My eden Eden est un lieu pour se ressourcer ! Tout autour, la ville. Vibrante, dynamique, agitée. Comme une nécessité de déconnexion, d’apaisement, d’authenticité.

Choissisez entre nos trois studios pour pratiquer vos yogas préférés : yin yoga, Nidra, Hatha, Kundalini, Vinyasa, Ashtanga.
📍20 rue des acieries, St Etienne
📍23 rue de la résistance, St Etienne
📍Le Bessat Tout près le quartier créatif Manufacture / Plaine Achille entre Cité du Design et Zénith. Les commerces, les entreprises, l’Université, la Culture, les Médias …

Et puis, au centre, Eden. Le rêve d’un jardin. Un jardin pour faire. Faire une pause, des expériences, des rencontres. Un jardin pour sentir, ce que nous vivons, qui nous sommes, ce que nous voulons. Eden est tout à la fois retraite urbaine, lieu de rencontres, territoire de voyages immobiles, espace de retour aux sources et à l’essentiel. Ici les frontières entre extérieur et intérieur se mélangent, et la lumière naturelle ponctue les journées,

Ici on se laisse envahir par l’authenticité et l’intimité du bois, du velours, du rotin, des couleurs claires et naturelles ; des heures douces s’écoulent dans une ambiance bohème, urbaine, ethnique,

Ici, on se love dans un canapé vintage, on partage une tisane ou un café dans une alcôve tropicale, on prend sa douche dans la jungle,

Ici on pratique, au rythme des saisons, dehors, dedans, passant du teck au palissandre. Vous avez mille raisons de ralentir, de vous donner un autre temps, de vous ressourcer, d’expérimenter, de vous rencontrer. Le temps d’une pause, pour soi et à soi. Vous avez mille raisons et un lieu : Eden

✨ Découvrez Marie  à traversson univers, sa sensibilité et son approche du yoga ✨Elle vous accompagne avec douceur et pr...
13/02/2026

✨ Découvrez Marie à travers
son univers, sa sensibilité et son approche du yoga ✨

Elle vous accompagne avec douceur et présence dans ses cours de Hatha & Yin Yoga, des pratiques idéales pour ralentir, ressentir et se reconnecter à soi.

Elle vous accueillera au studio Centre-Ville :
- mardi à 18h00 : Yin Yoga
- mercredi à 12h30 : Hatha Yoga
- dimanche à 10h30 (une semaine sur deux) : Hatha Yoga

Un moment pour respirer, s’ancrer et pratiquer en conscience, dans un espace bienveillant et accessible à tous 🧘🏽🧘🏼‍♀️

✨ Découvrez Marie  à travers son univers, sa sensibilité et son approche du yoga ✨Elle vous accompagne avec douceur et p...
12/02/2026

✨ Découvrez Marie à travers son univers, sa sensibilité et son approche du yoga ✨

Elle vous accompagne avec douceur et présence dans ses cours de Hatha & Yin Yoga, des pratiques idéales pour ralentir, ressentir et se reconnecter à soi.

Elle vous accueillera au studio Centre-Ville :
– mardi à 18h00 : Yin Yoga
– mercredi à 12h30 : Hatha Yoga
– dimanche à 10h30 (une semaine sur deux) : Hatha Yoga

Un moment pour respirer, s’ancrer et pratiquer en conscience, dans un espace bienveillant et accessible à tous 🤍

✨ ATELIER ARM-BALANCE ✨Un atelier pour explorer l’équilibre sur les mains autrement 🤍Pendant 2h30, nous plongerons dans ...
26/01/2026

✨ ATELIER ARM-BALANCE ✨

Un atelier pour explorer l’équilibre sur les mains autrement 🤍

Pendant 2h30, nous plongerons dans l’univers des arm-balance dans une approche progressive, ludique et sécurisante.
Ces postures ne sont pas réservées aux “experts” : elles se construisent pas à pas et permettent de développer force, stabilité et confiance.

🧘‍♂️ Nous prendrons le temps de comprendre les bases essentielles :
• engagement des épaules
• activation du centre
• répartition du poids
pour pratiquer en toute sécurité et avec plus de clarté.

