Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/101091752346000/

Un temps pour soi

Page d'Accueil
France
Saint-Dizier
Un temps pour soi

Masseuse formée et expérimentée Prendre du temps pour soi ! Je m'appelle Diane
Se poser et se recentrer, c'est essentiel !

05/02/2026

Personne ne nous a appris ça.
Et pourtant… ça change tout.

Quand ton corps panique,
ce n’est pas parce que tu es faible.
C’est parce qu’il essaie de te protéger,
un peu trop fort.
Respiration chaotique.
Cœur qui s’emballe.
Tête qui tourne.
Pensées en boucle,
comme un hamster en feu dans sa roue.
👉 Ce ne sont pas des bugs.
👉 Ce sont des réflexes de survie.
Et il existe des gestes simples
qui parlent directement au système nerveux.

Pas de magie.
Juste… de la biologie.
👐 Mettre les mains sur la tête
→ ouvre la cage thoracique.
❄️ Toucher du froid
→ ramène le cerveau dans le présent.
😮‍💨 Tousser fort 2 ou 3 fois
→ stimule le nerf vague,
celui qui murmure au corps : « c’est ok, tu peux te calmer ».
👀 Fixer un point,
🦵 contracter les jambes
→ le sang remonte, l’étourdissement baisse.
🔢 Compter à rebours par 7
→ l’esprit lâche le film d’horreur.
🌬️ Expirer plus longtemps que tu n’inspires
→ le corps comprend que le danger est passé.
💦 Un peu d’eau sur le visage
→ tout le système ralentit.
Ce ne sont pas des trucs de gourou.
C’est juste comment le corps fonctionne
quand on le respecte.
La vraie question, c’est :
pourquoi on nous apprend à performer,
mais jamais à nous réguler ?
—
Jason Lapointe | L’Éveilleur ✍️

29/01/2026

✨ Mettre en lumière vos mots, c’est prolonger un instant de bien-être.
Chaque avis est une respiration, un ressenti partagé, une trace laissée après le massage.
Merci pour votre confiance et pour cette belle énergie 🤍🌿

28/01/2026

💎 Saint-Valentin – l’art d’offrir une sensation 💎
Des gestes lents et précis,
une atmosphère feutrée,
un moment suspendu où le corps s’abandonne… 🤍
Pour la Saint-Valentin, offrez un massage d’exception.
Une expérience raffinée, intime, profondément relaxante.
Un cadeau précieux, pensé pour celles et ceux qui aiment le beau, le vrai, le ressenti ✨
Les cartes cadeaux massage sont disponibles :
pour surprendre,
pour faire plaisir autrement,
pour offrir un instant hors du temps.
📩 Contactez-moi en message privé
pour choisir la carte cadeau qui correspond parfaitement à votre intention.
✨ Parce que le luxe, c’est aussi le temps, l’attention et la sensation ✨

24/01/2026

Sur la table, le corps murmure ce que l’esprit retient.
La poitrine se serre, les épaules se replient, les genoux se ferment… chaque tension est un mot, chaque nœud un message.
Prends un souffle, sens, accueille. Un instant pour écouter ces zones où l’on retient, et déjà commencer à libérer ce que l’esprit a accumulé.
Sous le toucher et la respiration, le corps se déleste, les poids fondent, et l’anxiété s’évapore doucement.
C’est un dialogue silencieux, un souffle de liberté retrouvé à chaque instant.
Fascinant comme nos émotions se déposent dans le corps, et comme, lorsqu’on prend le temps de les accueillir, le corps retrouve sa fluidité et sa légèreté.

23/01/2026

On parle souvent du massage comme d’un luxe.
Pour moi, c’est surtout Un temps pour Soi.
Un moment où le corps peut enfin relâcher ce qu’il garde depuis trop longtemps.
Le massage, ce n’est pas juste “se détendre”.
C’est écouter.
Ressentir.
Laisser le corps faire.
Chaque séance est différente, parce que chaque personne l’est aussi.
Ici, on prend le temps d’échanger, de comprendre vos besoins, votre énergie du jour.
✨ Le corps sait. Encore faut-il lui laisser l’espace.

