Arb’ô & sens massage

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Accompagnement de la personne par le biais de massages

17/02/2026

🙌Entre ciel et mer, ferme les yeux, le temps ralentit…Laisse le souffle des vagues apaiser ton corps et ton esprit 🪷🌿🦋🙌

15/02/2026

🧚‍♀️🧚🧚‍♀️Croyances limitantes🧚‍♀️🧚🧚‍♀️

Expliquons ce qu’est une croyance limitante👍

C’est une croyance négative que nous avons sur nous-même et qui nous limite dans notre manière de penser et donc d’agir.

Il existe bon nombre de croyances négatives limitantes, mais les croyances principales de base sont :

Je ne me sens pas à la hauteur
Je ne me sens pas aimée ou je ne mérite pas d’être aimée
Je me sens impuissante
Je ne peux exprimer ce que je ressens
Je me sens dépendante
Je dois faire toujours plaisir à tout le monde
Je dois réussir à tout prix, être parfaite
Je me sens différente des autres
Je me sens vulnérable
Je me sens indésirable
Je me sens décevante
Je me sens honteuse
Je ne sais pas communiquer
Je ne suis pas intéressante, etc.

Ou dit autrement :

Peur de ne pas être parfait
Peur de ne pas être aimé
Peur de ne pas être capable
Peur de ne pas être digne
Peur de ne pas mériter
Peur d’être inadéquat
Peur d’être rejetée, etc.

Ces croyances limitantes sur vous-même ne sont pas toujours accessibles à un niveau conscient, car elles agissent de manière inconsciente dans vos comportements et vos décisions.

Il est donc compréhensible que si vous cumulez plusieurs croyances limitantes, vous pourrez vous sentir souvent bloqué dans votre vie et vous sentir émotionnellement perturbé.

Avez-vous souvent l’impression de :

Rater des opportunités qui vous tenaient à cœur ?
Recommencer les mêmes erreurs ? ou de vous retrouver souvent dans les mêmes situations qui ne vous plaisent pas ?
Ne pas faire le métier que vous souhaitez ?
D’être bloqué dans votre vie de couple insatisfaisante ? ou dans vos relations sentimentales ?
Ne pouvoir exprimer ce que vous ressentez vraiment ? etc.

Pensez à tout ce que vous aimeriez être ou réaliser dans votre vie, et posez-vous la question pourquoi vous n’y arrivez pas ?
Quelles sont vos croyances négatives qui vous limitent dans vos réalisations ?

Ce ne sont généralement pas les circonstances extérieures qui vous bloquent mais vos croyances sur vous-mêmes qui vous influencent de manière inconsciente à votre insu.

On a souvent tendance à mettre la faute sur l’extérieur, mais souvent ce sont de fausses excuses, vous êtes rattrapés par vos profondes croyances négatives.

Il est toujours plus facile d’accuser l’autre ou l’extérieur que de se poser les bonnes questions sur soi-même…🤗

Marianne Le Cercle Fées

14/02/2026

🦶 🌼Les bienfaits de la reflexologie plantaire 🦶🌼

🌿La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle qui consiste à stimuler des zones spécifiques des pieds, correspondant aux différents organes et systèmes du corps.

✨ Elle favorise la détente profonde
✨ Elle aide à réduire le stress et les tensions
✨ Elle soutient l’équilibre global de l’organisme
✨ Elle améliore la circulation énergétique

Véritable moment de lâcher-prise, une séance permet au corps de retrouver harmonie et bien-être.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant et venez expérimenter les bienfaits de la réflexologie plantaire.
📩 Contactez-moi en message privé ou par téléphone au
0692 958918 pour plus d’informations.

Au plaisir de vous accompagner vers votre mieux-être naturel 🌿

Sabrina 🌺
Siret : 92343382500018

14/02/2026

❤️En ce jour, je suis particulièrement touchée par ce texte qui m amène à penser que lâ Saint Valentin n est pas seulement célébrer l Âm-our à deux…c’est aussi se rappeler ce que l on mérite vraiment…🥰🤗❤️

🌺Quand quelqu’un ne te choisit pas pleinement, ton cœur le sait.

Tu peux tenter de te rassurer, te dire que ce n’est pas si grave…
mais ton cœur, lui, perçoit l’instabilité.

Alors il s’agite, il se plie, il en fait davantage,
il donne tout pour préserver le lien.
Et cela devient profondément épuisant.

Tu n’es pas faite pour vivre dans l’attente,
ni dans l’incertitude,
ni dans l’espoir que l’autre finira par s’engager.

Tu mérites plus que le minimum.
Tu mérites une relation dans laquelle tu n’as pas à prouver ta valeur.

Tu mérites quelqu’un qui se sente réellement chanceux de faire partie de ta vie.

Quelqu’un qui accueille ton histoire avec respect, et choisit d’y prendre part avec présence et intention.

Alors ne te contente pas de moins.
Non pas parce que tu es exigeante,
mais parce que tu te respectes.
Et cela change tout. 🌺

🌹La rosée des mots🌹

13/02/2026

🌿 Il m arrive de laisser mon corps profiter des bienfaits d un bain énergétique : quand l’eau devient guérisseuse 💦 💦 💦

🌿Il y a des jours où la fatigue ne vient pas du corps…

Elle vient des mots avalés, des tensions encaissées, des pensées qui tournent en rond comme des papillons contre une vitre.
Alors on prépare un bain.
Du sel pour purifier.
Quelques pétales pour adoucir.
Une branche de lavande pour apaiser l’esprit.
Des bougies pour rappeler à l’ombre qu’elle n’est jamais seule.
Et l’eau devient autre chose.
Un ventre.
Un refuge.
Un sas entre “ce qui pèse” et “ce qui circule”.
Le sel absorbe les charges invisibles.
La lavande détend le mental qui s’accroche.
La chaleur relâche les mémoires nichées dans les épaules, le ventre, la nuque.🌿