Au-delà du défi physique, les arm-balance invitent à cultiver la concentration, la présence à soi et le courage d’oser sortir de sa zone de confort, sans pression ni esprit de performance.

🤸‍♀️ L’atelier se terminera par une ouverture vers les inversions, pour jouer avec la gravité, changer de perspective et goûter à une sensation à la fois stimulante et profondément libératrice.

Un moment pour se renforcer, s’amuser, se surprendre…
et repartir avec le sourire ✨

📅 Samedi 21 février
⏰ 14h00 – 16h30
📍 Eden Zénith
👤 Avec Arno

🏢 CENTRE VILLE — Planning 2025–2026Notre nouveau studio Centre Ville, tout juste ouvert début 2026, est prêt à vous accu...
26/01/2026

🏢 CENTRE VILLE — Planning 2025–2026

Notre nouveau studio Centre Ville, tout juste ouvert début 2026, est prêt à vous accueillir ✨
De janvier à l’été 2026, retrouvez des pratiques douces, dynamiques et profondes, proposées chaque jour de la semaine en plein cœur de Saint-Étienne.

Des instants rien que pour vous, pour bouger, respirer et vous recentrer 🌿

📲 Réservations sur Momoyoga

.officiel .yoga

✨ STAGE · MÉTHODE GÉRARD ARNAUD ✨Alignements & flexions arrièreAvec Millie Deniset  Ce stage propose une immersion dans ...
18/01/2026

✨ STAGE · MÉTHODE GÉRARD ARNAUD ✨
Alignements & flexions arrière
Avec Millie Deniset

Ce stage propose une immersion dans les fondements de la méthode Gérard Arnaud, à travers un travail précis sur l’alignement postural, l’extension thoracique et la mobilité scapulaire.

Chaque posture sera explorée de la pointe des orteils au bout des doigts afin de créer plus d’espace, de liberté articulaire et de conscience du souffle, dans le respect de l’intégrité du corps et la recherche de la sensation juste.

🌿 À propos de Millie
Issue du théâtre et du mouvement corporel, Millie transmet le yoga depuis plus de 15 ans. Formée en Vinyasa par Gérard Arnaud, ainsi qu’en Yin et yoga prénatal, elle propose une pratique à la fois exigeante et sensible, où alignement, fluidité et enracinement se rencontrent, afin que chacun·e puisse trouver sa propre voie.

🗓 Vendredi 17 avril – Eden Centre-Ville
18h00–20h00 · Présentation de la méthode & pratique Vinyasa

🗓 Samedi 18 avril – Eden Zénith
9h00–16h00 · Vinyasa, ateliers épaules, mobilité scapulaire & flexions arrière

👉 Inscriptions via Momoyoga





✨ ATELIER · 108 SALUTATIONS AU SOLEIL – MUSIQUE LIVE ✨Une expérience à la fois physique, méditative et symbolique, à tra...
16/01/2026

✨ ATELIER · 108 SALUTATIONS AU SOLEIL – MUSIQUE LIVE ✨

Une expérience à la fois physique, méditative et symbolique, à travers la pratique des 108 Salutations au Soleil, traditionnellement réalisée lors des moments de transition et de renouveau.

Sur le plan physique, la pratique renforce et assouplit le corps, développe l’endurance et invite à trouver un rythme juste, en respectant ses limites.
Sur le plan mental, elle devient une méditation en mouvement, favorisant concentration, présence et lâcher-prise.

🎶 Cet atelier se vivra comme un rituel en conscience, accompagné en musique live par Zéline, pour soutenir la pratique et l’ancrage.
Chacun·e est invité·e à suivre le rythme avec ses adaptations, dans un esprit de partage et de bienveillance.

