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Performance Posturo Lyon

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Saint-Didier-au-Mont-d'Or
Performance Posturo Lyon

Ostéopathie // Posturologie // Kiné du sport // Isocinétisme Cabinet d'ostéopathie et de posturologie clinique. Isocinétisme et physiothérapie du sport.

Biomécanique du sport.

07/12/2025

La fin d’année approchant, un grand repas d’équipe s’impose chez Performance Posturo Lyon pour profiter tous ensemble avant les vacances de chacun.

L’occasion pour nous de vous présenter l’équipe au complet à Saint Didier, et presque au complet à Ainay !

Ne vous inquiétez pas les deux cabinets restent ouverts pendant les vacances avec une présence kiné et ostéo 😉

Prise de rendez-vous sur Doctolib directement ou par téléphone

Saint Didier au mont d’Or - 09 81 89 85 32
Ainay - 04 78 42 25 02
Ostéo - 04 78 43 21 26

30/11/2025

Les fêtes arrivent à grands pas, et avec elles, 2026 et ses nouveaux defis sportifs. Cette année, pas question de laisser une douleur au genou, au dos ou au tendon d’Achille gâcher ta préparation ou t’empêcher d’atteindre tes objectifs. Prépare ton corps dès maintenant pour être prêt le jour J.

📲 Performance Posturo Care t’accompagne à chaque étape de ta progression :
• Reprise après blessure ou rééducation.
• Préparation à un événement, course, Hyrox...
• Suivi personnalisé, adapte à ton niveau et à tes objectifs.
Un kiné du sport, issu du haut niveau, met son expertise au service de ta performance et de ton bien-être.

Et parce que les fêtes sont aussi faites pour partager, pense à offrir un mois d’abonnement à un proche qui se lance dans une nouvelle aventure sportive.

🎁 Un cadeau utile, motivant, et 100% personnalisé.
Performance Posturo Care, c’est plus qu’un suivi.
C’est la solution complète pour progresser, récupérer et performer durablement.

23/11/2025

En cette fin d’année, c’est le moment parfait pour faire un bilan préventif en ostéopathie ✨
Que vous soyez sportif, travailleur sédentaire, ou simplement à la recherche d’un mieux-être, votre corps a accumulé des tensions, de la fatigue et des déséquilibres tout au long de l’année.

👉 Pour les sportifs
Entre entraînements, compétitions, charges progressives ou baisses de rythme, le corps subit des contraintes répétées.
Le bilan permet de :
• détecter les restrictions avant qu’elles ne deviennent des blessures,
• optimiser la récupération musculaire et articulaire,
• améliorer les performances et la qualité du geste,
• préparer la transition vers la reprise 2026 dans de bonnes conditions.

👉 Pour les moins sportifs
Postures prolongées au travail, télétravail, stress, gestes répétitifs… autant de facteurs favorisant les TMS (troubles musculo-squelettiques).
Un bilan préventif aide à :
• réduire les tensions cervicales, dorsales ou lombaires,
• corriger les déséquilibres posturaux,
• améliorer la mobilité au quotidien,
• prévenir l’apparition de douleurs chroniques.

L’ostéopathie permet d’agir avant que la douleur ne s’installe : un corps équilibré fonctionne mieux, récupère mieux et résiste mieux.

✨ Prenez un moment pour vous avant d’entamer une nouvelle année.
Votre corps vous dira merci.

📍 Performance Posturo Lyon
📅 Rendez-vous via Doctolib : Lyon 2 👉 Alexandre Bou / Saint Didier au Mont D’Or 👉 Jean Manuel Kerangueven

12/11/2025

« Et si votre posture dépendait aussi… de votre mâchoire ? 😬 »

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🦷 Le saviez-vous ?
La position de la mâchoire et l’occlusion dentaire influencent directement notre équilibre postural.
Ce “capteur mandibulaire” fait partie des grands régulateurs de notre posture, au même titre que les pieds, les yeux ou l’oreille interne.

📍 En posturologie clinique, on observe que :
• Un déséquilibre dentaire ou mandibulaire peut modifier le tonus musculaire global,
• Cela peut entraîner des compensations corporelles (tensions cervicales, dorsales, lombaires…),
• Et parfois même impacter les performances sportives ou la stabilité au quotidien.