🌼Rituel simple 🌼:

Avant d’entrer dans l’eau, pose une intention claire.
Pas une longue prière. Une phrase vraie.
Par exemple :

“Je me libère de ce qui ne m’appartient pas.”
Puis laisse l’eau travailler.
Elle sait faire.
En sortant, ne te sèche pas trop vite.
Laisse ton corps intégrer.
Comme une terre après la pluie.
Un bain énergétique, ce n’est pas du luxe.
C’est une conversation silencieuse entre toi et toi.
Et parfois… c’est exactement ce qu’il faut pour remettre la lumière à sa juste place. 🕯️✨

Maryse Guirriec 🤍✨

10/02/2026

🦋On veut évoluer sans perdre. Grandir sans lâcher. Changer sans casser. Pourtant, chaque transformation réelle commence par une rupture. Une fissure. Une fin. Quelque chose doit céder pour que quelque chose d’autre puisse apparaître.

Regarde le papillon. On admire ses ailes, ses couleurs, sa légèreté. Mais on oublie toujours ce détail fondamental : il doit déchirer son cocon. Il ne peut pas en sortir proprement. Il ne peut pas négocier avec la paroi. Il doit forcer, lutter, briser ce qui l’a protégé jusqu’ici. Sans cette destruction, il reste prisonnier. En sécurité, oui. Mais incapable de voler.

C’est exactement ce qui se passe dans ta vie quand tu veux changer sans toucher à ce qui te retient. Tu veux une nouvelle version de toi… en gardant les mêmes habitudes, les mêmes croyances, les mêmes attachements. Tu veux les ailes du papillon, mais tu refuses de déchirer le cocon qui te rassure. Tu appelles ça prudence. En réalité, c’est la peur de laisser mourir l’ancienne version de toi.

La vraie évolution commence quand tu acceptes que certaines choses doivent se terminer. Que certaines illusions doivent tomber. Que certaines habitudes doivent être détruites. Et c’est souvent dans ce moment inconfortable, quand le cocon craque enfin, que tu découvres que ce que tu prenais pour une fin était en fait le début de ta liberté. 🦋

© Francis Machabée

08/02/2026

🌿🌼S’autoriser le renouveau dans sa vie, c’est faire un acte de courage mais profondément transformateur. C’est reconnaître que l’on n’est pas condamné à rester dans les mêmes schémas, les mêmes peurs, les mêmes histoires répétées. C’est comprendre que l’on a le droit d’évoluer, de se réinventer, de choisir une autre direction, même après des années passées à emprunter un chemin qui ne nous ressemble plus.

Le renouveau, c’est enfin ouvrir ces portes que l’on a laissé fermé jusqu’à présent. Des portes que l’on n’osait pas toucher, par peur de l’inconnu, par loyauté envers le passé, ou simplement par fatigue de lutter. Derrière elles, il y a souvent des désirs enfouis, des rêves mis de côté, des parts de soi restées dans l’ombre en attendant qu’on leur tende la main. Ouvrir ces portes, c’est accepter de regarder ce qui était resté en suspens, sans jugement, avec douceur et curiosité.

S’autoriser le renouveau, ce n’est pas effacer ce qui a été vécu. C’est au contraire honorer son parcours, tout en refusant de s’y enfermer. C’est dire : « Ce que j’ai été m’a construit, mais ce que je serai m’appartient. » C’est faire de la place au changement, à la lumière, à la possibilité d’une vie plus alignée, plus consciente, plus vivante.

C’est aussi un acte d’amour envers soi-même. Se donner la permission de changer, de guérir, de recommencer, même imparfaitement. Ouvrir ces portes, c’est se choisir, encore et encore, avec la certitude que chaque pas vers le renouveau est déjà une victoire intérieure.🌼🌿

Charlotte Cellier

08/02/2026

🌺C est avec beaucoup de joie que je vous retrouve suite à vos nombreuses demandes. Merci pour votre confiance qui me donne l élan de continuer de partager avec vous le
meilleur de moi « m aime » et de vous accompagner sur ce chemin ENSEMBLE 🙌

Siret: 92343382500018

05/02/2026

🌿Nou Tienbo, nou larg’ pa🫶💪

💭 Pourquoi tant de gens baissent les bras face aux problèmes de la vie ?

Parce que la vie fatigue.
Parce que les épreuves s’enchaînent parfois sans pause.
Parce qu’on nous a appris à être forts… mais pas à demander de l’aide.

Beaucoup abandonnent non pas par manque de courage,
mais par épuisement, solitude ou peur de ne jamais s’en sortir.

👉 La vérité, c’est que tomber n’est pas un échec.
L’échec, c’est de croire que ta situation actuelle définit ta valeur ou ton avenir.

✨ Quelques rappels essentiels pour avancer :

Tu as le droit d’aller lentement. Avancer, c’est avancer, peu importe la vitesse.

Demander de l’aide n’est pas une faiblesse, c’est une preuve de lucidité.

Chaque problème contient une leçon… même si elle n’est visible qu’après.

Tu as déjà survécu à 100 % de tes pires journées. N’oublie jamais ça.

🌱 La vie n’est pas contre toi.
Parfois, elle te façonne. Parfois, elle te teste.
Mais tu es plus fort que ce que tu crois. 😉🤗

02/02/2026

🌿Février, investir mon énergie là où elle est nourrie 🌿

Adresse

59A Chemin Du Ruisseau Blanc La Montagne
Saint-Denis
97417

Site Web

http://arbo-et-sens-massage.fr/

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