Helssi Nutrition & Sérénité

23/04/2024

Heureuse de vous annoncer l’arrivée de Damien Damien Payre Praticien en Hypnose au sein du Cocon 😉
Je vous invite à suivre sa page pour découvrir l’accompagnement qu’il propose ☺️

21/03/2024

L'auto compassion 👀

Malgré de nombreux régimes, vous ne parvenez pas à faire baisser le chiffre visible sur la balance. Selon des spécialistes, une habitude favoriserait la perte de poids. On vous explique !

24/09/2023

26/06/2023

Quand les croyances et la culpabilité s'invitent et entravent les moments de convivialité 😉

Que ce soit pour une tranche de gâteau, un dernier bonbon ou encore l’ultime croissant amené par un collègue bien attentionné… Qu’est-ce qui nous fait hésiter à prendre (ou...

31/03/2023

Heureuse de vous partager notre passage sur France Bleu avec Altera Vitae 😉
Sortir de la prison des croyances, développer la bienveillance corporelle ✨

Confiance en soi : comment s'échapper de la prison des croyances

https://www.francebleu.fr/emissions/cote-experts-l-invite/confiance-en-soi-comment-s-echapper-de-la-prison-des-croyances-4118749 via France Bleu

Pourquoi est-il nécessaire de cultiver une bonne image de soi dans la bienveillance ? Comment prendre soin de nous ? Les conseils d'Alexandrine Baronnier, coach en image et Delphine Prier, comportementaliste alimentaire

30/03/2023

Un super article que je vous invite à lire 👌🏼
"Commencer par nourrir le corps 💜"

Hyperphagie, anorexie, orthorexie... Quelles sont les causes et comment s'en sortir ?

08/03/2023

08/02/2023

Petit rappel du jour ☀️