Anelor- Sophro & Massage

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Saint-Cyr-sur-Loire
Anelor- Sophro & Massage

Diplômée en sophrologie, massage et techniques énergétiques, Anne-Laure est praticienne bien-être et énergéticienne.

Elle vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance. Avec Anelor Sophro & Massage, je souhaite aider chacun à mieux s’écouter, à prendre soin de soi. Dans nos quotidiens survoltés, notre voix intérieure et notre bien-être sont souvent mis de côté… Pourtant, être en harmonie avec soi-même permet d’être plus en phase avec le monde qui nous entoure.

À travers différentes techniques que je continue d’explorer jours après jours, j’ai à cœur d’accompagner mes clients de manière personnalisée, vers un équilibre du corps et de l’esprit.

05/12/2025

. 🤨 Chaque praticien.ne a son petit plus
Je ne me suis jamais sentie en concurrence avec les praticiens de mon entourage car chaque personne a sa propre énergie et nous n'attirons pas les mêmes personnes. D'ailleurs dans mon cabinet, j'ai les cartes d'autres praticiens même masseur.se ou sophrologue et c'est ok pour moi. Le réseau est une force et j'aime m'entourer de gens qui travaillent dans la même sphère que moi. Et J'aime ce que je fais, je me sens à ma place et votre fidélité est ma plus grande force!
Et ma spécificité alors?
La passion pour mon travail et pour les formations me permettent d'avoir ma propre approche. je me suis nourrie de pleins d'approches différentes.
Le truc que je kiffe le plus c'est quand on vient me voir avec cette ouverture/envie de recevoir un massage énergétique. Et là c'est une approche totalement ouverte qui s'offre à moi. Il y a du massage mais aussi du Chi nei Tsang, de l'énergétique chinoise et pourquoi pas une vraie place pour le Reiki. Je crois que c'est mon petit plus!
Et peut être aussi la possibilité de se faire masser 2h

Et comme on est plus fort ensemble voici une petite liste de celles que je conseille autour de moi
Naturo + reflexo: ou
Hypnose:
Guidance
Sophrologie
Yoga .massages
Breathwork .innerflow
Ostéopathe ...... suite au prochain épisode
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice Innerdance, sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

02/12/2025

Coucou Décembre!

Je suis toujours contente de sortir du mois de novembre et de me rapprocher de l'hiver en espérant qu'il soit sec avec du 🌞! Je vous rassure je ne vais pas parler météo 🥶.

Les actus de décembre:
1 atelier d'Innerdance le 7/12 à 10h à la fabrique des Possibles, il reste 2 places!
1 atelier d'Innerdance privée pour 3 amies le 13/12 dans ma cabane
je continue ma formation avec le module création Sonore avancée
Fermeture des cabinets du 22 au 28 décembre

Pour être au top pendant ce mois parfois bien intense, bougez toujours et encore! Pour le massage, l'approche énergétique va être intéressante pour réchauffer, faire circuler, libérer le ventre, Et si vous n'êtes pas trop fatiguée, un drainage lymphatique pour stimuler le système immunitaire.

Et parce que ce n'est pas le mois où on fait des économies, je vous propose une réduction de 10% pour tous les rendez vous que vous réservez pour vous entre le 2 et le 31 décembre. Pas pour les bons cadeaux mais pour pouvoir vous faire du bien.
Sur mon site appliquez le code NOEL25 et pour planity notez le en commentaire!
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30/11/2025

. 🎁 Bon cadeau pour une parenthèse bien-être 💌
Et si vous offriez une expérience bien-être à vos proches ?
Quelques idées cadeaux:
Massage sur mesure de la durée de votre choix pour laisser le choix à la personne! à partir de 35€
Massage Ado 30 ou 45 min: 35 ou 50€
Séance d'Innerdance en groupe ou en solo à partir de 45€
Rituel Rebozo pour les jeunes mamans ou les personnes vivant des changements profonds 70€
Rituel énergétique chinoise pour un soin complet 95€
Atelier pour apprendre à masser à partir de 90€....
Les bons-cadeaux peuvent être envoyés ou commandés directement en ligne depuis mon site web … pratique pour un cadeau de dernière minute 😅mais vous pouvez passer me voir aussi. Du montant de votre choix, il est valable 6 mois. Pour commander un bon cadeau numérique, rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
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26/11/2025

Parce que vous l'avez compris, l'Innerdance me tient à coeur et me fait vibrer, j'ai envi de le partager au plus grand nombre.

Un dimanche par mois, à la fabrique des possibles je vous propose un atelier pour activer votre énergie, libérer vos émotions, se connecter à vous et à plus grand.
Rien de mystique, laisser faire la musique, faites confiance à votre corps et laisser vous porter. C'est Un voyage sonore accompagné d'un toucher intuitif pour vivre une expérience nouvelle.

Allongé sous un plaid, les yeux fermés, laissez vous porter, vibrer. Vous pouvez expérimenter du mouvement, des couleurs, des émotions en conscience.

