Terre de lune Sabine DEYNA

10/11/2025

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10/11/2025

05/11/2025

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03/11/2025

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30/10/2025

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30/10/2025

Je fais une pause pour rappeler que prendre soin de soi n’est pas égoïste — c’est essentiel à votre corps et à votre esprit !✨

De petits rituels conscients peuvent vous aider à ralentir et à retrouver le calme au quotidien. Allumez une bougie, respirez profondément, ou transformez votre routine de soin en quelques minutes de tranquillité rien que pour vous.

Voici quelques idées :

🕯️ Diffusez de l’huile essentielle de lavande ou de bergamote pour apaiser l’esprit et réduire les tensions.

💆 Massez-vous avec de l’huile d’amande douce ou de jojoba– un geste simple pour reconnecter le corps et l’esprit.

🛁 Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande avec 2 grosses poignets de gros sel dans votre bain pour un rituel du soir apaisant.

🌿 Tapoter votre thymus pour libérer vos émotions et retrouver un apaisement immediat

Petit à petit, ces moments créent l’équilibre, la paix et un doux rappel de prendre soin de vous naturellement.

Et si vous n y arrivez pas tout seul, je serai ravie de vous accompagner avec bienveillance !✨

29/10/2025

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27/10/2025

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23/10/2025

https://www.instagram.com/reel/DQCfWvLiPBv/?igsh=MW9vNjdkMnB0bWZraA==

22/10/2025