natur'aidants

26/11/2025

Tirage au sort tous les soirs 😍🥰

🎄 Calendrier de l’Avent des dionysiens 🎄
Du 1er au 24 décembre, les artisans et commerçants de Saint-Denis-en-Val vous donnent rendez-vous tous les jours sur le parvis de la mairie pour ouvrir ensemble une case de notre grand Calendrier de l’Avent !
🎁 Chaque jour, tentez votre chance et repartez peut-être avec un lot offert par vos commerçants locaux.
✨ Bonus spécial : tous les coupons déposés entre le 1er et le 24 décembre seront comptabilisés pour le grand tirage final du 24 décembre… et ce jour-là, le lot à gagner sera un Airfryer ! 🥳
📅 Horaires :
• Du lundi au vendredi : 18h
• Week-end et 24 décembre : 11h30
Venez partager un moment convivial, soutenir vos commerçants et tenter votre chance !
On vous attend nombreux sur le parvis de la mairie de Saint-Denis-en-Val 🎅✨

22/11/2025

La peau est un organe.

Elle sert de protection à l'organisme contre l'extérieur, participe à l'immunité (par la synthèse de la vitamine D au contact des rayon du soleil), élimine des déchets (transpiration et sébum), régule la température du corps (par la transpiration)...
Elle est également remplie de récepteurs : pour la pression (le toucher, la pression artérielle...)), la chaleur(réaction au changement de température), mais aussi pour la douleur, la lumière (toujours du soleil🥰)
Car oui, la peau est un organe de nos sens !
Suite à une stimulation (pression, chaleur ou autre), un message nerveux sera transmis au cerveau pour être traduit en sensation, ce qui provoque une perception ou une réaction.

Vous vous demandez peut-être comment la nourrir ?
Avant tout par 3 choses :
l'alimentation (saine, équilibrée, de saison, et digestible par vous!)
l'hydratation (boire de l'eau)
l'activité physique

Pourquoi ces 3 choses ? parce que VOTRE alimentation est indispensable pour nourrir TOUT votre corps;
l'eau, indispensable pour l'aider à se nettoyer (et donc faire sortir les déchets);
l'activité physique, indispensable pour permettre à la "nourriture" d'arriver à chaque cellule de votre corps. La peau, les cheveux et les ongles sont les derniers à recevoir cette nourriture. D'où l'importance d'allier les 3.
N'oubliez pas de gérer votre stress (qui consomme énormément de minéraux) et d'avoir un sommeil réparateur (qui permet de nettoyer et réparer le corps).

21/11/2025

Bonjour, à Saint Denis en Val (45)

📅Un créneau exceptionnel est ouvert ce lundi 24 novembre à 16h !

Plus de disponibilités sur naturaidants.fr

🥰L'enveloppement aux huiles essentielles (ou aux élixirs floraux, au choix) est un soin invitant au lâcher prise 🥰

Enduit d'un mélange d'huile/huiles essentielles ou huile/élixirs floraux, vous serez ensuite enveloppé dans une couverture chauffante. Pendant ces 30 minutes, je vous fais un massage du visage.

🩲Pensez à apporter un sous vêtement de rechange, vous risquez de transpirer 😅

📆Réservation et renseignements au 07 78 12 05 52 ou sur naturaidants.fr

🕹️242 rue de la Cornaillère
45560 Saint Denis en Val

⚠️La promotion se termine ce vendredi 28 NOVEMBRE ⚠️, mais le soin existera toujours après cette date, au tarif de 65€

20/11/2025

Le 20 novembre est la journée mondiale de l'enfance...

En naturopathie, nous parlons déjà d'accompagnement avant même la conception.
Simplement parce que l'enfant sera conçu avec ce que les parents sont, en terme de génétique, mais aussi d'épigénétique (qui touche à l'environnement), sans oublier leurs terrain (je parle ici de vitalité et d'encrassement, c'est à dire les déchets accumulés dans le corps).
Il existe beaucoup de prévention en santé pour les enfants (aime T dents, les vaccins, les suivis médicaux...), mais nous, les adultes, les parents, avons tendance à oublier que les enfants reproduisent ce NOUS faisons.
C'est bien en ce sens que je veux vous parler de prévention. Un parent qui prend soin de lui adulte, qui fait attention à ce qu'il mange, comment il vit, sera plus t**d, un adulte qui sera sensible à ça.
Bien sûr, il ne faut pas négliger la protection. Tout le stress, les accidents, les traumatismes, mais aussi les manques et les excès auront des conséquences sur sa santé future.

C'est pourquoi il est indispensable de l'accompagner au quotidien.
L'alimentation, l'activité physique, les relations saines, les sorties en extérieur, les jeux... ne sont que quelques exemples qui l'aideront à évoluer.