👩‍⚕️👨‍⚕️ L’analyse du capteur mandibulaire est essentielle dans une approche globale du patient. Collaborer avec un dentiste, un occlusodontiste ou un orthophoniste permet d’obtenir une synergie thérapeutique optimale.

💡 Des symptômes comme :
• des douleurs cervicales récurrentes,
• une sensation d’instabilité,
• ou des craquements de mâchoire,
peuvent être liés à un déséquilibre de ce capteur.

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✅ Chez Performance Posturo Lyon, nous évaluons l’ensemble des capteurs posturaux pour comprendre l’origine de vos déséquilibres et vous proposer une prise en charge personnalisée.

📍 Lyon | 🧩 Posturologie Clinique | 💬 Bilan complet sur rendez-vous

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09/11/2025

👉🏼 Première séance de bilan en kinésithérapie :

Une évaluation complète adaptée à ta pratique et à tes objectifs :

• Tests spécifiques et fonctionnels
• Analyse du mouvement
• Bilan global grâce à notre approche pluridisciplinaire (kiné – ostéo – posturologie)

🎯 L’objectif : mieux comprendre ton corps pour prendre en charge tes blessures efficacement et durablement, optimiser ta récupération et améliorer tes performances.

📅 Prends rendez-vous dès maintenant pour ton bilan personnalisé et démarre ta prise en charge sur mesure.

19/10/2025

🔹 Votre suivi ne s’arrête pas à la porte du cabinet.

Chez Performance Posturo Lyon, nous plaçons la continuité du soin au cœur de notre accompagnement.
Grâce à notre plateforme en ligne, nous pouvons désormais assurer un suivi complet entre vos séances :

✅ Rééducation à distance avec des programmes personnalisés et des retours réguliers,
✅ Planification d’entraînement et de réathlétisation adaptée à vos objectifs,
✅ Suivi postural et fonctionnel pour mesurer vos progrès et ajuster votre prise en charge en temps réel.

Cette approche connectée nous permet de renforcer le lien praticien–patient, d’optimiser la progression et de favoriser l’autonomie dans la gestion de votre santé et de vos performances.

N’hésitez pas à en parler à votre praticien.

02/10/2025

Performance Posturo Lyon c’est :

🏥 La physiothérapie, l’isocinétisme, l’ostéopathie et la posturologie réunies au même endroit.

📋 Un bilan d’entrée individualisé.

🎯 Une prise en charge en fonction de votre besoin, de vos objectifs personnels, professionnel et bien sûr sportif.

🤝 Avant tout une équipe compétente, pertinente, à votre écoute, dans le but de vous accompagner le plus loin possible.

28/09/2025

💆‍♂️ Douleurs ? Migraines ? Tensions musculaires ? 
Chez Performance Posturo Lyon, nos ostéopathes ne se contentent pas de soulager vos symptômes. 👉 Nous cherchons la cause profonde de vos déséquilibres et traitons l’origine des douleurs pour agir durablement sur votre santé.

L’ostéopathie peut intervenir dans de nombreux cas : ✨ Douleurs articulaires et musculaires (dos, nuque, épaules, genoux…) ✨ Migraines et céphalées chroniques ✨ Troubles digestifs ou du sommeil ✨ Prévention et accompagnement des sportifs

Notre approche est globale et personnalisée : chaque séance est adaptée à vos besoins pour retrouver confort, mobilité et sérénité au quotidien.

📍 Lyon 2 & Saint-Didier-au-Mont-d’Or 📲 Réservez dès aujourd’hui votre séance sur Doctolib

22/06/2023

📊💪 Découvrez les bienfaits de l'isocinétisme ! 💪📊

Saviez-vous que près de 80% des personnes qui ont pratiqué l'isocinétisme ont constaté une amélioration significative de leur condition physique globale ? 💥💯

Que ce soit pour augmenter votre force musculaire, améliorer votre endurance ou optimiser votre rééducation, l'isocinétisme offre de nombreux avantages pour votre condition physique. 🏋️‍♀️🔥

En outre, une enquête révèle l'isocinétisme peut permettre une augmentation de la force musculaire de 30% à 50% par rapport à d'autres méthodes d'entraînement. 💪✨

