Jean-Baptiste Rumeau

25/11/2025

HYPNOSE ET TRAITEMENT DE LA DOULEUR

En complément des traitement médicaux classiques, l'hypnose est un outil efficace et sans effets secondaires dans la gestion des douleurs chroniques.
Le projet Hypno-Rev, mené au CHU de Clermont-Ferrand, s'attache à rendre cette technique accessible aux patients. Il propose l’apprentissage de l’autohypnose en réalité virtuelle.
En espérant que ce projet puisse s'étendre à d'autres centres de la douleur!

https://buff.ly/oxdajPH

Au CHU de Clermont-Ferrand, le centre de la douleur expérimente un programme unique en France. Le projet Hypno-Rev permet aux patients souffrant de douleurs chroniques d’apprendre l’hypnose, grâce à la réalité virtuelle....

19/11/2025

STRESS POST-TRAUMATIQUE ET RESILIENCE
Une étude scientifique a pu identifier l'impact neurobiologie d'un TRAUMATISME sur le cerveau de la victime. Elle a également mis en évidence comment la plasticité cérébrale permet progressivement de diminuer les symptômes du trauma: c'est la RÉSILIENCE.
Les thérapies brèves et l'HYPNOSE en particulier accompagnent les victimes à installer cette résilience, tournez la page.

https://buff.ly/1JqJMd9

20/10/2023

COMMENT GERER UNE PHOBIE?
On estime que les phobies simples touchent de 10 % à 20 % de la population.
Les plus répandues seraient
- La peur du vide : acrophobie,
- La peur de voler : aérophobie,
- La peur des araignées : arachnophobie
L'hypnose permet de désamorcer la peur rapidement.
Par exemple, une étude menée auprès de 21 patients a ainsi démontré l'efficacité de l'hypnose pour lutter contre la phobie de l'avion (Hypnotherapy for flight phobia. American Journal of Clinical Hypnosis, Bakal, P. A. )

Avoir peur c'est normal mais quand il s'agit de phobie, cela peut parfois nous gâcher la vie ! Nos conseils pour reprendre le dessus et mettre K.O. sa phobie !

13/10/2023

L'HYPNOSE: BIEN-FAIT MEDICAL OU ARNAQUE?

Souvent, quand on parle d'hypnose, c'est l'image diffusée par la télévision qui nous vient en premier : un état de perte de contrôle et de manipulation d'esprit et de corps. Pourtant, l'hypnose en thérapie utilise d'autres moyens. C'est un état de conscience modifié que tout le monde peut atteindre, mais pas forcément de la même façon. Et surtout, c'est un état que l'on peut quitter à tout moment.
https://buff.ly/3ts3tPn

05/02/2023

SE LIBERER DES ADDICTION PAR L'HYPNOSE

Qu'est-ce qu'une addiction? Pourquoi devient-on addict? L'hypnose peut être un moyen de s'en libérer? Les conseils de Jérôme Bruyas, Coach RH5

22/01/2023

4 PRATIQUES APAISANTES CONTRE LE STRESS :
1-Exercices de respiration
2-Relaxation musculaire
3-Yoga
4-Tai chi... ou tout ça à la fois 😄

Dans cet article, découvrez quelques pratiques et exercices simples et efficaces pour chasser le stress de votre quotidien.

15/01/2023

DES MEDECINES DOUCES POUR LES ENFANTS :
- Acupuncture
- Massothérapie
- Phytothérapie
- Reiki
- Hypnose

Dans cet article, découvrez les cinq médecines douces recommandées pour soigner votre enfant naturellement.

08/01/2023

QU'EST-CE QUE L'AUTO-HYPNOSE?

https://buff.ly/3Hiypqe

Difficultés d’endormissement, stress, douleurs chroniques, phobies… Et si vous tentiez l’autohypnose ? Découvrez la technique d'autohypnose.

25/12/2022

BURN-OUT : PLUS TÔT IDENTIFIE, PLUS TOT ELIMINE.
Les études de plus en plus nombreuses sur le phénomène font apparaître des constantes dans les changements préliminaires à l'épuisement professionnel.
Les symptômes physiques sont souvent les premiers :
- Fatigue permanente
- Douleurs localisées (migraines, maux de dos, de ventre, etc.)
- Troubles du sommeil (difficultés à l’endormissement, insomnie, etc.)
- Problèmes cutanés (acné, eczéma, etc.)
- Perte ou prise de poids
- Infections plus fréquentes (rhume, grippe, otite, sinusite, etc.)
🤚 Le corps lance des alertes!
Alors soyons attentifs à nous-mêmes et notre entourage, consulter un médecin dès l'apparitions de ce symptômes peut aider à une prise en charge rapide. Un accompagnement thérapeutique pourra s'avérer aidant :
- thérapies brèves ( cognitivo-comportementales, hypnose ...)
- relaxation
- la méditation de pleine conscience
etc.

https://buff.ly/3iFs9yq.

Un burn out (épuisement professionnel) est un trouble résultant du stress au travail. Les signes, les causes, la prévention et les mesures pour combattre le stress, ce que peut faire le médecin.

11/12/2022

SOULAGER LE MAL DE DOS
Le cercle vicieux du mal de dos : pour le soulager ... bougez!
https://buff.ly/3VEZhoE

07/05/2022

SMARTPHONE ET SOMMEIL
Les écrans et leur lumière bleue perturbent notre cerveau dans la production de mélatonine, hormone indispensable à l'endormissement.
Pour s'assurer un endormissement au top, il faudrait donc éloigner nos écrans 2 heures avant le coucher!

https://buff.ly/3jYeqjJ

30/04/2022

LA COHÉRENCE CARDIAQUE EN TOUTE SIMPLICITÉ :
Posez vous, inspirez sur 5 secondes, expirez sur 5 secondes, faites le 5 fois ... Et voilà !
https://buff.ly/3rJGiMB