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Alice Lecomte Psychanalyste, Espace Santé, Promenade de la Rambla, Plan de la Mer, Saint-Cyr-sur-Mer (2025)

Espace santé, Promenade de la Rambla, Plan de la mer , 83270 St Cyr sur Mer.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et nous sommes tous amenés à rencontrer des difficultés à tout âge de la vie, dans tous les domaines . Ma page est une invitation à la prise de conscience et à l'approfondissement de la connaissance de soi-même

09/12/2025

🌿 Ennéagramme & psychanalyse & relations toxiques : pourquoi ça aide à comprendre (et à sortir des schémas)

L’ennéagramme ne sert pas seulement à se connaître…
Il peut aussi éclairer pourquoi nous entrons — ou restons — dans des relations toxiques.

La psychanalyse permet de comprendre ses propres mécanismes inconscients afin d’évoluer .

✨ L’ennéagramme aide parce qu’il montre :
• ce qu’on cherche inconsciemment dans la relation
• notre manière d’aimer… et de nous perdre
• les blessures qui attirent certains profils
• les points de vigilance propres à notre type
• comment revenir à une relation saine et consciente .

La psychanalyse permet d’identifier les raisons, la racine des relations toxiques personnelles ou familiales.

L’ennéagramme n’étiquette pas :
il décode.
Il permet de sortir du “je ne comprends pas pourquoi je fais ça” pour entrer dans :
👉 “je comprends mon schéma, je peux le transformer.”

Comprendre son type, c’est mettre de la lumière sur ce qui nous gouvernait dans l’ombre.
Et souvent, c’est le premier pas pour rompre avec les liens toxiques — et choisir autrement.

Et à l’aide la psychanalyse , des prises de conscience et des actes de libération thérapeutiques , il est possible d’en sortir et de connaître enfin des relations saines .

06/12/2025

🌿 L’importance de l’équilibre dans le couple 🌿

Dans un couple, l’équilibre n’est pas un état figé : c’est un mouvement.
Il se construit chaque jour, dans la manière dont chacun donne, reçoit, écoute et existe.

Un couple équilibré, ce n’est pas deux personnes identiques, ni un partage parfaitement millimétré.
C’est deux individus qui s’ajustent, qui reconnaissent leurs besoins, leurs limites et ceux de l’autre.
C’est accepter que parfois l’un porte un peu plus… puis que l’autre prenne le relais.

L’équilibre, c’est aussi :
✨ pouvoir dire “j’ai besoin de toi” sans crainte
✨ laisser une place à l’autre sans s’effacer
✨ exprimer ses émotions plutôt que les accumuler
✨ préserver son espace personnel pour mieux nourrir l’espace commun

Quand chacun peut être soi-même tout en étant ensemble, le couple respire.
Et c’est dans cette respiration que l’amour devient durable.

21/11/2025

💠 Relations amoureuses : lorsque l’Ennéagramme et la Psychanalyse éclairent nos façons d’aimer

Dans toute relation affective, chacun de nous apporte une manière singulière de se relier à l’autre, de chercher la sécurité émotionnelle et d’exprimer ses besoins profonds. C’est ce que l’on tente d’identifier en psychanalyse .
L’Ennéagramme, en décrivant neuf structures de personnalité, offre une lecture particulièrement fine de ces mécanismes.

L’objectif n’est pas d’enfermer qui que ce soit dans une catégorie, ce qui serait anti-psychanalytique,mais de mieux comprendre les forces, les fragilités et les élans qui façonnent notre manière d’aimer.

L’Ennéagramme nous rappelle que l’amour s’approfondit lorsque chacun reconnaît ses mécanismes internes : ce que l’on cherche inconsciemment, ce que l’on craint, et la manière dont on tente d’être aimé. Et c’est autour de ce point là que nous élaborons en psychanalyse.
Comprendre ces dynamiques peut déjà permettre de mieux accepter nos réactions et de transformer la relation, non en la rendant parfaite, mais en la rendant plus consciente.

Si vous souhaitez en savoir davantage, n’hésitez pas à nous rejoindre seul (e) ou en couple,pour notre stage de 2 jours qui aura lieu le samedi 31 janvier 2025 et le dimanche 1er février 2026 à GÉMENOS (13, juste à côté d’AUBAGNE)

13/11/2025

🔍 Le viol conjugal : un réel traumatisme, souvent nié

On a longtemps refusé de nommer le viol conjugal.
Parce qu’il se déroule dans le couple, parce qu’il mêle amour, désir, pouvoir et dépendance, beaucoup ont préféré fermer les yeux. Pourtant, du point de vue psychique, il s’agit bel et bien d’un viol, avec toutes les conséquences traumatiques que cela implique.

Le viol conjugal confronte la victime à une double trahison :
celle de son corps, envahi sans consentement, et celle du lien affectif, perverti par la domination. Là où l’intimité devrait être un espace de confiance, elle devient le lieu d’une effraction. Ce qui rend la douleur encore plus silencieuse, c’est la confusion : comment penser qu’on peut être violé par la personne qu’on aime ?

Sur le plan inconscient, ce type de violence vient souvent rejouer des dynamismes archaïques : possession, contrôle, anéantissement de l’autre. Pour l’agresseur, l’acte peut être une tentative inconsciente de se prouver sa puissance face à l’angoisse de perte ou d’impuissance. Pour la victime, il peut réactiver des vécus anciens d’humiliation, de sidération, ou de non-droit à dire non.

La psychanalyse aide ici à remettre du sens là où il n’y a eu que sidération.
Mettre des mots sur le viol conjugal, c’est reconnaître qu’il ne s’agit pas d’un “malentendu” ou d’un “devoir conjugal”, mais d’un acte de violence profonde, où le désir de l’un efface l’existence de l’autre.

Le viol conjugal existe réellement.
Et il détruit de l’intérieur ce que le lien amoureux devrait protéger : la possibilité d’un consentement libre, d’un désir partagé, d’un corps respecté.

09/09/2025

Si comme Marina , ( Marina JACOMINO, Kinésiologue certifiée et Psychogénéalogie, 4 place Koxe Arbiza, 64500 CIBOURE , 06.37.78.39.34 ) vous souhaitez vous libérer des croyances limitantes dues au transgénérationnel, et /ou également enrichir votre pratique professionnelle, n’hésitez pas à me contacter pour mes prochaines formations !

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