Selame YOGA

10/08/2025

Reprise des cours le lundi 8 septembre 🧘‍♀️
N ‘hésitez pas à me contacter pour avoir des renseignements sur les différentes pratiques de yoga et la disponibilité des cours.🥰
Il reste quelques places !🧘‍♀️🌸🌈🙏😍

04/02/2025

Namaste,

Les vacances de Février approche, et pour rester zen et en forme, nous vous proposons quelques ateliers🧘

Voici le planning :

🌟 Mardi 11/02 de 19h à 20h30▶️ Gong bath et Yin Yoga sonore avec Eva et Charlotte.Tarif : 25€

🌟Jeudi 13/02 de 9h30 à 11h30 ▶️ Atelier de Natha Yoga : voyage dans les 3 Granthi avec Agnès. Tarif : 20€

🌟Lundi 17/02 de 10h à 12h ▶️ Séance de Hatha Yoga intégral comprenant la pratique posturale, la pratique du pranayama, du mantra et nous terminerons la séance par la pratique de Yoga Nidra. Tarif : 20€

🌟Mercredi 19/02 de 18h30 à 20h ▶️ YANG-YIN Yoga.
Une pratique qui combine des mouvements dynamiques et énergisants pour renforcer le corps et activer l'énergie, suivis de quelques postures douces et immobiles pour favoriser la relaxation, la détente des tissus profonds et ainsi ramener l'équilibre intérieur. Tarif :15€

N'hésitez pas a me contacter en MP pour plus d'information.🥰
Et pensez à réserver votre place à l'avance!
A très vite
EvA 🙏💖

02/01/2025

Une très belle et douce année 2025✨
Merci à toutes et a tous pour votre confiance🥰
On vous retrouve avec grande Joie lundi 6 janvier pour démarrer et/ou continuer ce nouveau cycle en Yoga 🧘‍♀️
Namaste
Eva
🙏

"Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre."
́sent 🩵

08/10/2024

ATELIERS D'OCTOBRE : 😍

Le Jeudi 24 Octobre de 19h à 20h30 au Mouranier :

Yin Yoga Sonore proposé par Eva et Charlotte.
"Se laisser aller en confiance dans la profondeur du yin au son du Gong Bath."🧘

Un voyage vibratoire d’1h30 pour permettre au corps de relâcher toutes les tensions inutiles conscientes et inconscientes, réduire le stress et ainsi équilibrer et énergiser le corps physique, mental et spirituel.

Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde où les postures sont tenues longtemps dans l’immobilité, dans l’exploration des sensations du corps sans douleur. Le Gong Bath accompagnera la séance en douceur puis terminera la séance en augmentant la fréquence vibratoire dans une longue relaxation pour permettre au corps de s’immerger dans le son.

Tarif : 25€

Le Jeudi 31 Octobre de 9h15 à 11h30 à la salle des étoiles :

"Les Bases du Natha Yoga & le Rééquilibrage des Nadi avec Agnès "🧘

Vous plongerez au cœur du Natha Yoga, en poussant souffles, mantras et visualisations dans le corps énergétique. La séance sera articulée autour de la purification et du rééquilibrage des Nadi Ida & Pingala (les deux canaux principaux serpentant autour de l'axe central)

Vous aborderez différents souffles (Pranayama) poussés, des postures (Asana), un geste de montée d'énergie (Mudra), une méditation (Dharana) et terminerez la séance par un Yoga Nidra (yoga du rêve au son des bols et du gong).

Tarif : 25 €

Merci de vous inscrire par mail à selame.yoga@gmail.com ou par tél en message au 06/27/87/51/27

Namaste

Eva

🙏✨

09/08/2024

🦋Reprise des cours le 9 septembre🦋
Je suis actuellement en congés.🇨🇷
N hésitez pas à me laisser un message si vous souhaitez des renseignements sur les différentes pratiques de yoga et autres informations 🧘‍♀️
Namaste 🌺
Eva Selame YOGA

🥰🌈🙏

14/04/2024