31/12/2025

En cette toute dernière journée de l’année, je prends un moment pour relire vos derniers avis Google… et je suis extrêmement touchée.
Vos mots, vos ressentis, vos partages sur ces instants vécus ensemble donnent tellement de sens à ce que je fais chaque jour.
Merci du fond du cœur pour votre confiance, votre bienveillance et votre présence tout au long de cette année. ✨🙏
Je termine cette année remplie d’émotion, de gratitude et le cœur profondément reconnaissant. 💛

29/12/2025

✨ Alors que l’année 2025 touche à sa fin, j’avais envie de dire MERCI.
Cette année a été riche en rencontres, en apprentissages et en expériences fortes.

Elle m’a permis de participer aux Championnats d’Europe, de partir en formation à l’étranger, et d’apprendre auprès de l’élite des masseurs, dont des champions du monde, notamment en massage sportif.

Tout cela nourrit chaque jour mon travail et me permet de vous accompagner avec encore plus de justesse, de présence et de douceur.

Je suis fière du chemin parcouru et de tout ce que ces expériences me permettent aujourd’hui de vous offrir.
Merci pour votre confiance, mais aussi pour tout ce que vous m’apportez bien au-delà d’un rendez-vous :
vos intentions, vos sourires, vos câlins, parfois vos larmes,
vos petits messages, vos mots laissés après une séance,
vos cadeaux, vos attentions, votre présence,
et même ces serviettes pliées en forme de cœur sur ma table de massage…
Tous ces petits gestes ont une immense valeur pour moi.

💛 Merci du fond du cœur.
2026 s’annonce comme une année riche, intense et pleine de nouveautés, et j’ai hâte de continuer à prendre soin de vous.

26/12/2025

🎄✨ Et puis, doucement, Noël s’éloigne… ✨🎄

Sous certains sapins,
il y avait des cartes cadeaux,
des promesses de détente,
et des « ahhh mais c’est exactement ce qu’il me fallait ! » 😄🎁
Les lutins ont tout donné.
Ils sont fatigués, fiers,
et clairement en train de négocier
pour passer avant tout le monde sur la table 💆‍♀️🧝‍♂️
non, ils ne doubleront pas la file 😅

Ici, la magie de Noël se transforme
en douceur durable,
celle qui fait du bien longtemps après 🎄✨
👉 Après les fêtes, n’hésitez pas à me contacter
pour prendre rendez-vous
(et garder une longueur d’avance sur les lutins 😄).
Parce que la vraie magie,
ce n’est pas seulement Noël…
c’est aussi savoir prendre soin de Soi ✨

24/12/2025

En ce 24 décembre, je vous souhaite un réveillon plein de douceur et de chaleur ✨
Que chaque instant vous invite à respirer, à vous déposer, à savourer la présence de ceux qui sont là, simplement tels qu’ils sont.
Laissez votre cœur s’ouvrir à la bienveillance, à la sérénité, à la magie de ces moments simples.
Prenez soin de vous, de votre énergie, de ce qui fait vibrer votre être.
Que cette soirée soit un cocon de paix, de tendresse et d’humanité 🎄🤍

23/12/2025

Un plaisir de lire vos retours 🙏🏼

22/12/2025

🎄✨ Derniers jours avant Noël… ✨🎄
À l’atelier, c’est la grande agitation.
Les lutins comptent, recomptent,
essaient (discrètement) de passer devant 😅
Pendant que le renne souffle
et que la magie fait ce qu’elle peut ✨
Rappel important, même au pays de Noël :
👉 je suis présente uniquement sur rendez-vous.
Et pour les lutins de dernière minute :
🎁 permanence le 24 au matin
pour le retrait des cartes cadeaux.
La magie du massage existe,
mais elle aime l’organisation…
et un peu de patience 🎄💆‍♀️✨

Adresse

1 Bis Chemin De La Valotte
Saint-Dizier
52100

Téléphone

+33682483340

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Un temps pour soi publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.