Candice Cottet Ostéopathe D.O.

12/11/2025

05/11/2025

Ton bébé a une plagio?

Voici une astuce toute simple de repositionnement (sans acheter tout le rayon puériculture):

Quand on parle de plagiocéphalie (déformation crânienne), on conseille souvent la position latéral de manière intensive du côté opposé à l’aplatissement.

👉 Jusqu’à environ 4 mois, le coussin de repositionnement latéral (triangulaire) peut aider à caler bébé sur le côté (contrairement aux coussins ronds dits « anti-tête plate » qu’on peut aussi trouver dans le commerce).
Mais après ? Bébé bouge, pèse son poids… et le coussin finit souvent catapulté de l’autre côté de la pièce 😅

Dans la vidéo, je te montre une astuce simple (et gratuite!) pour caler bébé entre les jambes exactement de la même manière que le coussin.
🦵🍼 C’est doux, modulable, et ça évite d’empiler les accessoires de puériculture dans le salon. Un système D qui dépanne bien!

🌿 Cette position peut être utilisée pendant les temps d’éveil ou dans le cadre d’un repositionnement intensif durant les siestes sous surveillance et selon les conseils de ton professionnel·le de santé.

Parce qu’aider la tête à retrouver sa jolie forme, ça passe aussi par des solutions simples, humaines et pleines de bon sens 💛

30/10/2025

👀 Tu te demandes si ton bébé a une déformation crânienne ?

Vers 6 à 8 semaines, le crâne peut commencer à se déformer selon ses appuis — c’est souvent progressif et réversible.

Le plus simple : regarde depuis le dessus du crâne 👶
Tu dois pouvoir voir en même temps :
🔹 les deux oreilles
🔹 le bout du nez

Puis observe :
✨ L’arrière du crâne te paraît-il aplati d’un côté ?
✨ Les oreilles sont-elles dans le même axe ?
✨ Le front avance-t-il plus d’un côté que de l’autre ?

Tu peux aussi observer bébé allongé sur le dos, avec ce même angle de vue.

Ces petits repères visuels permettent de repérer tôt une déformation positionnelle (plagiocéphalie ou brachycéphalie) 🌿

🧠 Pourquoi c’est important ?
Parce que le crâne reste malléable jusqu’à 6 mois par les exercices et le repositionnement.
Plus on s’en rend compte tôt, moins il faut d’effort pour retrouver la symétrie.

Si tu as un doute, consulte un professionnel qui prend des mesures et peut suivre l’évolution dans les premiers mois de vie 👩‍⚕️

18/10/2025

🎃 Le cabinet a revêtu ses couleurs d’Halloween ! 🐈‍⬛

Si vous êtes déjà venu, vous savez qu’ici on est plutôt ambiance squelette et chat noir toute l’année, mais en ce moment les citrouilles, sorcières et fantômes sont aussi les bienvenus ^^

Les tensions musculaires n’ont qu’à bien se tenir !

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi sourire un peu ✨

Et vous, plutôt team chats noirs & squelettes ou bien citrouilles & fantômes?

PS: c’est bon vous avez bien la musique en tête pour toute la journée? Ne me remerciez pas.

🐈‍⬛💀🎃👻

07/10/2025

Ce matin, un patient revient me voir après être allé chez un autre ostéo pendant mon congé mat.

Discours du confrère :
❌ “Tu ne respires pas assez grand.”
❌ “T’es la personne la plus fracassée que j’ai vue de la journée.”

Voilà typiquement ce qu’on appelle un discours nocebo :
👉 Des phrases qui font douter le patient, qui installent la peur,
alors qu’on devrait renforcer la confiance dans le corps, pas la fragilité.

Le corps n’est pas cassé. Il s’adapte, il se répare, il bouge.



Tu as déjà entendu ce genre de phrases en consultation ? 👇

30/08/2025

On nous a dit que les bébés devaient faire leurs nuits. Qu’à 3 mois, c’est normal et qu’a 6 mois, c’est exigible.

Au delà par contre c’est un problème
Alors on attend, on s’inquiète, on doute et on est crevés

Mais si vous avez un bébé qui se réveille encore plusieurs fois par nuit… Un bébé qui a besoin de vos bras, de votre peau, de votre odeur pour s’endormir, un bébé qui dort mieux collé à vous que seul dans un lit. C’est que vous avez un bébé en parfaite santé.

Biologiquement, les bébés font leurs nuits… mais pas les nôtres.

Un bébé humain est programmé pour se réveiller fréquemment :
– Pour manger
– Pour vérifier qu’il est en sécurité
– Pour réguler sa respiration
– Pour survivre

Ces réveils nocturnes sont une norme biologique, pas un échec parental, cen’est pas un mauvais sommeil. C’est le sommeil du bébé humain, dans ce qu’il a de plus primitif, de plus sage, de plus vital. 🩷

Le cododo (ou sommeil partagé) n’est pas une mode new age, ni un caprice de parent épuisé. C’est ce que les mères font depuis la nuit des temps. C’est ce que font encore 80 % des mères dans le monde. (Oui ! Nous ne sommes pas la norme )

Dormir avec son bébé jusqu’à 1 an, 2 ans, 3 ans, ou plus… Ce n’est pas céder, c’est répondre à un besoin archaïque de contact et de sécurité.

Et les parents dans tout ça ?Oui, le manque de sommeil est réel et l’epuisement est violent.
Mais le problème, ce n’est pas le bébé, c est le décalage entre ses besoins réels et les attentes de notre société.

Une société qui valorise l’indépendance précoce, la productivité, la séparation et oublie que la dépendance du tout-petit est saine, attendue, et temporaire.

Et vous construisez un adulte sain.

Notez que les réveils nocturnes sont normaux chez les bébés mais certains facteurs peuvent les accentuer ou rendre le sommeil plus agité qu’il ne devrait l’être.

Voici quelques perturbateurs fréquents à connaître :
•Respiration buccale / ronflements
•Frein(s) restrictif(s) (langue, lèvre, joue)
•Tensions corporelles non résolues (accouchement, posture)
•Surstimulation en fin de journée (bruits, lumières, écrans)
•Alimentation inadaptée (tétées trop courtes, digestion difficile, diversification précoce)
•Reflux gastro-œsophagien
•Stress parental transmis inconsciemment
•Environnement non sécurisant (solitude, séparation brutale, attentes irréalistes)

🌿 Le sommeil, tout comme l’allaitement, est un phénomène profondément physiologique.
Mais comme toute fonction corporelle, il peut être influencé, positivement ou négativement , par ce qui entoure le bébé.