Anne Lauras Hypnose Tours

17/11/2022

Dormir est aussi vital que respirer, boire ou manger.
Être privé de sommeil (d’un sommeil suffisamment réparateur) entraîne des troubles physiques et psychiques.
Le sommeil naturel est intéressant en hypnose, car c’est le moment où seul votre inconscient est actif, car lui ne dort jamais… les problèmes de sommeil sont donc souvent révélateurs de problèmes inconscients qui n’apparaissent pas en journée, lorsque le mental est très actif.
Et dans nos sociétés modernes, le sommeil est rarement considéré comme une priorité… jusqu’au jour où, à force d’être négligé, il peut vous rappeler à l’ordre.
Nous disons aux enfants qu’ils ont besoin de dormir, mais nous, en tant qu’adultes ?
Écoutons les besoins du corps et de l’esprit…

17/11/2022

Il reste encore cette croyance qu’en hypnose vous allez dormir ! Cette idée est véhiculée par l’hypnose de spectacle qui fonctionne avec très peu de gens ( uniquement ceux qui sont très très suggestibles!)
En revanche, il est vrai que le mot Hypnose a été choisi au départ car l’état d’hypnose faisait penser à un état de de somnolence. Mais c’était à l’époque de l’hypnose « classique » ou hypnose directe ( celle encore utilisée par les hypnotiseurs de spectacle).
Les hypnothérapeutes utilisent aujourd’hui de l’hypnose éricksonienne, qui est une hypnose indirecte, vous permettant d’être conscient et maître de la situation.
Vous serez juste un peu plus cool que d’habitude 😉…

17/11/2022

De nombreuses demandes en consultations d’hypnose concernent le sommeil : insomnies, difficultés d’endormissement,sommeil fractionné, bruxisme, syndrôme des jambes sans repos, terreurs nocturnes ou cauchemars chez les enfants…
Lorsque vous dormez, tout ce que vous avez refoulé dans l’inconscient peut revenir perturber le sommeil.
Et les émotions non libérées vont vous agiter.
L’hypnose est une technique de choix pour les problèmes de sommeil puisque nous traitons directement avec l’inconscient, qui est seul maitre à bord pendant la nuit…

10/11/2022

Einstein l’a dit et redit, de diverses manières : l’imagination est le point de départ de toute création : les grands changements commencent par une pensée qui sort de l’ordinaire, une pensée qui a germé dans un cerveau humain,
le plus souvent lorsqu’il est dans la lune, bien loin de la logique du cerveau gauche…

10/11/2022

Ekhart Tollé disait : « pardonne, c’est reconnaître le faible poids du passé ».
J’aime cette image. Si les souvenirs ne pèsent pas plus lourd que du bois flotté, alors tout va bien.
Si certains souvenirs restent lourds, pesants ou encombrants, alors autant les vider de leur charge émotionnelle, afin qu’ils aient le poids plume d’une simple pensée, dans la balance de votre esprit…

10/11/2022

Entrer en état d’hypnose est aussi simple et naturel que de se laisser bercer par le bruit des vagues… de la mer ou de la respiration…

09/11/2022

J’adore Oscar Wilde : ses citations représentent une source infinie de sagesse, de folie, d’intelligence et d’humour…
Cette phrase nous ramène à notre unicité et à une forme de simplicité.
Copier les autres est vain… On peut s’en inspirer et évoluer en restant soi-même 🍀💚

09/11/2022

09/11/2022

Oser être soi-même est parfois extrêmement difficile parce que nous nous sous-estimons et méconnaissons notre vraie nature. 🌿
Se connaître soi-même, c’est aussi redécouvrir ses dons.🪷

08/11/2022

Souvent, vous réagissez d’une manière que vous ne comprenez pas forcément…
L’esprit, inconsciemment, réagit (re-agit) en réactivant une mémoire du passé, qui présente des similitudes avec ce que vous vivez aujourd’hui.
Quand vous « pétez les plomb », c’est comme un fusible qui saute, une mémoire du passé chargée d’émotions est réactivée.
On demande alors à l’inconscient de remonter le souvenir perturbant, et on « décroche » très rapidement la charge émotionnelle : le souvenir redevient alors neutre. Ils ne vous vous importunera plus…

08/11/2022

En hypnose, nous sollicitons la part cachée de votre esprit : l’inconscient.
Et pourtant, vous lui parlez intérieurement toute la journée, sans y faire attention.
En hypnose, on lui parle donc en faisant extrêmement attention à ce qu’on lui dit !
😉😄

08/11/2022

L’hypnose, comme la PNL (programmation neurolinguistique) cherche à créer des changements.
Des changements positifs, bien sûr, ceux que vous recherchez.
Le changement est naturel dans la vie. C’est la résistance au changement qui crée de l’inconfort.
Lorsque nous avons des problèmes, notre esprit se referme, nous devenons étroit d’esprit et l’avenir se rétrécit, nous ne voyons plus les solutions.
L’hypnose vous aide à avoir de nouveau l’esprit ouvert, et apte à trouver vos propres solutions.