Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

13/11/2025

Jung nous rappelle avec justesse :
" La plus grande tragédie de l'individu est d'être prisonnier d'une vision trop étroite de lui même "

Se libérer, c'est oser élargir son regard sur soi. C'est accueillir toutes nos parts d'ombre et de lumiére pour retrouver une vision plus vaste, plus vivante, plus vraie de qui nous sommes.

Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

11/11/2025

" Et si une bonne communication commençait...par soi ?"

Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

09/11/2025

07/11/2025

As-tu déja ressenti ce mal être diffus, à la fois dans ton corps et dans ton esprit ? Rien de vraiment précis, juste cette impression que quelque chose ne va pas...
Comme un décalage entre ce que tu vis et ce que tu ressens.
Tu n'arrives pas toujours à mettre des mots dessus, et pourtant, au fond de toi, tu sens bien que quelque chose appelle.
Ce questionnement intérieur; même s'il destabilise; est precieux. Il t'inviteà t'écouter, à prêter attention à ce qui cherche à se dire en toi. C'est un guide, une boussole silencieuse.
Et c'est justement à ce moment là que le rôle du thérapeute prend tout son sens : non pas pour te dire quoi faire, mais pour t'aider à décoder ton monde intérieur, à mettre du sens sur ce que tu traverse, et à t'offrir un espace d'écoute sans jugement.
Souvent notre "juge intérieur" parle trop fort. Il nous empêche de nous entendre vraiment. Mais il est possible d'apprendre à l'adoucir, et d'ouvrir le champ des possibles, même t**d dans sa vie.

Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose
Prise de rendez-vous sur resalib ou par mail :
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01/11/2025

-" Parce que c'est possible de vivre une vie plus apaisée et plus alignée.
Parce que non, ce que l'on traverse n'est pas une fatalité - ni ce que l'on ressent ou ce que l'on croit.
Parce que même si tout n'est pas parfait, tout n'est pas imparfait.
Et surtout, parce qu'il existe un "aprés" à ces grands moments d'inconfort lorsque l'on choisit d'oeuvrer pour soi, de se choisir, de croire en ses capacités, de se savoir méritant et aimable.

J'ai choisi cette voie. J'ai oeuvré, j'ai avancé.
Aujourd'hui, j'accompagne comme on m'a accompagnée, je transmets, je guide comme on m'a guidée et j'aide à révéler ce que je vois déja en vous -comme on l'a vu en moi.

Je ne transmets pas un protocole, ni une technique; je partage mon expérience, mon vécu, et les outils que j'ai appris et qui fonctionnent.
Ce que j'ai expérimenté dans ma chair m'a persmise de devenir ce que je portais déja en moi...afin de vous permettre, à votre tour, d'être pleinement ce que vous portez en vous.
Ce que vous avez toujours été."-
Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

30/10/2025

Dans un espace d'accueil et de confiance, les défenses tombent, les tensions s'apaisent. Et doucement, la part de nous qui avait besoin d 'être vue peut enfin respirer.
Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

29/10/2025

Quel est ce véritable Moi qui sommeil en toi et qui ne demande qu'à s'exprimer ? Qu'aurait il à te dire ?
Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose

29/10/2025

Que voudrais-tu te dire à toi-même ? 💌👇

18/10/2025

Un petit résumé sur la construction de l'attachement. Bonne écoute !

https://cultiverloptimisme.fr/une-super-video-pour-comprendre-lattachement/?fbclid=IwdGRjcANgEWVjbGNrA2AOzWV4dG4DYWVtAjExAAEe_D9wFzWHw-UFu01tcw_074VkdlKxfGp8BSQsj_b5kGEQrT7Z7UKQFvgSCSc_aem_RaPqrpe1BGRjsydlJ5bQ7Q

Voici un résumé de la vidéo « La théorie de l’attachement : comment notre enfance affecte notre vie » : Source La vidéo explique la théorie de l’attachement, qui postule qu’un lie…

17/10/2025

Comprendre les styles d'attachements :

Nos façon d'aimer, de nous relier, de réagir dans nos relations ne viennent pas de nulle part...elles prenenet racine dans la maniére dont nous avons été accueilli, écoutés, sécurisés sans l'enfance.

Gwenaëlle Persiaux décrit plusieurs formes d'attachement :

- Sécure : on a grandi avec une base solide, la confiance est naturelle, les liens sont fluides. (50 à 66%)

- Anxieux : On a peur de perdre l'autre, besoin d'être rassuré, peur de ne pas être "assez". (8 à 20%)

- Evitant : On s'est habitué à se débrouillerseul, à cacher ses émotions, à garder ses distances. (15 à 25%)

- Désorganisé : On oscille entre besoin d'amour et peur du lien, avec parfois des réactions contradictoires. (5 à 15%)

Bonne nouvelle ces shémas ne sont pas figés. En thérapie ils peuvent s'apaiser et se transformer, ouvrant la voie à des relations plus sécures, plus libres, plus vivantes.

Sandra Clément Psychopraticienne- Somatotherapeute-Hypnose