Cette méthode d'entraînement permet de tester votre équilibre musculaire puis solidifier de manière spécifique vos muscles et améliorer votre stabilité articulaire 💪🔝

Prenez soin de votre corps et explorez les avantages de l'isocinétisme pour atteindre de nouveaux sommets dans votre condition physique ! 💪💥

13/06/2023

🌟 Découvrez nos spécialités en kinésithérapie 🌟

Chez Performance Posturo Lyon, nous proposons une gamme complète de spécialités en kinésithérapie pour répondre aux besoins spécifiques de nos patients. Voici un aperçu de nos principales spécialités :

🔹 Isocinétisme : Grâce à notre expertise en isocinétisme, nous sommes en mesure d'évaluer et de renforcer la force musculaire de manière ciblée. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances ou une personne en rééducation, l'isocinétisme offre des résultats précis et efficaces.

🔹 Biofeedback : Notre approche basée sur le biofeedback vous permet de mieux comprendre votre corps et de développer une meilleure coordination musculaire. Grâce à des techniques avancées, nous utilisons les signaux bioélectriques de votre corps pour vous aider à optimiser vos mouvements et à améliorer votre rééducation.

🔹 Prise en charge des sportifs : Nous sommes spécialisés dans la prise en charge des sportifs de tous niveaux. Que vous soyez un athlète professionnel ou un passionné de sport, notre équipe expérimentée mettra en place des programmes personnalisés pour améliorer vos performances, prévenir les blessures et favoriser une récupération optimale.

💪 Chez Performance Posturo Lyon, notre objectif est de vous offrir des soins de qualité, adaptés à vos besoins spécifiques. Nous mettons à votre disposition des spécialistes compétents et des équipements de pointe pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

📞 N'hésitez pas à prendre rendez-vous pour découvrir nos spécialités en kinésithérapie et bénéficier d'un suivi personnalisé. Nous sommes là pour vous accompagner sur le chemin de la performance, de la rééducation et du bien-être ! 💙

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0478422502

09/06/2023

🏋️‍♂️ L'isocinétisme en trois étapes pour des performances sportives optimales ! 💥

Étape 1: Évaluation précise 💪

Avant de commencer votre programme d'isocinétisme, nous réalisons une évaluation précise de votre force musculaire, de vos capacités de mouvement et de votre symétrie. Cette évaluation nous permet de définir vos objectifs et de personnaliser votre plan d'entraînement en fonction de vos besoins spécifiques.

Étape 2: Renforcement ciblé 🎯

Une fois l'évaluation terminée, nous vous guiderons à travers des exercices isocinétiques spécifiques qui ciblent les groupes musculaires essentiels à votre discipline sportive. Les machines isocinétiques fournissent une résistance constante tout au long du mouvement, vous permettant de travailler en profondeur vos muscles sollicités, améliorant ainsi votre force, votre puissance et votre endurance.

Étape 3: Suivi personnalisé 📈

Chez Performance Posturo Lyon, nous attachons une grande importance à un suivi personnalisé. Nous vous accompagnerons tout au long de votre programme d'isocinétisme, en ajustant les exercices et les intensités en fonction de votre progression. Notre objectif est de vous aider à atteindre vos meilleurs résultats en termes de performance sportive et de prévention des blessures.

Découvrez les avantages de l'isocinétisme pour améliorer votre force musculaire, votre stabilité et votre performance globale. Contactez-nous dès maintenant pour bénéficier de notre expertise en matière d'isocinétisme et obtenir un plan d'entraînement sur mesure !

https://www.osteo-posturolyon.fr
04 78 43 21 26

Adresse

47 Avenue De La République
Saint-Didier-au-Mont-d'Or
69370

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Cabinet d'ostéopathie et de posturologie clinique. Ostéopathie générale, viscérale et crânienne. Adultes, enfants et nourrissons. Ostéopathie du sportif professionnel et amateur. Posturologie clinique. Biomécanique du sport. Kinésithérapie du sport (Lyon 2e exclusivement). Deux cabinets : Ostéo Posturo Lyon : 5, place Abbé-Boursier à Saint-Didier-au-Mont-d’Or Performance Posturo Lyon au 28, rue Vaubecour, Lyon 2e