Baptiste Sophro-logie

31/10/2022

Challoween, le retour !

23/10/2022

https://fb.watch/gkVT4Bo29R/

21/10/2022

14/10/2022

https://fb.watch/g8C0cUHDVk/

03/10/2022

❤️

24/09/2022

https://www.facebook.com/103953748491929/posts/296285402592095/

- WOUAH !!!! T’es sophrologue Aurélie ?!!!! Tu dois être ZEN !
- …Qu’est-ce qui te fait dire cela ?
- Je ne sais pas, c’est l’image que j’en ai…Mais au fait, c’est quoi la sophrologie ?
- La sophrologie c’est de loin la meilleure des disciplines de développement personnel qui existe… (ça reste mon opinion, mais je vais argumenter…)
- Ha bon, pourquoi ?
- Parce qu’en sophrologie, tout passe par le corps, et que le corps est notre outil le plus précieux pour nous transmettre les messages…
- Les messages ?
- Tu me disais que je devais être zen ? Eh bien, je suis loin d’être un moine bouddhiste, et rassure-toi, lorsque quelqu’un me manque de respect, j’éprouve de la colère… La différence avec ou sans sophrologie, c’est qu’avec la sophrologie, j’arrive à mieux m’adapter à cette colère et y répondre de manière plus appropriée…
Mais ce n’est qu’un aspect de ce qu’est la sophrologie qui nous aide d’abord et avant tout à ouvrir notre conscience à la réalité.
C’est comme si on enlevait un voile sur la perception de notre réalité, et qu’on pouvait accéder à une vie plus libre, harmonieuse, sereine et efficace…ça vaut de l’or de tenter l’expérience, pas vrai ?

Si vous voulez aller plus loin, le mieux c’est de lire le livre de Norbert Cassini : La Sophrologie.
De la lecture, et des pratiques offertes à télécharger en audio.
📷

11/09/2022

Les séances peuvent se dérouler dans un cadre individuel ou collectif. Elles comportent généralement quatre parties : Un temps de dialogue qui permet de préciser le ou les objectifs de la séance. Une présentation de l’intention et du déroulement de la ou des pratiques choisies. Puis vient ...