Alice Lecomte Psychanalyste

Alice Lecomte Psychanalyste Psychothérapie et Psychanalyse, enfants, adolescents et adultes . Thérapie de couple, thérapie familiale, psychogénéalogie. Ateliers et conférences .

Espace santé, Promenade de la Rambla, Plan de la mer , 83270 St Cyr sur Mer.
La vie n'est pas un long fleuve tranquille et nous sommes tous amenés à rencontrer des difficultés à tout âge de la vie, dans tous les domaines . Ma page est une invitation à la prise de conscience et à l'approfondissement de la connaissance de soi-même

15/12/2025

🧠 Hommes et femmes : différents… et pourtant si proches

On entend souvent dire que les hommes et les femmes ont du mal à se comprendre même si
nous sommes tous des humains munis de cerveaux et d’intelligence.

🔹 Différences fréquentes (pas des règles absolues)
• Les femmes ont tendance à être plus attentives aux émotions et à l’expression verbale.
• Les hommes sont souvent plus orientés vers l’action et la résolution de problèmes.
• Les femmes communiquent davantage pour créer du lien.
• Les hommes communiquent souvent pour trouver une solution.

🔹 Points en commun essentiels
• Même besoin d’amour, de reconnaissance et de sécurité.
• Même capacité à ressentir intensément : joie, peur, colère, tristesse.
• Même vulnérabilité face au rejet, à l’échec et à l’abandon.
• Même désir d’être compris sans être jugé.

👉 La vraie différence ne se situe pas dans la valeur ou la profondeur émotionnelle, mais dans la manière d’exprimer et de gérer ce qui est ressenti.

💡 Se comprendre, ce n’est pas chercher qui a raison.
C’est apprendre à traduire le langage émotionnel de l’autre.

14/12/2025

🌓Quand le cœur et l’idéal ne correspondent pas

▶️Il arrive parfois de rencontrer une personne qui semble parfaite pour nous :
valeurs compatibles, respect, sécurité émotionnelle, projets similaires.
Tout est logique. Tout est aligné.
Et pourtant… les sentiments amoureux ne viennent pas.

👉 Ce n’est ni un manque de reconnaissance , ni un problème, ni une “incapacité à aimer”.

L’amour ne naît pas uniquement de la compatibilité rationnelle.
Il émerge aussi de facteurs plus subtils et souvent inconscients :
• la chimie émotionnelle,
• l’attachement,
• la résonance affective,
• le désir,
• l’histoire intérieure que l’autre réveille en nous.

🧩 On peut reconnaître qu’une personne serait un “bon partenaire” sans que notre système émotionnel ne s’active.
Le cerveau peut dire oui, pendant que le cœur reste neutre.

💭 Parfois aussi, cette absence de sentiment nous parle de nous :
• de nos blessures d’attachement,
• de nos peurs de l’intimité,
• ou simplement du fait que l’amour ne se commande pas.

❤️ L’amour n’est pas une équation logique.
Il ne se force pas, ne se mérite pas, ne se déclenche pas par la perfection.

👉 Se respecter, c’est accepter cette vérité :
quelqu’un peut être idéal sur le papier, sans être juste pour notre cœur.

10/12/2025

💫On croit souvent que le travail sur le couple commence quand on est en couple.
En réalité, il commence bien avant.

Que vous soyez en couple ou célibataire, si vous pensez que vous aimeriez voir des évolutions positives dans l’avenir, il peut être opportun de :
✨ comprendre vos schémas relationnels
✨ identifier pourquoi vous attirez toujours le même type de partenaires
✨ construire une relation plus consciente et équilibrée
✨ rompre avec des schémas toxiques ou répétitifs
✨ apprendre à communiquer autrement
✨ chercher à mieux vous connaître avant d’aimer quelqu’un

Cela est possible si vous souhaitez :
🌿 explorer ce que vous rejouez dans les relations
🌿 comprendre vos besoins réels et vos limites
🌿 sortir des dynamiques de dépendance ou d’évitement
🌿 préparer un futur couple plus sain, stable et aligné
🌿 apprendre à choisir… plutôt que répéter.

La psychanalyse liée à l’ ennéagramme peuvent vous apporter des réponses , et vous permettre réellement d’évoluer vers une meilleure compréhension et des relations plus douces et plus sereines .

