Carole Hoarau - Sophrologue

01/12/2025

✨ Samedi dernier, j’ai eu la joie de participer à l’ouverture du salon de massage Ammonite Nacrée ✨

Un lieu apaisant, doux et harmonieux, entièrement dédié au bien-être.

Invitée pour découvrir les différents ateliers proposés, j’ai également eu le plaisir d’animer un atelier de sophrologie en petit groupe, axé sur la relaxation, afin de prolonger les bienfaits des massages.

Un très beau moment de détente, de partage et de respiration ensemble 🌸

🙏 Merci pour cette invitation et pour les échanges riches et bienveillants avec les participants.

Si vous souhaitez, vous aussi :

🌿 apprendre à mieux gérer votre stress
🌿 vous reconnecter à votre corps
🌿 retrouver apaisement et énergie
🌿 ou simplement vous offrir un moment rien que pour vous…

➡️ Je propose des séances de sophrologie individuelles et collectives.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver un créneau.

18/10/2025

Un immense merci aux participantes de l’atelier Souffle & Douceur, ce jeudi soir, dans le cadre d’Octobre Rose 🎀

Des femmes courageuses, venues seules ou accompagnées d’un proche, qui ont pris un temps pour elles, pour échanger, respirer, lâcher prise — physiquement comme mentalement — dans une atmosphère douce et bienveillante. 🌸

Je suis profondément heureuse d’avoir pu leur transmettre quelques outils simples pour les accompagner tout au long de leur parcours de soin, et bien au-delà.

🙏 Merci à chacune pour ce moment de confiance, de partage et de sincérité. Ces instants sont précieux 💕

08/10/2025

🚀 Nouveauté : les rendez-vous sont désormais disponibles en ligne !

Désormais, vous pouvez réserver votre créneau en toute autonomie, directement depuis ce lien :

https://zenrdv.com/fr_FR/d/carole-hoarau-sophrologue-la-reunion-hoarau/

✅ Gain de temps
✅ Simplicité
✅ Réservation possible 24h/24

Je reste toutefois disponible par téléphone si vous ne trouvez pas de créneau qui vous convienne.

À bientôt !

06/10/2025

Merci pour vos nombreux messages suite à mon premier post ! 🙏

Vous êtes plusieurs à me poser des questions sur l’atelier… alors voici une petite FAQ pour vous éclairer, et peut-être vous donner envie de nous rejoindre :)

🌸 Cet atelier est-il réservé aux personnes touchées par le cancer du sein ?

Non. Il est ouvert aux personnes en cours de traitement (pour un cancer du sein ou un autre cancer), aux personnes en rémission, et aux proches, ami(e)s qui les accompagnent au quotidien.

🌸 Dois-je avoir déjà pratiqué la sophrologie ?

Pas du tout. L’atelier est accessible à tous, même débutants. Je vous guide pas à pas.

🌸 Que faut-il apporter ?

Rien de particulier. Venez dans une tenue confortable.

🌸 Comment s’inscrire ?

👉 Inscription obligatoire (places limitées)

📧 carolehoarau@yahoo.fr 📞 06.92.93.55.13 ou en mp

Si ce message résonne pour vous, ou pour quelqu’un de votre entourage…

🌸 Partagez ce post : la bienveillance se multiplie quand on la fait circuler 💗.

À très bientôt !

🎀 Octobre Rose : Souffle & Douceur

À l’occasion d’Octobre Rose, je propose un atelier collectif de sophrologie :

✨ Retrouver un souffle apaisant
✨ Relâcher les tensions
✨ Se reconnecter à son corps avec bienveillance

📍 35 rue Juliette Dodu, Saint Denis
🗓 Jeudi 16 octobre 2025 de 17h30 à 19h
🎟 Prix spécial Octobre Rose : 10 €
🎁 Un audio de relaxation guidée offert pour prolonger les bienfaits à la maison.

👉 Atelier dédié aux personnes touchées par le cancer ou en rémission, ainsi qu'à leurs proches.

Infos & inscription au 06.92.93.55.13 ou en mp (petit groupe - nombre de places limité).

N'hésitez pas à identifier une amie à qui cet atelier ferait du bien !

À très bientôt ✨

30/09/2025

🎀 Octobre Rose : Souffle & Douceur

À l’occasion d’Octobre Rose, je propose un atelier collectif de sophrologie :

✨ Retrouver un souffle apaisant
✨ Relâcher les tensions
✨ Se reconnecter à son corps avec bienveillance

📍 35 rue Juliette Dodu, Saint Denis
🗓 Jeudi 16 octobre 2025 de 17h30 à 19h
🎟 Prix spécial Octobre Rose : 10 €
🎁 Un audio de relaxation guidée offert pour prolonger les bienfaits à la maison.

