29/09/2025
✨ Tu fais des soins pour ta peau, mais est-ce que tu prends soin de ce qui se passe sous ta peau ?
On réserve chez le coiffeur.
On investit dans une manucure, des crèmes, des fringues.
On veut paraître bien – et c’est ok, c’est important aussi.
Mais…
👉 Qu’en est-il de ton monde intérieur ?
👉 As-tu un espace pour déposer ce qui pèse ?
👉 As-tu prévu un budget pour ton bien-être mental, ton équilibre émotionnel, ta paix intérieure ?
💡 Prendre soin de son apparence, c’est valorisé.
Mais prendre soin de sa santé mentale, c’est ESSENTIEL.
Et trop souvent, on ne le met ni dans l’agenda, ni dans le budget.
🧠 S’autoriser à se faire accompagner, ce n’est pas un luxe.
C’est un acte de respect envers soi.
C’est dire : je compte, ce que je ressens compte, mon équilibre compte.
Alors la prochaine fois que tu prends rendez-vous pour t’occuper de l’extérieur, pose-toi cette question :
👉 Et si je prenais aussi rendez-vous avec moi-même ?
Tu mérites de te sentir bien à l’intérieur aussi. 💛