Séance réservée avant le 30 décembre à 40€ au lieu de 45€ et si vous venez à plus de 2 c'est 35€ chacun.e.
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04/11/2025

. 🤔Coucou Novembre
J'avoue ce n'est pas mon mois préféré malgré la beauté de l'automne, on va petit à petit vers l'hiver, les jours raccourcissent avec ce changement d'heure, le système immunitaire peut être secoué....

Mais on peut garder énergie et vitalité, Vous connaissez les tips habituels mais Qu'en est il des massages à choisir ? Je vous propose le massage énergétique ou un soin d'énergétique chinoise. Parce que plus qu'un massage bien être, le but est de faire circuler là où ça coince, d'utiliser la digipuncture pour stimuler l'immunité, de libérer le ventre pour une meilleure circulation.... un vrai reset!
Et Novembre c'est aussi le début des séances collectives d'Innerdance à la fabrique des possibles. Le 9 novembre 1ere date d'un rendez mensuel jusqu'en juin. Je suis ravie!
Et en attendant la prochaine formation massage avec une championne du massage l'année prochaine, j'ai envi de développer le massage en entreprise. Pas le Amma assis, mais un massage sur table, habillé inspiré de la méthode TAB de . Si ça vous tente de me voir débarquer à votre travail, contactez moi!
Pour réserver votre massage ou obtenir des informations , écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
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27/10/2025

.😉 Pourquoi 2 espaces?
Pendant mes premières années d'indépendante, j'avais un job à côté. Pour des raisons financières au début, puis pour avoir des collègues. En arrivant à Tours, j'avais 2 cabinets, un à St Cyr et un à Paris pour ne garder que ma cabane!
Et puis je suis tellement bien dans cette cabane que ça devenait contraignant d'aller à Paris.

Sauf que cette cabane a ses inconvénients : l'hiver il faut chauffer très fort ( pas très écolo) et l'été ça peut être trop chaud. Et puis nous sommes locataires, donc elle n'est pas à moi.
Alors j'ai décidé de prendre un 2ème espace:
pratique pour les habitants de Tours centre, pour attirer de nouveaux gens, et pour pouvoir travailler toute l'année. C'est un petit cocon, au calme avec un mini jardin.
Pour les habitants de Tours nord/St Cyr, pas d'inquiétude je compte bien rester dans le "nord"

Un 2ème espace aussi parce que j'aime bien bouger, ne pas rester chez moi H24, je suis déjà assez casanière comme ça.
Du Dimanche au mercredi midi je suis à St Cyr, mercredi après-midi jusqu'au vendredi à Tours. et un samedi sur 2!
Et pour ceux qui préfère la cabane n 'hésitez pas à m'envoyer un message si vous ne trouvez pas le créneau idéal. l'agenda est flexible.
Voilà j'ai tout dit!
. Pour réserver, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
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21/10/2025

. 😊 le massage, bien plus qu'un moment de détente
Le massage est pour moi une pratique merveilleuse qui peut avoir pleins de bienfaits. Evidemment la détente qui est toujours bonne à prendre mais c'est encore plus puissant.
Le toucher juste permet la connexion à chaque partie du corps: combien de femmes j'ai reçu en projet bébé qui était déconnecter de leur ventre? combien de corps maltraités sont déconnectés? Moi même en formation je me souviens m'être réconciliée avec ce corps que je n'avais jamais trop aimé.

Le massage peut permettre de se réconcilier avec un toucher juste, au bon endroit, avec respect.
L'énergie qui circule pendant un massage permet de débloquer, de guérir parfois.
C'est pour ça qu'il faut trouver un endroit de confiance, bienveillant, une personne qui vous correspond pour une expérience holistique.

Le massage sur mesure est adapté à chaque personne, chaque corps dans le respect de chacun!
Parlez moi de vos expériences en commentaire!
Pour réserver, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, facilitatrice en innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

06/10/2025

. 🤔 Envie de retrouver énergie et vitalité ? comment stimuler le système immunitaire?
Parce que la rentrée est intense et que le froid nous guette, il faut se préserver pour garder son énergie et ne pas tomber malade 👩. Massage énergétique, chi nei tsang, drainage? Quoi choisir?

Je vous propose le soin énergétique chinoise pour s'adapter à vos besoins. 1h30 pour soutenir l'immunité, faire circuler l'énergie. Un massage personnalisé en fonction de vos maux et de vos besoins!!!

Ce temps dédié à votre énergie utilisera le massage du ventre, le QI Qong médical, le drainage lymphatique... ! Joli programme

1h30 pour 90€ au lieu de 95 tout le mois d'octobre.
Pour réserver votre massage, écrivez-moi en MP ou rendez-vous sur mon site (lien en bio) ☝️.
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29/09/2025

. 💆‍♀️ Une parenthèse pour vibrer
Je reviens d'une retraire organisée par où j'ai eu la chance de participer et de proposer du tambour, des massages et de l'Innerdance. Je ressens tellement de gratitude de pouvoir participer à ces moments forts et cette fois-ci de proposer une pratique qui me fait vibrer.
Dans nos quotidiens survoltés, je vais vous proposer en plus des séances possibles en petit groupe chez moi de l'Innerdance une fois par mois à la fabrique des possibles, à Velpeau, Tours.
En petit groupe de 6/8 max, le dimanche matin ou soir. Je vous mets toutes les dates ci dessus. La prochaine le 9 novembre de 10h à 12h.