Pensez que l'adulte reste le modèle de l'enfant et que ce dernier a besoin de plusieurs années pour se construire.

18/11/2025

Bonjour 🥰

A Saint Denis en Val (45), plus que 9 JOURS !!!
Bénéficiez de 5€ de remise sur l'enveloppement aux huiles essentielles jusqu'au 28 novembre.
Il s'agit d'un soin relaxant, ressourçant et apaisant.

Pour qui ?
- les personnes épuisées
- ceux qui ont du mal à lâcher prise
- qui ont des contractures musculaires

Vous serez enduits d'un mélange huile/huiles essentielles (ou élixir floral selon vos besoins), avant de vous installer dans une couverture chauffante pendant les 30 minutes de massage du visage.

Pour ce soin, pensez à apporter un sous-vêtement de rechange !

Ce soin est à 60€ au lieu de 65€ jusqu'au 28 novembre 2025 😍

Vous pouvez réserver au 07 78 12 05 52 ou sur naturaidants.fr

12/11/2025

Bonjour 🥰

A Saint Denis en Val (45), jusqu'au 28 NOVEMBRE !
Bénéficiez de 5€ de remise sur l'enveloppement aux huiles essentielles.
Il s'agit d'un soin relaxant, ressourçant et apaisant.

Pour qui ?
- les personnes épuisées
- ceux qui ont du mal à lâcher prise
- les personnes ayant des contractures musculaires

Vous serez enduits d'un mélange huile/huiles essentielles (ou élixir floral selon vos besoins), avant de vous installer dans une couverture chauffante pendant les 30 minutes de massage du visage.

Pour ce soin, pensez à apporter un sous-vêtement de rechange !

Ce soin est à 60€ au lieu de 65€ jusqu'au 28 novembre 2025 😍

Vous pouvez réserver au 07 78 12 05 52 ou sur naturaidants.fr

11/11/2025

10/11/2025

Bonjour 🥰
Elles sont là, ça y est !
Les cartes cadeaux, pour offrir un soin de détente, que ce soit pour les fêtes, un anniversaire ou juste pour faire plaisir 🥰
La carte cadeau est valable 6 mois et est valable uniquement pour les soins.
Parenthèse enchantée, réflexologie plantaire (pour la détente), massage du visage, massage de bien-être du corps, enveloppement aux huiles essentielles.
Pour plus d'informations, vous pouvez consulter mon site : naturaidants.fr
Ou me contacter au 07 78 12 05 52
naturaidants@gmail.com
242 rue de la cornaillere 45560 saint Denis en Val
A bientôt 🥰

09/11/2025

Dès le CE2 et jusqu’à la fin du collège, environ 10% des enfants en sont victimes et 4% au lycée.
En plus de la baisse du niveau scolaire, elles subissent de l’angoisse, de l’anxiété, des troubles du sommeil ou de l’alimentation...
Les harceleurs sont souvent des jeunes avec des troubles (anxiété, trouble de l’attention…).

Donc, que l'enfant soit victime ou bourreau, ils ont un point commun : les troubles.
La différence est que pour le second, les troubles sont présents en amont, alors que pour la victimes, ils peuvent en être la conséquence (parfois des troubles sont également présent en amont).

Et les familles ?
Parce que l'enfant ne vit pas seul, le comportement impacte aussi sont entourage.

Il sera donc important d'écouter et reconnaitre la souffrance de chacun et de les accompagner vers un suivi en fonction de leurs besoins.

07/11/2025

Voilà plusieurs publications que je fais sur la naturopathie (les bases)

Vous vous dites peut-être que vous en avez assez 😅
Je vous avoue que je ne voulais pas faire ce post sans avoir poser les bases...

L'IMMUNITE ou comment passer l'hiver sans être trop malade (je parle de maladies qui peuvent passer en quelques jours)

Vous le savez peut-être, mais le système immunitaire se trouve à 80% dans les intestins. Donc ? S'ils vont bien, vous allez bien😅

Mes conseils de naturo pour se préserver l'hiver ? et même toute l'année !
Adoptez une alimentation la plus saine que vous pouvez (que vous digérez facilement);
Pensez à avoir une activité physique régulière (attention, l'excès, comme le manque sont néfastes);
Détendez vous, c'est à dire essayez au maximum de diminuer votre niveau de stress, car il agit aussi sur la santé des intestins, mais aussi de tout le corps (et engendre de la fatigue);

Mais aussi le SOLEIL, élément indispensable pour la vitamine D, prenez un petit bain de soleil tous les jours;
Le sommeil : respecter, autant que vous le pouvez, votre rythme (votre corps se répare et se nettoie quand vous dormez)

Vous êtes aidant ou épuisé ? Vous serez donc plus vigilent que les autres, car fragilisé par l'épuisement.

21/07/2025