👉 Atelier dédié aux personnes touchées par le cancer ou en rémission, ainsi qu'à leurs proches.

Infos & inscription au 06.92.93.55.13 ou en mp (petit groupe - nombre de places limité).

N'hésitez pas à identifier une amie à qui cet atelier ferait du bien !

À très bientôt ✨

28/08/2025

🕊 Soins palliatifs : Jusqu’au bout, l’humanité

L’association Association Être là Nord Réunion, en partenariat avec la Ville de Saint-Denis, vous invite à une conférence-débat sur l’accompagnement en soins palliatifs.

👉 À travers les témoignages de bénévoles engagés et de professionnels de santé, cette rencontre mettra en lumière l’importance d’un accompagnement humain, bienveillant et respectueux, auprès des personnes en fin de vie.
🧡 l’association Être-là accompagne chaque année des centaines de patients — plus de 1200 malades en 2024 — que ce soit à l’hôpital, à domicile ou en maison de retraite, grâce à l'engagement de ses 31 bénévoles.

🎤 Cette conférence sera aussi l’occasion d’échanger librement avec les intervenants et de mieux comprendre le rôle essentiel des bénévoles en soins palliatifs.

📅 Rendez-vous le vendredi 29 août à 17h à l’OMS
📌 Entrée libre et ouverte à tous

12/08/2025

‼️NOUVEAU‼️

Je suis heureuse de vous annoncer que je suis désormais affiliée au dispositif PASS LOISIRS du Département de La Réunion !

Vous êtes bénéficiaires des PASS LOISIRS ?

➡️ Vous pouvez à présent les utiliser pour vos séances de sophrologie avec moi.

Contactez moi au 06.92.93.55.13 pour toute information et prise de rendez-vous.

À bientôt !

04/08/2025

Vous entendez beaucoup parler de sophrologie mais vous ne savez pas vraiment ce que c’est ?

Je vous donne ci-dessous quelques éléments de réponse, même s’il est difficile de définir cette discipline en seulement quelques mots.

C’est pourquoi je me tiens à votre disposition au 06.92.93.55.13 si vous souhaitez plus de précisions.

Le cabinet est ouvert tout le mois d’août, donc n’hésitez pas à me contacter 😊 !

À très bientôt ✨

05/06/2025

🌿 Et si vous repreniez le contrôle sur votre stress, naturellement ?

Je vous propose, en collaboration avec Insiya Goulamhossen - Diététicienne, un atelier bien-être de 2h pour découvrir comment la sophrologie et une alimentation adaptée peuvent transformer votre quotidien.

🧘 Respirez. Visualisez. Mangez mieux. Ressentez l’équilibre.

📍 Samedi 14 juin à Saint-Denis, de 9h à 11h
👥 Petit groupe | 40 € | 🍵 Collation offerte
👉 Réservation obligatoire – Places limitées.

💚 Offrez-vous un moment pour vous.

05/05/2025

19/03/2025

🌿 Fatigué(e) de lutter contre le stress et l’anxiété ? 🌿

Vous vous sentez submergé(e), votre mental ne s’arrête jamais, et vous avez du mal à retrouver un vrai moment de calme ?

Imaginez si, en quelques semaines, vous pouviez :
✔️ Retrouver un sommeil réparateur
✔️ Apprendre à calmer votre esprit en quelques minutes
✔️ Gérer vos émotions sans qu’elles prennent le dessus

Et ce ne sont là que quelques exemples de bienfaits que la pratique régulière de la sophrologie peut vous apporter.

➡️ Vous êtes prêt(e) à vous investir pour votre santé et vous souhaitez expérimenter la sophrologie ?
N’hésitez pas à me contacter en mp ou au 06.92.93.55.13.

À bientôt ✨

15/03/2025

Cher réseau,

L’Association Être Là Nord Réunion a besoin de vous ! 🙏

Nous manquons de bénévoles dans la région Est pour pouvoir continuer à apporter soutien et réconfort à ceux qui en ont besoin.

C'est pourquoi nous organisons une réunion d'information le 20 mars, en partenariat avec la Ville de BrasPanon Officiel, afin de répondre à toutes vos interrogations sur nos actions et recruter des bénévoles.

Si vous avez du temps et l’envie de vous engager, rejoignez-nous !

Votre aide est précieuse. Si vous ne pouvez pas vous engager, un simple partage de cette annonce peut nous aider à toucher les bonnes personnes 🙏.

📢 Faites passer le message, ensemble nous pouvons agir !!!

́union