09/12/2025

🌿 Ennéagramme & psychanalyse & relations toxiques : pourquoi ça aide à comprendre (et à sortir des schémas)

L’ennéagramme ne sert pas seulement à se connaître…
Il peut aussi éclairer pourquoi nous entrons — ou restons — dans des relations toxiques.

La psychanalyse permet de comprendre ses propres mécanismes inconscients afin d’évoluer .

✨ L’ennéagramme aide parce qu’il montre :
• ce qu’on cherche inconsciemment dans la relation
• notre manière d’aimer… et de nous perdre
• les blessures qui attirent certains profils
• les points de vigilance propres à notre type
• comment revenir à une relation saine et consciente .

La psychanalyse permet d’identifier les raisons, la racine des relations toxiques personnelles ou familiales.

L’ennéagramme n’étiquette pas :
il décode.
Il permet de sortir du “je ne comprends pas pourquoi je fais ça” pour entrer dans :
👉 “je comprends mon schéma, je peux le transformer.”

Comprendre son type, c’est mettre de la lumière sur ce qui nous gouvernait dans l’ombre.
Et souvent, c’est le premier pas pour rompre avec les liens toxiques — et choisir autrement.

Et à l’aide la psychanalyse , des prises de conscience et des actes de libération thérapeutiques , il est possible d’en sortir et de connaître enfin des relations saines .

06/12/2025

🌿 L’importance de l’équilibre dans le couple 🌿

Dans un couple, l’équilibre n’est pas un état figé : c’est un mouvement.
Il se construit chaque jour, dans la manière dont chacun donne, reçoit, écoute et existe.

Un couple équilibré, ce n’est pas deux personnes identiques, ni un partage parfaitement millimétré.
C’est deux individus qui s’ajustent, qui reconnaissent leurs besoins, leurs limites et ceux de l’autre.
C’est accepter que parfois l’un porte un peu plus… puis que l’autre prenne le relais.

L’équilibre, c’est aussi :
✨ pouvoir dire “j’ai besoin de toi” sans crainte
✨ laisser une place à l’autre sans s’effacer
✨ exprimer ses émotions plutôt que les accumuler
✨ préserver son espace personnel pour mieux nourrir l’espace commun

Quand chacun peut être soi-même tout en étant ensemble, le couple respire.
Et c’est dans cette respiration que l’amour devient durable.

21/11/2025

💠 Relations amoureuses : lorsque l’Ennéagramme et la Psychanalyse éclairent nos façons d’aimer

Dans toute relation affective, chacun de nous apporte une manière singulière de se relier à l’autre, de chercher la sécurité émotionnelle et d’exprimer ses besoins profonds. C’est ce que l’on tente d’identifier en psychanalyse .
L’Ennéagramme, en décrivant neuf structures de personnalité, offre une lecture particulièrement fine de ces mécanismes.

L’objectif n’est pas d’enfermer qui que ce soit dans une catégorie, ce qui serait anti-psychanalytique,mais de mieux comprendre les forces, les fragilités et les élans qui façonnent notre manière d’aimer.

L’Ennéagramme nous rappelle que l’amour s’approfondit lorsque chacun reconnaît ses mécanismes internes : ce que l’on cherche inconsciemment, ce que l’on craint, et la manière dont on tente d’être aimé. Et c’est autour de ce point là que nous élaborons en psychanalyse.
Comprendre ces dynamiques peut déjà permettre de mieux accepter nos réactions et de transformer la relation, non en la rendant parfaite, mais en la rendant plus consciente.

Si vous souhaitez en savoir davantage, n’hésitez pas à nous rejoindre seul (e) ou en couple,pour notre stage de 2 jours qui aura lieu le samedi 31 janvier 2025 et le dimanche 1er février 2026 à GÉMENOS (13, juste à côté d’AUBAGNE)

Si comme Marina , ( Marina JACOMINO, Kinésiologue certifiée et Psychogénéalogie, 4 place Koxe Arbiza, 64500 CIBOUR...
09/09/2025

Si comme Marina , ( Marina JACOMINO, Kinésiologue certifiée et Psychogénéalogie, 4 place Koxe Arbiza, 64500 CIBOURE , 06.37.78.39.34 ) vous souhaitez vous libérer des croyances limitantes dues au transgénérationnel, et /ou également enrichir votre pratique professionnelle, n’hésitez pas à me contacter pour mes prochaines formations !

Adresse

Espace Santé, Promenade De La Rambla, Plan De La Mer
Saint-Cyr-sur-Mer
83270

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