📅 Samedi 21 mars · 16h00–18h00
📍 Eden Zénith
👤 Avec &





✨ ATELIER ASHTANGA YOGA – “TRANSMISSION DE MYSORE” ✨Deux matinées pour explorer la tradition de l’Ashtanga, comprendre l...
14/01/2026

✨ ATELIER ASHTANGA YOGA – “TRANSMISSION DE MYSORE” ✨
Deux matinées pour explorer la tradition de l’Ashtanga, comprendre l’esprit du Mysore style et nourrir une pratique plus consciente et autonome 🌿
Avec .officiel



🧘‍♂️ Matinée 1 – Samedi 28 février (9h30–12h30)

Ashtanga Mysore style
Pratique autonome accompagnée, dans la tradition du Mysore : chacun avance à son rythme avec un guidage personnalisé (respiration, postures, transitions).
Accessible à tous.

Fin de matinée :
• pranayama
• chant en sanskrit
• mantra partagé (Om Namah Shivaya)
• un temps d’échange sur le Mysore style et la régularité de la pratique.



🌞 Matinée 2 – Dimanche 1er mars (9h30–12h30)

Ashtanga cours guidé (full led)
Un cours guidé complet pour intégrer le vinyasa, le rythme, la respiration et les adaptations selon les corps.

Fin de matinée :
• pranayama
• écoute du Gayatri Mantra
• mantra partagé (Om Shanti Shanti Shantihi)
• yin yoga + Savasana guidé



🌺 Pour qui ?

Pour toutes les personnes souhaitant :
• découvrir ou approfondir l’Ashtanga
• comprendre le Mysore style
• développer une pratique régulière et consciente

📍 eden Zénith
👉 Inscriptions via Momoyoga





ZÉNITH — Planning 2025–2026Le planning du studio Zénith continue pour cette nouvelle année ☀️De janvier à l’été 2026, no...
10/01/2026

ZÉNITH — Planning 2025–2026

Le planning du studio Zénith continue pour cette nouvelle année ☀️
De janvier à l’été 2026, nos cours vous accompagnent avec autant de bienveillance et de diversité.

🧘‍♀️ Kundalini, Vinyasa, Hatha, Yin…
À chacun son rythme, à chacun son moment pour respirer, bouger et se recentrer.

📲 Réservations sur Momoyoga


.officiel .yoga

✨ ATELIER ARM-BALANCE ✨Un atelier pour explorer l’équilibre sur les mains autrement 🤍Pendant 2h30, nous plongerons dans ...
05/01/2026

✨ ATELIER ARM-BALANCE ✨

Un atelier pour explorer l’équilibre sur les mains autrement 🤍

Pendant 2h30, nous plongerons dans l’univers des arm-balance dans une approche progressive, ludique et sécurisante.
Ces postures ne sont pas réservées aux “experts” : elles se construisent pas à pas et permettent de développer force, stabilité et confiance.

🧘‍♂️ Nous prendrons le temps de comprendre les bases essentielles :
• engagement des épaules
• activation du centre
• répartition du poids
pour pratiquer en toute sécurité et avec plus de clarté.

Au-delà du défi physique, les arm-balance invitent à cultiver la concentration, la présence à soi et le courage d’oser sortir de sa zone de confort, sans pression ni esprit de performance.

🤸‍♀️ L’atelier se terminera par une ouverture vers les inversions, pour jouer avec la gravité, changer de perspective et goûter à une sensation à la fois stimulante et profondément libératrice.

Un moment pour se renforcer, s’amuser, se surprendre…
et repartir avec le sourire ✨

📅 Samedi 7 février
⏰ 14h00 – 16h30
📍 Eden Zénith
👤 Avec Arno

Retour en image sur ce dernier cours du jeudi soir de l’année   Moment très agréable sur le tapis grâce à  suivi d’un mo...
19/12/2025

Retour en image sur ce dernier cours du jeudi soir de l’année Moment très agréable sur le tapis grâce à suivi d’un moment de convivialité et très chaleureux à avec

Une bonne idée we cocooning : une nuit hors du temps accompagnée de balades en nature, yoga et bon temps !

Adresse

20 Rue Des Aciéries
Saint Etienne
42000

Heures d'ouverture

Lundi 12:30 - 13:30
18:00 - 20:30
Mardi 12:30 - 13:30
18:00 - 20:30
Mercredi 12:00 - 13:30
18:00 - 20:30
Jeudi 12:30 - 13:30
18:00 - 20:30
Vendredi 12:30 - 13:30
18:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00
Dimanche 10:30 - 12:00

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