c'est pareil pour notre corps, pas trop d'activités intenses d'un coup😅.
Du sport, mais de manière calme (marche, relaxation, méditation....en pleine nature c'est encore mieux), on favorise les étirements du corps. On commence à s'imprégner du soleil si on peut aussi.
Côté réflexologie 🖐👣?
On va prendre soin du foie et de la vésicule biliaire qui sont les organes spécifiques à cette saison. On les accompagnera dans la mise en route de cette nouvelle croissance afin de les équilibrer.
On tiendra compte, également, des troubles actuels pour compléter le protocole de la séance.
A bientôt pour vous accompagner dans ce renouveau 👣🖐 😌🙏🌱🌞
Informations non exhaustives données à titre indicatif et ne remplacent aucunement l'avis d'un professionnel de santé.