Le tarif est de 45€, mais si vous prenez 2 séances ou que vous venez à 2 c'est 40€ par séance!

9 novembre et 7 décembre 2025, de 10h00 à 12h00
25 janvier et 1er mars 2026, de 17h30 à 19h30
12 avril 2026, de 18h00 à 20h00
10 mai et 7 juin 2026, de 10h00 à 12h00
À travers ces différentes techniques que je continue d’explorer jours après jours, j’ai à cœur de vous accompagner de manière personnalisée, vers une harmonie du corps et de l’esprit.
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice en Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗

24/09/2025

. 💆‍♀️😊 L'automne est là
Un mois de septembre bien riche et rempli pour moi.
Ca y est le cabinet rue Jehan Fouquet est lancé, il nous faudra encore un peu de temps pour le rendre cocooning mais il est chouette et paisible. Et surtout il est lumineux et avec un peu de verdure! Hâte de vous recevoir. J'y serai du mercredi au vendredi et quelques samedis. Réservation via planity (lien en bio)
La 2ème nouvelle : Me voilà officiellement facilitatrice en Innerdance. 42h de pratique en présentiel, 50h de contenu théorique en ligne, 10h de pratique en ligne, 30h de pratique, 6 mois plus t**d je suis certifiée! et je suis trop fière. C'est vraiment une pratique qui m'anime, et j'espère vous donner envie de tester ou de revenir! 1ere séance collective à la fabrique des possibles le 9 novembre.
Et encore toujours ma pratique de coeur, LE MASSAGE. L'automne est une saison charnière, une détoxication douce peut être conseillé avec le Chi Nei Tsang, le massage énergétique pour soutenir l'intensité de la rentrée...
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être et énergétique, facilitatrice en Innerdance et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗 🍁

02/09/2025

. 📣💆‍♀️ Ca bouge par ici !
Par quoi je commence, ce mois de septembre va être bouillonant!
La nouveauté c'est un nouveau lieu pour vous accueillir au 34 rue Jehan fouquet à Tours, une petite pépite, de la verdure et une belle énergie! Nouvel espace partagé avec la pétillante Elisa .
J'y serai du mercredi au vendredi et quelques samedis! Ouverture la semaine du 15 septembre.
Evidemment des massages, toujours et encore, j'ai peaufiné ma pratique avec ma formation de juin et j'adore!
Et puis depuis 6 mois, je me forme à l'Innerdance que j’ai hâte de vous faire découvrir. Toujours possible de prendre rendez vous dans ma cabane pour des sessions en solo, duo ou trio! Mais la grande nouveauté c'est que dès novembre, je proposerai des sessions de groupe à la fabrique des possibles un dimanche par moi. Cette pratique me fait vibrer! Il y aura aussi une super collaboration le 5 octobre à Tours Nord avec ma chère Sabine (voir post précédent)
Et il reste peu de place pour la retraite de mon amie Maud où j'interviendrai avec une séance d'Innerdance et des massages!
Je suis au top pour cette rentrée!
🙋 Hello ! Moi c’est Anelor, praticienne bien-être, énergétique et sophrologue. Je vous accueille pour des massages sur-mesure, à votre écoute et en toute bienveillance 💛. N’hésitez pas à me contacter pour toute question 🤗 ̂cherprise

28/08/2025

Session d Innerdance le 5 octobre.

« L innerdance est expérience de transe consciente induite par une bande son spécifique. »

La musique vous emmène dans un voyage à travers différentes vagues pour ressentir, libérer, détendre! Allongé.e, les yeux fermés, le son vous embarque à travers vos émotions, votre corps, vos ressentis dans un cadre de confiance et de bienveillance.

Et le plus:
nous animerons la session à 2:
Sabine vous accompagnera avec ses instruments intuitifs
Anelor sera présente avec le toucher énergétique.

Ça se passe le dimanche 5 octobre de 10h à 12h au 11bis rue de Suède à Tours Nord au tarif de 50€.

Pour s inscrire rien de plus simple, il suffit de nous contacter par message ou téléphone
Sabine 06 22 61 70 69
www.jarabysounds.com
Anelor 06 40 11 10 01
www.anelor-massages.fr.

Contre-indications :
Troubles psychotiques et trouble bipolaire
Troubles anxieux sévères ou état de stress aigu
Antécédents d'anévrisme, AVC
Risques cardiovasculaires
Epilepsie ou antécédents de convulsions
Grossesse : accessible du second au huitième mois (nous contacter au préalable)

Adresse

75 Rue De La Ménardière
Saint-Cyr-sur-Loire
37540

Site Web

https://www.anelor-massages.fr/

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